Avere il giusto effetto su altre persone

"Le persone con piccole menti parlano di altre persone. Le persone con le menti medie parlano di eventi. Persone con grandi menti parlano di idee" (Anonimo) e le persone con un cuore grande parlare di sentimenti.

Dr. Phil ha fatto di nuovo - venire con solo la frase giusta descrittivo. Nel suo show l'altro giorno, ha di fronte un giovane che dice: "Sei solo un idiota arrogante che ama mettersi in qualcun altro faccia e corteccia"
Avevo bisogno di questa frase descrittiva perché ero in un ufficio, l'altro giorno in cui uno dei principali ha fatto proprio questo - avrebbe ottenuto in qualcun altro faccia e corteccia. Ogni volta. Per tutto il giorno. Questo era il suo modus operandi unico.

Ha funzionato. Ma in che modo?

Mi sono ricordato di questo perché mia sorella solo e-mi ha scritto che lei aveva avuto una giornata terribile. Aveva cercato di fissare una tastiera difettosa, ha detto, "durante l'ascolto di cane abbaiare del mio vicino ogni 3 1 / 2 minuti."

Il mio cane stessi poveri, come è diventata di età (e ha vissuto 17 anni) sarebbe diventato confuso facilmente, e se spaventati o arrabbiati, abbaiava ogni pochi secondi, ad intervalli regolari, fino a quando è diventata rauca. Lei lo farebbe a casa mia se lasciato al di fuori di quello che sarebbe il suo "troppo lungo" (così, naturalmente, non ci siamo), ma quando ho dovuto lasciarla al canile quando ho fatto un viaggio, il proprietario del canile, ha detto aveva fatto questo per 24 ore (straziante). Tuttavia - quando lei avrebbe fatto questo, ho risposto. Mentre compassionevole per la sua condizione (cieco, quasi sordo, molto vecchio e molto amato), è stata una delle cose più irritanti che ho dovuto sopportare, e farei qualsiasi cosa per fermarlo. La signora canile pensava allo stesso modo. Ha finito per prendere il mio cane a casa con lei.

si confondono facilmente, e se spaventati o arrabbiati, abbaiava ogni pochi secondi, ad intervalli regolari, fino a quando è diventata rauca. Lei lo farebbe a casa mia se lasciato al di fuori di quello che sarebbe il suo "troppo lungo" (così, naturalmente, non ci siamo), ma quando ho dovuto lasciarla al canile quando ho fatto un viaggio, il proprietario del canile, ha detto aveva fatto questo per 24 ore (straziante). Tuttavia - quando lei avrebbe fatto questo, ho risposto. Mentre compassionevole per la sua condizione (cieco, quasi sordo, molto vecchio e molto amato), è stata una delle cose più irritanti che ho dovuto sopportare, e farei qualsiasi cosa per fermarlo. La signora canile pensava allo stesso modo. Ha finito per prendere il mio cane a casa con lei.

Purtroppo, ci sono persone che fanno la stessa cosa solo con le parole. Essa ha l'effetto immediato di far loro quello che vogliono, ma con EQ, siamo sempre alla ricerca per la situazione a lungo termine, sì? Ogni individuo ha gettato l'uomo ciò che voleva, perché avrebbe fatto di tutto per sbarazzarsi di lui. Il loro obiettivo principale era quello di evitare di lui a tutti i costi. Essi costeggiato intorno a lui in sala, si voltò e andò dall'altra parte quando lo sentirono arrivare, documenti passati in giro piuttosto che andare nel suo ufficio, a sinistra se lui era diretto a modo loro, e anche messo in guardia gli altri, cioè, "allerta boss".

Nessuna meraviglia ho scoperto che lui aveva divorziato 15 anni.
Ha veramente "abbaiato" ordini, e abbaiava tutto il resto. E 'questa una leadership efficace? E 'questo efficaci relative? È questo il modo di "essere"? No, non lo è. Ha avuto alcune buone idee, ma come il mio cane invecchiamento povero, la reazione principale di tutti è stato quello di eliminare il rumore più in fretta che potevano. Ha perso ottenere le informazioni di cui aveva bisogno, perché nessuno voleva rischiare di essere intorno a quel rumore.

th lei.

Purtroppo, ci sono persone che fanno la stessa cosa solo con le parole. Essa ha l'effetto immediato di far loro quello che vogliono, ma con EQ, siamo sempre alla ricerca per la situazione a lungo termine, sì? Ogni individuo ha gettato l'uomo ciò che voleva, perché avrebbe fatto di tutto per sbarazzarsi di lui. Il loro obiettivo principale era quello di evitare di lui a tutti i costi. Essi costeggiato intorno a lui in sala, si voltò e andò dall'altra parte quando lo sentirono arrivare, documenti passati in giro piuttosto che andare nel suo ufficio, a sinistra se lui era diretto a modo loro, e anche messo in guardia gli altri, cioè, "allerta boss".

Nessuna meraviglia ho scoperto che lui aveva divorziato 15 anni.
Ha veramente "abbaiato" ordini, e abbaiava tutto il resto. E 'questa una leadership efficace? E 'questo efficaci relative? È questo il modo di "essere"? No, non lo è. Ha avuto alcune buone idee, ma come il mio cane invecchiamento povero, la reazione principale di tutti è stato quello di eliminare il rumore più in fretta che potevano. Ha perso ottenere le informazioni di cui aveva bisogno, perché nessuno voleva rischiare di essere intorno a quel rumore.

Uno dei suggerimenti che ho letto recentemente in un articolo di leadership è stato "mai alzare la voce." Certi toni di voce, e ritmi di parlare girare altre persone fuori, e se ci stiamo concentrando su cose che ci infastidiscono, quali possibilità vengono le idee delle altre persone hanno di trovare una casa felice con noi?
Nella migliore delle ipotesi, l'altra persona darà 'a parole' a quello che dici, di nuovo, giusto per tirarti fuori di loro faccia e di fermare l'abbaiare. Facciamo l'equivalente mentale di mettere le mani sopra le orecchie.

Solo quando ci relazioniamo con i sentimenti di un'altra persona dobbiamo collegare, e solo quando ci connettiamo possiamo realmente influire. Il nostro entusiasmo per un'idea, o circa la sua utilità per il benessere di un altro (compassione) è molto più probabile effetto di un'altra persona e di influenzare il loro comportamento di un'analisi strettamente intellettuale di un'idea, o la stridente forzatura di proprie opinioni su altri, o anche di "dare ordini".
Ancora più triste se siamo in qualche posizione di potere sugli altri e si 'deve' ascoltare noi, almeno per qualche tempo. Questo vale per i genitori, amanti, colleghi, dirigenti, manager, e nessuno di noi in qualsiasi momento. Pensate l'ultima volta che sono stati "un pubblico captive" per la persona accanto a voi in aereo.

rt ".

