Un cavallo di nome Focus

Molte persone scegliere un obiettivo, un piano e si pompa abbastanza per agire... per un po. Ma la maggior parte delle persone trovano che il loro fuoco varia di giorno in giorno e la circostanza per circostanza. In realtà, la maggior parte delle persone alla fine perdono il loro fuoco complessivamente e cadono a destra fuori il cavallo.

Ricordo l'ultima volta che sei caduto fuori il cavallo? Che cosa hai fatto? Se tu fossi in grado di radunare fino abbastanza messa a fuoco che è tornato sul cavallo, non un grosso problema. Essendo sul cavallo e ottenere la messa a fuoco richiesta di cavallo; Questo è il punto di avere il cavallo!

Così come si ottiene lo stato attivo e tenerlo?

Un modo è quello di ricordare a te stesso non solo di quello che è il tuo obiettivo, ma perché, esattamente, hai l'obiettivo. Il vostro obiettivo dovrebbe essere scritto giù da qualche parte che vedrai ogni mattina e ogni sera. Ma non si fermano qui! Perdita di messa a fuoco non è probabile che accada nel mezzo della notte, o mentre ti stai preparando per il lavoro. Tenere una "scheda obiettivo". Questa è una carta nota con il vostro obiettivo scritto su di esso. Tenerlo in tasca e leggerlo tutto il giorno. Attraverso l'esperienza ho scoperto che il mio focus è stato perso durante determinate circostanze. Se il mio obiettivo era quello di perdere peso, è stato difficile pass su invito in un ristorante per il pranzo con gli amici ho saputo che non mi serve nulla sulla mia dieta. Questo è stato un momento importante per fare una "pausa goal" in bagno (per la privacy) e leggere la mia scheda di rete. Perché è che voglio passare su questo invito? Oh giusto, è perché voglio perdere peso perché voglio guardare e sentire meglio. Ed esattamente come è che andando a sentire? Questo è il momento di chiudere gli occhi – ricordi, che sei in un luogo privato, come il bagno – e immaginare come ti sentirai quando hai perso peso... o qualsiasi altra cosa può essere il vostro obiettivo.

Nota a margine: ho bisogno di chiarire qualcosa. Se hai deciso di fare qualcosa (cioè, pranzo) e poi andato in pausa il tuo obiettivo segreto e deciso contro il vostro accordo, va bene per tornare e dire alla gente che hai cambiato la tua mente. Forse non ti senti bene o ricordato che devi correre in banca per pranzo, ecc. O forse non sei timido circa il vostro obiettivo e non mente dicendo loro bruciapelo che non stai andando perché sei a dieta.

Esposizione ripetuta

Il tuo numero uno strumento per mantenere la messa a fuoco è esposizione ripetuta per i sentimenti che ci si aspetta di vivere quando il tuo obiettivo è compiuto. Leggere il tuo obiettivo mattina e sera, mantenere una carta obiettivo su di voi in ogni momento e non esitate a leggerlo in vari momenti durante tutta la giornata.

Vivi il tuo obiettivo!

Durante la lettura il tuo obiettivo card, la mattina, la notte e in mezzo, non appena letto – viverla! Pensate a come sta andando a sentire quando voi realizzare questo obiettivo. Dicendo: "Sta andando a sentire grande quando ho 1 milione di dollari," semplicemente non abbastanza acquisisce al momento della vostra futura realizzazione. Chiudi gli occhi e l'esperienza davvero l'obiettivo.

Supporto da altri

L'integrazione del supporto di altre persone è un ottimo modo per tenere traccia e migliorare la vostra fiducia nella vostra capacità di realizzare l'obiettivo (io chiamo questo obiettivo fiducia). Dillo a un amico circa il vostro obiettivo e chiedere loro di dire qualcosa a voi ogni giorno che usa la frase "... quando si raggiungere [indicare qui il vostro obiettivo]." Ad esempio, se si vuole avere 1 milione di dollari, il tuo amico ha bisogno di dire qualcosa a voi come, "sta per essere grande quando hai quel milione di dollari!" Chiedere loro di essere seri su questo e non ottenere carino con loro frasi. Questo è uno strumento molto efficacia per la realizzazione di obiettivo.

Gruppi di sostegno sono un'altra grande risorsa. Se credi che ne esiste uno, cercare un gruppo di persone che vogliono realizzare lo stesso obiettivo. I membri di questo gruppo dovrebbero incoraggiare a vicenda così come aiuta l'altro venire con nuovi modi creativi per realizzare l'obiettivo o superare gli ostacoli all'obiettivo. Se non riesci a trovare un gruppo di supporto per il vostro obiettivo, considerare in cerca di un gruppo di MyGoalGroups.com.

Segnate sul calendario!

Segna il tuo calendario con le date importanti come pietre miliari, ostacoli o altro obiettivo correlati eventi vi terrà concentrati su the big picture. Se avete un gruppo di sostegno, considerare le tue date importanti di condivisione con gli altri membri.

Cadere il cavallo?

Ognuno cade a volte. Ricordate: È solo un cavallo. Salire su e utilizzare quegli speroni!