Nessuna meraviglia ho scoperto che lui aveva divorziato 15 anni.
Ha veramente "abbaiato" ordini, e abbaiava tutto il resto. E 'questa una leadership efficace? E 'questo efficaci relative? È questo il modo di "essere"? No, non lo è. Ha avuto alcune buone idee, ma come il mio cane invecchiamento povero, la reazione principale di tutti è stato quello di eliminare il rumore più in fretta che potevano. Ha perso ottenere le informazioni di cui aveva bisogno, perché nessuno voleva rischiare di essere intorno a quel rumore.

Uno dei suggerimenti che ho letto recentemente in un articolo di leadership è stato "mai alzare la voce." Certi toni di voce, e ritmi di parlare girare altre persone fuori, e se ci stiamo concentrando su cose che ci infastidiscono, quali possibilità vengono le idee delle altre persone hanno di trovare una casa felice con noi?
Nella migliore delle ipotesi, l'altra persona darà 'a parole' a quello che dici, di nuovo, giusto per tirarti fuori di loro faccia e di fermare l'abbaiare. Facciamo l'equivalente mentale di mettere le mani sopra le orecchie.

Solo quando ci relazioniamo con i sentimenti di un'altra persona dobbiamo collegare, e solo quando ci connettiamo possiamo realmente influire. Il nostro entusiasmo per un'idea, o circa la sua utilità per il benessere di un altro (compassione) è molto più probabile effetto di un'altra persona e di influenzare il loro comportamento di un'analisi strettamente intellettuale di un'idea, o la stridente forzatura di proprie opinioni su altri, o anche di "dare ordini".
Ancora più triste se siamo in qualche posizione di potere sugli altri e si 'deve' ascoltare noi, almeno per qualche tempo. Questo vale per i genitori, amanti, colleghi, dirigenti, manager, e nessuno di noi in qualsiasi momento. Pensate l'ultima volta che sono stati "un pubblico captive" per la persona accanto a voi in aereo.

Buona EQ significa avere un indizio circa i sentimenti dell'altra persona, e sapendo l'effetto che si hanno, e, aggiungo io, galateo e la domanda comune senso del pudore che più la persona deve ascoltare, il più premuroso si dovrebbe essere nella consegna e il contenuto di quello che stai dicendo.
Non andiamo più forte di qualsiasi si deve. In altre parole, non inviare un cannone quando un scacciamosche farebbe. E non infastidire e partorì altri.

Ci sono due tipi di persone che lo fanno - quelli che non si cura, e quelli che non sanno che stanno facendo. EQ significa conoscere l'effetto che hanno sugli altri. Si tratta di guardare il nonverbals che avvengono in un incontro. Notando se la persona con cui stai parlando diventa inquieto (cambio di posizione, perdendo contatto con gli occhi, sbadiglia), si annoia (occhi rollback in testa, irrequietezza, sbadigli), arrabbiato (postura del corpo teso, braccia conserte), o digusted ( labbro arricciato, occhi strabici e / o inevitabili).

Si noti che quasi ogni comunicatore verbale può significare diverse cose, ed a volte può significare cose opposte. Per esempio, una persona che si agita quando essere "interrogati", può farlo sia perché stanno mentendo o perché sono una persona iper-onesta che ha paura. Qualsiasi 'segnale' data dipende dal gruppo e il contesto.
Se hai bisogno di sapere di più sulla comunicazione non verbale, letto da nuovo ebook, "Comunicazione non verbale - What You Say non è quello che dice tutto" o registrati per alcuni coaching.

EQ per Balance

La maggior parte di noi in questi giorni sono preoccupati per il nostro benessere e stiamo facendo tutto il possibile per alleviare lo stress e raggiungere un sano equilibrio nella nostra vita. Pensiamo a ciò che mangiamo, ci esercitiamo, e cerchiamo di gestire i nostri stati emotivi, eliminando ciò che lo stress si può, e cercando di affrontare meglio il resto.

Alla base di tutti i nostri sforzi è il fatto che noi dipende il nostro sistema immunitario per la nostra salute. L'aumento di malattie da carenza di auto-immune è rendere questo più evidente a noi tutto il tempo. Il nostro sistema immunitario sono il nostro primo, e ultimo, linea di difesa contro la malattia, e sono effettuate direttamente dai nostri stati emotivi.

Gli stati emotivi come la depressione, dolore e rabbia indebolire il nostro sistema immunitario e ci lasciano suscettibili alla malattia. E 'stato documentato che, dopo una coppia di coniugi ha una grande lotta, uno di loro è probabile che venga giù con qualcosa che la settimana successiva. E 'stato documentato che "la rabbia uccide." Tuttavia, come Arnold Relman, MD, direttore di The New England Journal, ha scritto su un collega, "Il metodo scientifico non è ... l'unico modo o anche il modo migliore per conoscere la natura e la corpo umano. Molte importanti verità sono intuitivamente evidenti e non necessitano di un supporto scientifico, anche quando sembrano in contraddizione logica. "

Sappiamo intuitivamente che le nostre emozioni può farci male, proprio come sappiamo che ci può fare bene. Si può tornare indietro da quel tipo di buon anno vacanza sentimenti più giovane, proprio come siamo in grado di alzarsi da una sensazione lettino da massaggio, come un mio amico ha detto dopo il suo primo massaggio, "Questo ha aggiunto anni alla mia vita."

Siamo tutti ben consapevoli libra quando i nostri impulsi, quando i nostri cuori gara, quando si ha che nauseante sensazione alla bocca dello stomaco, o non sono in grado di respirare o di pensare quando in preda a una forte emozione, che i nostri corpi sono in corso conseguenze negative. Siamo anche abbastanza consapevoli di quanto i nostri cuori si fondono, come i nostri impulsi regola, come dolce che respiriamo, e come ci sentiamo grande distesa accanto a una persona cara, i nostri nipoti a dondolo, o partire da un magnifico tramonto.

Come possiamo gestire le nostre emozioni possono fare la differenza tra salute e malattia, e gli effetti sono cumulativi.

massaggi, "Questo ha aggiunto anni alla mia vita."

Siamo tutti ben consapevoli libra quando i nostri impulsi, quando i nostri cuori gara, quando si ha che nauseante sensazione alla bocca dello stomaco, o non sono in grado di respirare o di pensare quando in preda a una forte emozione, che i nostri corpi sono in corso conseguenze negative. Siamo anche abbastanza consapevoli di quanto i nostri cuori si fondono, come i nostri impulsi regola, come dolce che respiriamo, e come ci sentiamo grande distesa accanto a una persona cara, i nostri nipoti a dondolo, o partire da un magnifico tramonto.

Come possiamo gestire le nostre emozioni possono fare la differenza tra salute e malattia, e gli effetti sono cumulativi.

Il nostro stato emotivo possono ignorare gli effetti della dieta e all'esercizio fisico. In effetti, se sei una persona ostile e guidato che si rivolge esercizio fisico e dieta in lo stesso tipo di dipendenza, l'attività tesa come ogni altra cosa nella vostra vita, sarà sconfiggere i tuoi scopi. Si andrà sul campo da golf a compensare gli effetti della rabbia e poi semplicemente si arrabbiano che non è possibile putt a destra, verso la fine del vostro partner, o il vostro caddie è un idiota.

In un articolo intitolato, "Gestione delle Emozioni", da Deborah Rozman, Ph.D., e Paul Rosch, MD, che appare sul sito web PGA, gli autori discutono gli effetti delle emozioni sulla prestazione. Essi riferiscono che un medico giapponese sport stima che circa 5.000 golfisti muoiono annualmente nel fairway, soccombere allo stress che impongono a se stessi mentre giocano a golf.

Abbiamo bisogno di emozioni negative perché ci danno informazioni - in quale altro modo possiamo sapere che cosa temere e cosa evitare? Tuttavia, paura, ansia, rabbia, dolore e preoccupazione erodere le nostre prestazioni, erodere le nostre relazioni e in ultima analisi, erodono la nostra salute.

Per un regime di vero benessere, comprendono alcune sviluppo emotivo intelligenza. Ulteriori informazioni su come uscire e di esercitare, senza preoccuparsi se stessi fino alla morte per il punteggio, gli addominali, o personalità del tuo avversario.

Imparare a mangiare bene da sapere che le scelte alimentari di fare e imparare a riconoscere anche quando si sta mangiando la vostra rabbia, o cercando di confortare il tuo dolore.

Mantenere lo yoga nella tua vita, ma non hanno un attacco di cuore, perché ti occorrono 10 minuti per fare il tragitto di 20 minuti dal tuo ufficio al centro benessere e allora lo stress te stesso, perché non ci sono asciugamani puliti nel bidone asciugamano, il tuo personal trainer non è perfetta, o non avete perso i 2 kg. lei insiste che si deve.

sistemi operativi. Si andrà sul campo da golf a compensare gli effetti della rabbia e poi semplicemente si arrabbiano che non è possibile putt a destra, verso la fine del vostro partner, o il vostro caddie è un idiota.

In un articolo intitolato, "Gestione delle Emozioni", da Deborah Rozman, Ph.D., e Paul Rosch, MD, che appare sul sito web PGA, gli autori discutono gli effetti delle emozioni sulla prestazione. Essi riferiscono che un medico giapponese sport stima che circa 5.000 golfisti muoiono annualmente nel fairway, soccombere allo stress che impongono a se stessi mentre giocano a golf.

Abbiamo bisogno di emozioni negative perché ci danno informazioni - in quale altro modo possiamo sapere che cosa temere e cosa evitare? Tuttavia, paura, ansia, rabbia, dolore e preoccupazione erodere le nostre prestazioni, erodere le nostre relazioni e in ultima analisi, erodono la nostra salute.

Per un regime di vero benessere, comprendono alcune sviluppo emotivo intelligenza. Ulteriori informazioni su come uscire e di esercitare, senza preoccuparsi se stessi fino alla morte per il punteggio, gli addominali, o personalità del tuo avversario.

Imparare a mangiare bene da sapere che le scelte alimentari di fare e imparare a riconoscere anche quando si sta mangiando la vostra rabbia, o cercando di confortare il tuo dolore.

Mantenere lo yoga nella tua vita, ma non hanno un attacco di cuore, perché ti occorrono 10 minuti per fare il tragitto di 20 minuti dal tuo ufficio al centro benessere e allora lo stress te stesso, perché non ci sono asciugamani puliti nel bidone asciugamano, il tuo personal trainer non è perfetta, o non avete perso i 2 kg. lei insiste che si deve.

Un massaggio profondo del corpo è una delle cose migliori che potete fare per la tua salute, ma non ti sabotaggio come l'uomo che ho osservato l'altro giorno. Non si può mentire sul lettino da massaggio urla nel telefono cellulare a qualcuno, e ci aspettiamo risultati benefici sulla salute.

E 'un po' di saggezza popolare che non è quello che dici ma come lo dici, e per quanto riguarda il vostro regime di salute, non è quello che fai, ma come lo fai. Se non sei consapevole, lo stato emotivo si generano in fretta per soddisfare le richieste più hai messo su te stesso può annullare tutto il bene che potrebbe fare.

Tutte le competenze EQ sono importanti, ma una delle più importanti è sicuramente intenzionalità. Significa fare ciò che si intende fare, dire quello che vuoi dire e il senso quello che dici, e avendo l'effetto che si intende avere. Questo significa che non potete gettare fumo negli occhi proprio; ei tuoi occhi sono gli unici che contano.

Se si arrancare fuori di esercitare, come un tossicodipendente su suo modo di riabilitazione giudiziaria, la pianificazione a fare una beffa di tutto ciò, non funzionerà. Mi viene in mente l'uomo in recupero Una volta ho lavorato con il quale mi disse, "Io vado alle riunioni dopo che ho avuto un paio di drink e nessuno può dire". (Wink wink) Come intelligente di lui, ho pensato , fino alla sua scomparsa.

Avete che cosa prende per attrarre ciò che vuoi?

Quando eri un bambino, hai giocato con i magneti? Erano quasi magico, non erano? E 'sempre stato esaltante per avvicinare il magnete ad un altro oggetto e per cominciare a sentire quella sensazione leggera trazione seguita da - a pressione - come il magnete e l'altro oggetto è diventato uno. E, ugualmente, è sempre stato un po 'disappoointing quando il magnete non aderire alla sperata oggetto di attrazione.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Discovery # 1: Le leggi di Stato Attraction "simile attira il simile"
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Sai come funziona un magnete? Esso è la cosa più elementare, un pezzo di acciaio magnetizzato solo attirerà i prodotti non di minerale di ferro cose come il legno o la plastica. In altre parole, simile attira il simile.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Discovery # 2: Sei come una calamita: Cosa pensi che
Manifestarsi nella vostra vita
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Pensi che questo principio magnetico è vero nella tua vita? Credi che è possibile attirare i Tings che si desidera - come successo, potere e fiducia in se stessi?

Gli esseri umani sono come calamite e il principio vale: attrae come piace. Tutto ciò che è nella tua mente in ogni momento è le cose che si stanno invitando a venire a vivere con voi, proprio come una calamita "invita" il minerale di ferro, così, ad attirare le cose che sono nella vostra mente. Se affermare i vostri pensieri positivi, attirerete sempre maggiore buona nella tua vita. Tuttavia, il contrario è anche vero. Se dubbio affermare sé e pensieri ti preoccupare, si moltiplicheranno queste affermazioni pessimistiche e attirare negatività sempre di più nella tua vita.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Discovery 3: Visualizzazione e impegno portano al conseguimento
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Ma solo pensiero non del tutto ti magnetizzare. Come è vero per qualsiasi cosa vale la pena raggiungere nella vita, duro lavoro, dedizione agli obiettivi, e un senso uerring di fede, sono necessari per realizzare l'attrazione finale. Se è possibile innanzitutto pensare che - lo vediamo con gli occhi della vostra mente e visualizzare - e poi seguire la vostra visualizzazione con uno sforzo costante, il raggiungimento sicuramente seguiranno.

er e maggior bene nella tua vita. Tuttavia, il contrario è anche vero. Se dubbio affermare sé e pensieri ti preoccupare, si moltiplicheranno queste affermazioni pessimistiche e attirare negatività sempre di più nella tua vita.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Discovery 3: Visualizzazione e impegno portano al conseguimento
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Ma solo pensiero non del tutto ti magnetizzare. Come è vero per qualsiasi cosa vale la pena raggiungere nella vita, duro lavoro, dedizione agli obiettivi, e un senso uerring di fede, sono necessari per realizzare l'attrazione finale. Se è possibile innanzitutto pensare che - lo vediamo con gli occhi della vostra mente e visualizzare - e poi seguire la vostra visualizzazione con uno sforzo costante, il raggiungimento sicuramente seguiranno.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Discovery # 4: È in grado di attrarre gli Ideali È desiderio attraverso
Diritto Pensiero e Azione
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Se si è pronti per iniziare attrarre gli ideali che veramente il desiderio, come la prosperità, il successo, la sicurezza, Anad fiducia in se stessi, allora si dovrebbe spendere il vostro tempo facendo attenzione a ciò che si sta pensando durante la giornata.

==============================================
"Pensare le cose che vuoi. La più profonda filosofia è bloccato
in queste poche parole. Pensare a loro in modo chiaro, persistentemente,
consentrating su di loro con tutta la forza e la potenza del vostro
mente, e la lotta verso di loro con tutta la tua energia. Questo è il
modo per farsi un polo di attrazione per le cose che vuoi.
==============================================

Qui è un esercizio di 3-Step si può fare per una settimana per vedere che cosa stai pensando durante il giorno.

Passo # 1: Prendi un quaderno e una penna e portarla con te, ovunque tu vada.

Passo # 2: Scrivete tutti i vostri pensieri durante un determinato giorno.

Step # 3: Dopo una settimana la tua opinione trovare e vedere che cosa stai pensando. È Prosperità? Successo? e fiducia in sé? Questo è quello che si deve pensare di attirare le idee che volete.

Una ricetta quotidiana per una vita soddisfacente e felice

Una ricetta quotidiana per una vita piena e felice

1. Un cesto pieno di buona volontà a tutti

E 'sempre gratificante di essere gentile con qualcun altro che se stessi.

2. Una tazza traboccante di sorrisi

Sorridi e il mondo intero sorriderà a te.

3. Un litro di buon senso

Qualunque cosa sia tu faccia, utilizzare sempre il vostro potere di pensare. Si riduce la quantità di inutili complicazioni e apre le porte delle opportunità infinite.

4. Uno staio di ottimismo

Il positivismo attrae sempre energia positiva. Basta credere si arriva e tu vivrai.

5. Una dozzina o più amici (vecchi e nuovi)

Circondati di un sacco di gente sensibile, attento e cordiale. Sono guarigione balsami per l'anima.

6. Una tazza di pulizia e organizzazione

Un ambiente ingombra significa sempre una mente ingombra. Tenere sempre tutto in ordine e la vostra vita farà altrettanto.

7. Un pizzico di attività all'aria aperta

Entrare in contatto con la natura è un modo di collegamento con il vostro Creatore e con il vostro sé interiore. Trova il tempo di stare all'aperto.

8. Un pizzico di Spunk e la fiducia per il gusto

Un pizzico di fiducia in te stesso e un po 'di spirito dà spezie e colore a tutto ciò che fai.

Unire tutti questi ingredienti all'interno di una mente aperta e lasciarli raffreddare e risolvere. Blocca dentro il tuo cuore per un buon 8 ore durante il sonno.

Ricorda: Questa ricetta è meglio preparato la sera quando voi state riflettendo e contemplando ed è anche meglio servita al mattino per portare avanti le sostanze nutritive fino alla fine della giornata.

Non esitate a condividere questa ricetta con i tuoi amici e familiari. Essi possono inoltre come questo tanto hai fatto e forse si può aiutarli a preparare questa ricetta anche.

Autori Note:

È sempre possibile aggiungere il vostro tocco personale o condimenti, come una spolverata di abbracci, una tazza di amore o forse una manciata di parole di incoraggiamento e simili. Non abbiate paura di esplorare le possibilità.

5 modi intelligenti per liberare il tuo potenziale

1. Siate onesti con voi stessi sulla vostra abilità e capacità. La maggior parte di noi sottovaluta quante cose facciamo bene. Capire le tue capacità e abilità, e cercare il modo di incorporare nella vostra vita e di lavoro.

2. Ascolta complimenti. Utilizzare il feedback per aiutare a identificare i punti di forza e abilità. Se è difficile per voi per riconoscere i tuoi punti di forza da solo, lascia che gli altri ti aiuti.

3. Esercizio almeno 3-4 volte a settimana per 20-30 minuti. Esercizio vi dà più energia positiva, dissipa l'energia negativa e costruisce la vostra fiducia.

.

p> 1. Siate onesti con voi stessi sulla vostra abilità e capacità. La maggior parte di noi sottovaluta quante cose facciamo bene. Capire le tue capacità e abilità, e cercare il modo di incorporare nella vostra vita e di lavoro.

2. Ascolta complimenti. Utilizzare il feedback per aiutare a identificare i punti di forza e abilità. Se è difficile per voi per riconoscere i tuoi punti di forza da solo, lascia che gli altri ti aiuti.

3. Esercizio almeno 3-4 volte a settimana per 20-30 minuti. Esercizio vi dà più energia positiva, dissipa l'energia negativa e costruisce la vostra fiducia.

10 suggerimenti per una migliore parlare in pubblico

C'è un grande altoparlante nascosto dentro di voi?

"Non appena," si potrebbe pensare. Pensare ancora.

La paura di parlare in pubblico è ben documentato, spesso discusso, e probabilmente sopravvalutata. La grande notizia è che il parlare di fronte a un gruppo può essere un'esperienza divertente e stimolante anche per i più temibili tra noi.

Prova queste 10 idee per godere a parlare e per affinare la vostra consegna:

1. Sii te stessa! Ogni persona è di per sé affascinante e interessante, soprattutto quando ci sentiamo fiduciosi. L'unico problema è che non sempre lascia uscire! Lascia la tua personalità naturale venire fuori, e ti verrà terrificante. Godere di ciò che si sta parlando, e il pubblico ti amerà. Spesso, più si tenta di suono imponente, più venire fuori suona insincero.

2. Datevi il permesso di sentirsi nervoso. Non concentratevi sui vostri nervi. Anche i più esperti, presentatore esperto può ottenere nervoso. Non c'è vergogna nel sentire un po 'spaventato. Ma qui è un errore comune: Molte persone, quando iniziano a parlare, inizia a concentrarsi su come si sente nervoso. Si preoccupano loro stretta di mano, e si nota la loro quivvering voicing --- che, non sorprendentemente, li fa sentire più nervoso! Invece, rendersi conto che va bene per sentirsi un po 'nervoso per il primo minuto o due, e concentrarsi invece sul servire il pubblico.

3. Dimentichi di te. Smettila di preoccuparti per i vostri capelli sono perfetti o la tua voce dal suono strano e iniziare il concentrato di servire il pubblico. Focus sulla creazione di valore per il pubblico. Pensate a realizzare i tuoi obiettivi per il colloquio. La verità è che la maggior parte delle persone sopravvalutare quanto il pubblico si concentra sulle abilità di chi parla! Tutti più il pubblico vuole è una buona informazione che non è noioso.

4. Imparare dai grandi. Ottenere le copie dei discorsi ti piace molto, e leggere loro di "adescamento", come vi preparate per la lettura. Investire un paio di minuti di lettura discorso di Gettysburg di Lincoln, e lo troverete pensato di non essere ricaricata fino a fornire il miglior discorso della tua vita.

5. Nail tuo prime frasi. Non c'è dubbio che il primo minuto o giù di lì è la più snervante. Allena le tue prime frasi più e più volte fino a che non li hanno inchiodato! Il più confortevole si sente con le prime parole di bocca, più presto potrete smettere di sentirsi nervoso.

obiettivi r per il colloquio. La verità è che la maggior parte delle persone sopravvalutare quanto il pubblico si concentra sulle abilità di chi parla! Tutti più il pubblico vuole è una buona informazione che non è noioso.

4. Imparare dai grandi. Ottenere le copie dei discorsi ti piace molto, e leggere loro di "adescamento", come vi preparate per la lettura. Investire un paio di minuti di lettura discorso di Gettysburg di Lincoln, e lo troverete pensato di non essere ricaricata fino a fornire il miglior discorso della tua vita.

5. Nail tuo prime frasi. Non c'è dubbio che il primo minuto o giù di lì è la più snervante. Allena le tue prime frasi più e più volte fino a che non li hanno inchiodato! Il più confortevole si sente con le prime parole di bocca, più presto potrete smettere di sentirsi nervoso.

6. Agire come siete a vostro agio. "Fake si 'til lo fai", come dice un vecchio proverbio. Fai finta che sei un compiuto, presentatore fiducioso. Pensa a ciò che un oratore esperto pensa a quando sono pronti a parlare: ".. Questo è gong per essere grande" "Non vedo l'ora di cominciare". So che le mie informazioni possono aiutare il pubblico "" All I hanno a che fare è il mio meglio. "

7. Pratica, pratica, pratica. Abraham Lincoln, un vero maestro di auto-miglioramento, è stata impegnata a diventare uno speaker eccezionale. Ha svolto foglietti di carta nel suo cappello, e mentre si cammina al lavoro, ha tirato fuori scivola e leggere ad alta voce alla pratica. Praticare saranno razzo la vostra fiducia.

8. Lavoro a parlare distintamente. Per affinare la vostra pronuncia, leggere ad alta voce da Shakespeare, dalla King James Version della Bibbia, o da qualsiasi altro lavoro che si è bello, la scrittura lirica.

9. Siate grati per i vostri nervi. Un po 'di nervosismo è un segno che l'adrenalina è in funzione e il tuo corpo sa che stai per fare qualcosa di interessante. Adrenalina che possono aiutarti a rimanere eccitato ed energico. Le uniche volte che non ho sentito almeno un po 'nervoso sono state le volte che ho finito per fare flop. Quindi ricordate, i nervi sono i tuoi amici. Basta non farli funzionare l'esposizione.

10. Tu sei l'esperto! Viene chiesto di presentare su un argomento è un segnale piuttosto forte che si sa di più che il pubblico fa. E 'possibile che si può ottenere stumped di tanto in tanto, ma nel complesso, si ha il vantaggio di sapere di più sul vostro soggetto di chiunque altro nella stanza.

Chi fa meglio?

Impegnatevi a passare il tempo solo con persone che stanno lavorando per avere una buona vita. persone negative o pigro ti scoraggiare e si mettono al loro livello. Come un vecchio detto inglese va,

"Mantenere l'azienda con quelle ti fanno meglio".

Chi fa meglio? In altre parole:

Chi vi aiuta a vedere ciò che è grande di te?
Chi vi spinge ad ottenere il tipo di risultati raggiunti?
Chi è veramente orientata a servire gli altri con gentilezza?
Chi ha voglia di aiutarti ad avere successo?

Henry Ford disse uno dei suoi segreti per il successo è stato quello di trascorrere del tempo solo con le persone che ha portato fuori il meglio da lui. E, davvero, perché vuoi passare del tempo con qualcuno che non vi aiuta a fare meglio?

D'altra parte, siete circondati da "granchi"? I granchi sono persone che non stanno lavorando verso la vita che desiderano e, di conseguenza, tenterà di abbattere i vostri sforzi.

Compiere ogni sforzo per individuare e sradicare il vostro "granchi". Se non è possibile rimuoverli dalla tua vita, almeno soggiorno decisa a non lasciare che danneggiare l'immagine di sé o scoraggiare voi sul vostro progresso verso un obiettivo utile.

è meglio. "

Chi fa meglio? In altre parole:

Chi vi aiuta a vedere ciò che è grande di te?
Chi vi spinge ad ottenere il tipo di risultati raggiunti?
Chi è veramente orientata a servire gli altri con gentilezza?
Chi ha voglia di aiutarti ad avere successo?

Henry Ford disse uno dei suoi segreti per il successo è stato quello di trascorrere del tempo solo con le persone che ha portato fuori il meglio da lui. E, davvero, perché vuoi passare del tempo con qualcuno che non vi aiuta a fare meglio?

D'altra parte, siete circondati da "granchi"? I granchi sono persone che non stanno lavorando verso la vita che desiderano e, di conseguenza, tenterà di abbattere i vostri sforzi.

Compiere ogni sforzo per individuare e sradicare il vostro "granchi". Se non è possibile rimuoverli dalla tua vita, almeno soggiorno decisa a non lasciare che danneggiare l'immagine di sé o scoraggiare voi sul vostro progresso verso un obiettivo utile.

12 Consigli per la Smart, rischi calcolati

1. Pensate a qualcuno che ammiri. Avrebbero correre questo rischio?

2. Non rischio più di quello che può permettersi di perdere.

3. Se hai tutto da guadagnare e nulla da perdere, correre il rischio.

4. assunzione del rischio è come ogni qualità positiva - è una abitudine che si perfeziona con la pratica.

5. Il tempismo è vitale per l'assunzione di rischi buono. Non importa quanto vi meritate un aumento, ad esempio, si può essere meno probabile per farlo se ci si avvicina il vostro capo quando lui o lei è di cattivo umore.

E non correre il rischio se:

1. C'è una buona probabilità si potrebbe perdere tutto.

2. Stai rischiando un sacco solo per ottenere un po '.

3. Voi non state bene con la probabilità che l'esito sarà positivo.

4. Ci sono troppi fattori al di fuori della vostra influenza.

5. Non vi è alcun modo per risolvere o porre rimedio alla situazione, se il risultato non è positivo.

6. Devi saltare in esso prima di aver avuto la possibilità di valutarlo e preparare.

7. Il vostro intuito vi dice di non (ricordate: la paura e l'intuizione non sono gli stessi).

Il silenzio è davvero d'oro?

"Caro dottor OSCAR. Perché mi succede questo? Qualcuno si presenta a me. Dico loro il mio nome. Poi all'improvviso mi rendo conto che non riesco a ricordare il loro nome."

La mia risposta ... "Semplice, di non aver dimenticato il loro nome - non è mai veramente sentito in primo luogo il vostro obiettivo era su te stesso e non l'altra persona.".

Una frase Zen dice: "Per vedere, è necessario uscire dal centro dell'immagine." Ricorda - sei nel bel mezzo della tua immagine. Quindi, il modo migliore per spostare l'attenzione da se stessi agli altri?

Il grande psicologo Carl Rogers, ha dichiarato: "L'ascolto è la forza più potente che sappiamo per il rilascio potenziale in altri vera comunicazione avviene quando si ascolta con comprensione. - Di vedere l'idea e atteggiamento dal punto di un'altra persona di vista, di senso come ci si sente a loro, per raggiungere il loro quadro di riferimento per quanto riguarda la cosa di cui stanno parlando. " Questa è la chiave per diventare un motivatore master e persuasore.

Dale Carnegie, il padre del pensiero positivo, ha dichiarato: "Si può fare più amici in due mesi essendo interessati alla gente che è possibile in due anni cercando di ottenere altre persone interessate a te".

Oltre i miei 40 anni come autore e Coach nell'arte di comunicazioni personali, ho imparato che una vita felice e di successo si basa sulla qualità delle relazioni quelli. E nulla incide sulla qualità delle relazioni più che la volontà di ascoltare le opinioni ei sentimenti degli altri.

ANCORA ascolto è l'arte dimenticata.

Non lo trovate affascinante che alcune persone hanno tutte le risposte prima di aver sentito la domanda? Molte persone non ascoltano con l'intento di capire - che ascoltano con l'intento di rispondere. La prima regola di ascolto è abile - Non iniziare a pensare la vostra risposta prima che l'altra persona ha esaurito la loro intera vista o sentimenti.

La maggior parte delle persone cerca di essere interessante quando dovrebbero essere interessati. Il comunicatore veramente successo, è una persona curiosa. Vogliono sapere di più su ciò che gli altri pensano e sentono. Sono veramente affascinato da ciò che altre persone possano condividere con loro.

COME far sentire le persone a capire:

Utilizza il seguente "percezione di controllo" domande. Provate questo esercizio con un amico o una persona di fiducia.

Persona 1
Comincia a parlare di qualsiasi argomento per 4 o 5 frasi.
Persona 2
Quando la prima persona smette di parlare, ripetere di nuovo loro ciò che si pensava che hai sentito, a cominciare con frasi come: voglio essere sicuro di capire quello che stai dicendo. Sembra .. . Quello che mi sento dire, se ho ben capito si è correttamente .. . Voglio essere sicuro che sto sentendo quello che stai dicendo .. .

le di ascolto è abile - Non iniziare a pensare la vostra risposta prima che l'altra persona ha esaurito la loro intera vista o sentimenti.

La maggior parte delle persone cerca di essere interessante quando dovrebbero essere interessati. Il comunicatore veramente successo, è una persona curiosa. Vogliono sapere di più su ciò che gli altri pensano e sentono. Sono veramente affascinato da ciò che altre persone possano condividere con loro.

COME far sentire le persone a capire:

Utilizza il seguente "percezione di controllo" domande. Provate questo esercizio con un amico o una persona di fiducia.

Persona 1
Comincia a parlare di qualsiasi argomento per 4 o 5 frasi.
Persona 2
Quando la prima persona smette di parlare, ripetere di nuovo loro ciò che si pensava che hai sentito, a cominciare con frasi come: voglio essere sicuro di capire quello che stai dicendo. Sembra .. . Quello che mi sento dire, se ho ben capito si è correttamente .. . Voglio essere sicuro che sto sentendo quello che stai dicendo .. .

Le persone come le persone che li fanno sentire speciale. Ascoltare una persona che li fa sentire speciali. Quando si fanno sentire speciale, quindi visualizzare voi come speciali. Questo fa sì che il loro interesse a voi, i vostri sogni e obiettivi per aumentare in modo drammatico. Diventano più disposti ad aiutare a raggiungere i vostri obiettivi.

A volte i sogni necessario un piccolo aiuto

Ammettiamolo, in America si può ottenere praticamente qualsiasi sogno. Ma, a volte un sogno ha bisogno di un piccolo aiuto dagli altri. La cooperazione è necessario da altri, sarà in diretta relazione con la tua disponibilità ad ascoltare il racconto dei loro sogni e le ambizioni.

I Dare You

Il mondo in generale ruba il vostro entusiasmo giovanile e la fiducia sfrenata, pezzo per pezzo, poco a poco. Amici e parenti gettare la sabbia nella macchina da sogno. Sono conformi alle pressioni per diventare ordinario, e insistono sul fatto che fare lo stesso. Essi compromessa dal downsizing i loro sogni e limitare il loro campo visivo.

Mi avete il coraggio di liberare la mente da questi vincoli culturali. Per resistere alla pressione di diventare ordinario. Per Ignora quelli che ti danno la loro versione dei sei perché non si può salire di sopra della mediocrità.

VOGLIO sfido a liberarsi dalle catene del tuo condizionamenti del passato, per rompere le catene che vi legano a false credenze su ciò che si può fare con la vostra vita.

Ti sfido a mirare a qualcosa degna dei migliori che è in voi. Ritengo che tu stia meglio una persona, più capace di quello che hai vissuto finora, o che altri vi hanno condotto a credere sei.

IDEOLOGIA DEL GIORNO prevalente non è il miglioramento SELF. E 'autoconservazione. La gente non è più il sogno di superare difficoltà ad avere tutto ciò che desiderano. La maggior parte delle persone vivono in schiavitù completo alla "mentalità di sopravvivenza". Essi sperano semplicemente di "coping".

I AM ti promette che la vita cambia in modo aggressivo la carnagione tutta la vita. Fino a quando non avete il coraggio di attaccare ti padrone tue paure completamente. Improvvisamente passo in un nuovo mondo di avventure. Orizzonti sono respinti da tutti i lati. Opportunità di aprire che in precedenza erano invisibili. Il gigante che dorme dentro di te si agita e risvegliato. In quel giorno inestimabile si scopre che hanno un nuovo potere, il potere di elevarsi al di sopra la vita di coloro che vi circondano.

SFIDE sono roba da VITA. Andando dopo quello che volete, perseguendo ciò che è importante per voi, queste sono le chiavi per la felicità. Ognuno ama essere un vincitore, una stella, un eroe. Nessuno vuole essere un perdente, un fallito. Gli americani amano essere numero uno.

E 'la natura fondamentale dell'uomo di raggiungere, per esplorare le potenzialità dello spirito umano. In fondo in ogni cuore è il desiderio di essere qualcuno, per arrivare da qualche parte, da rispettare. Ogni individuo aspira a fare qualcosa della sua vita.

PERSONA NON PUO 'essere felici se non stanno esprimendo il loro potenziale intrinseco, pieno e completo. Una vita che soddisfi è impossibile senza un senso di realizzazione e compimento.

Il cervello ha bisogno OBIETTIVI. La maggior parte di noi iniziamo il nostro viaggio senza fine in mente. Poi un giorno ci troviamo da qualche parte non vogliamo essere e non hanno idea di come ci siamo arrivati. Niente diminuisce una vita più che avere un posto dove andare. Una mente con il tempo di inattività e un posto dove andare si riempie di contraddizione e il dubbio. D'altra parte, arricchisce niente una vita come essere parte di qualcosa di grande.

Nessuno vuole essere un perdente, un fallito. Gli americani amano essere numero uno.

E 'la natura fondamentale dell'uomo di raggiungere, per esplorare le potenzialità dello spirito umano. In fondo in ogni cuore è il desiderio di essere qualcuno, per arrivare da qualche parte, da rispettare. Ogni individuo aspira a fare qualcosa della sua vita.

PERSONA NON PUO 'essere felici se non stanno esprimendo il loro potenziale intrinseco, pieno e completo. Una vita che soddisfi è impossibile senza un senso di realizzazione e compimento.

Il cervello ha bisogno OBIETTIVI. La maggior parte di noi iniziamo il nostro viaggio senza fine in mente. Poi un giorno ci troviamo da qualche parte non vogliamo essere e non hanno idea di come ci siamo arrivati. Niente diminuisce una vita più che avere un posto dove andare. Una mente con il tempo di inattività e un posto dove andare si riempie di contraddizione e il dubbio. D'altra parte, arricchisce niente una vita come essere parte di qualcosa di grande.

Pensare che cosa significherà per VOI di possedere la calma certezza che tu sei una delle poche persone al mondo che sanno esattamente dove stanno andando e come hanno intenzione di arrivare - e che la realizzazione è solo una questione di tempo. Che hai qualcosa in cui credere, una missione che dà fine alla tua vita, i tuoi giorni pieni di compiti significativi.

Ti sfido a pensare in grande, più grande e di agire a diventare più grandi e vi prometto una vita più ricca, una vita più eccitante. La ricompensa per aver osato in questo mondo pieno di opportunità non sono mai stati così ricchi o così abbondante. Scienza, imprese, istruzione sono tutti alla ricerca di rari individui che hanno il coraggio di affrontare la vita in modo creativo e aggressivo, che ha il coraggio di attaccare, piuttosto che a difendere o di compromesso.

Discriminazione - La Prima Legge Di Successo

Come autore di pubblicazioni di sviluppo personale distribuito a livello mondiale, sono spesso chiesto perché alcune persone sembrano riuscire a praticamente tutto ciò di cui tentativo, mentre altri non riescono importa quanto duramente ci provano. La mia risposta è "Io sicuramente posso dire, ma sei veramente non andare a come la risposta". Ma qui è.

La maggior parte delle persone trascorrono il 97% del loro tempo con le persone sbagliate. Questo fatto significa che il tuo migliore amico potrebbe benissimo essere il tuo peggior nemico. E 'qui che la discriminazione come un processo è l'elemento essenziale che creerà successo o deludere.

Che l'orecchio sente, la bocca si ripete. In breve, si assorbe il linguaggio della gente con cui si associano frequentemente. Se la lingua è mondano, e carico di luoghi comuni senza senso e inutili figure di parola, presto che è il modo in cui si parlerà. Ed è un fatto ben noto che la gente ti giudica dal modo di parlare.

La tua mente è come una spugna gigante che assorbe tutto ciò che sente. Molte parole che non sono favorevoli per il vostro benessere e successo personale prendere residenza. Attraverso un processo psicologico che io chiamo: "Psycho-Semantica", che impongono un influsso negativo sulla vostra immaginazione e la vostra visione. Quelle parole che orienta la visione e le aspettative.

Fuori c'è un mondo bellissimo e bella gente ovunque. Perché il disordine con le relazioni che non appartengono nella vostra vita? E 'una vita facile, se non lasciare che gli altri si trascina verso il basso. È quindi necessario rompere ranghi dalla gente comune la cui lingua non si desidera diventare un vostro modo di parlare. Li trattano come se fosse un cancro: l'individuazione precoce e la rimozione rapida.

A meno che non discriminano deliberatamente e selvaggiamente, le persone intorno a te si impegnerà in una conversazione sulla banalità del loro ultimo disturbo, i loro problemi di relazione, e gossip in forma di "Ho detto, e poi, ha detto." Ancora peggio, una generosa spolverata di "non è terribile" e "pietà povero me". Se tutto questo suona troppo familiare, si deve imparare a iniziare nuovi argomenti di conversazione - temi che causano ascoltatori di percepire voi come intelligente e perspicace.

Albert Einstein è citato come segue. "La definizione di follia è fare le stesse cose e in attesa di un risultato diverso." Nel mio libro "Vincere Parole Winning Ways" Io faccio il punto saliente: "Il tuo futuro sarà esattamente come il tuo passato a meno che non si apportano modifiche significative".

Ora che abbiamo trattato le responsabilità primarie che detiene la maggioranza delle persone dietro, ho intenzione di condividere la dinamica potente in grado di fornire tutto il meglio che la vita ha da offrire.

ss si discriminano deliberatamente e selvaggiamente, le persone intorno a te si impegnerà in una conversazione sulla banalità del loro ultimo disturbo, i loro problemi di relazione, e gossip in forma di "Ho detto, e poi, ha detto." Ancora peggio, una generosa spolverata di "non è terribile" e "pietà povero me". Se tutto questo suona troppo familiare, si deve imparare a iniziare nuovi argomenti di conversazione - temi che causano ascoltatori di percepire voi come intelligente e perspicace.

Albert Einstein è citato come segue. "La definizione di follia è fare le stesse cose e in attesa di un risultato diverso." Nel mio libro "Vincere Parole Winning Ways" Io faccio il punto saliente: "Il tuo futuro sarà esattamente come il tuo passato a meno che non si apportano modifiche significative".

Ora che abbiamo trattato le responsabilità primarie che detiene la maggioranza delle persone dietro, ho intenzione di condividere la dinamica potente in grado di fornire tutto il meglio che la vita ha da offrire.

Dal momento che la mente e aborrire la vita un vuoto, avrete bisogno di nuovi amici e migliori. Ciò richiede nuove capacità di comunicazione personale per farvi appello in più cerchi. Avrete bisogno di nuove parole e frasi per rendere il vostro sfrigolare conversazione. Questo è l'aggiornamento del modo di verbalizzare le proprie idee e sentimenti.

Perché le nuove competenze di comunicazione e di nuovo importante argomento di conversazione? Grandi cose accadere quando si dicono le piccole cose di destra. E, devi essere sorpreso da ciò che si può ottenere quando si chiede nel modo giusto. La potenza superiore capacità verbale vi darà non ha assolutamente alcun limite.

Dovete diventare uno specialista parola, una persona che dipinge immagini belle con un pennello invisibile di parole magiche, un artista esperto verbale la cui conversazione è al tempo stesso suadente e convincente. Che attira le persone a voi. Sono in competizione per essere con voi.

Non si vedono le aquile

Uscire con i passeri.

D'altra parte, attraverso il processo di Psico-Semantica ci sono anche alcune parole e frasi che verranno edificante e tendono ad espandere la percezione della mente e la visione. Seleziona le parole e le frasi che aiutano la mente a vedere le opportunità precedentemente trascurato.

Non si vedono aquile uscire con passeri non è vero? Dopo tutto, il linguaggio grondaia non avrebbe funzionato bene nella carica di Amministratore Delegato della società: "Se vuoi stare con i nativi, faresti meglio a parlare la lingua madre. All'interno di questa semplice frase si trova la ragione che" la discriminazione è la prima legge di successo. "Scegli i tuoi amici e associati con attenzione. DISCRIMINAZIONE selvaggiamente.

La fiducia è Cool

Remember The Time non si poteva pensare a qualcosa da dire alla persona seduta di fronte a voi in quel piccolo caffè o dall'altra parte del tavolo della conferenza? È balbettò quando guardarono la tua strada. Si sorrisero, ma ancora, non c'era modo si potrebbe raggiungere ... e hai perso un'altra occasione per fare un buon contatto.

RICORDATE CHE PARTY, quando eri in piedi su un lato da soli, e le altre persone che stavano rubando rapidi sguardi su di te? Ancora, non si potrebbe pensare le cose giuste da dire.

RICORDATE CHE ESCONO incontro? Proprio davanti a voi è stata la persona che realmente voluto incontrare e conoscere. Non si riusciva a trovare il coraggio di avvicinarsi. Essi si allontanò nella notte e fuori dalla tua vita.

Di gran lunga il più terrificante BARRIERA a sviluppare relazioni con gli sconosciuti è imparare a parlare con loro alla prima riunione. Fare il primo contatto a volte è terribile. Anche il pensiero di affrontare una nuova persona ti fa scoppiare in un sudore freddo.

p> Non puoi arrivarci da qui? Come ha fatto le cose si fanno in questo modo, vi chiedo? E 'perché i gruppi familiari e pari strappato da te in tenera età la adeptness innocente sociale dei giovani. Il bullismo e di essere "tagliato a misura" che passa per la socializzazione segnato la tua psiche. Il risultato è che la paura non sei solo timido, ma Gun Shy. Ma, tutto questo può cambiare. Esso può essere realizzato.

Che sia davvero questa tutti trasformati, vi chiederete? La risposta è - assolutamente sì. La necessità di crescere è istintivo nello spirito umano. Inoltre, auto-miglioramento è dimostrato di essere non solo un clima di fiducia, ma terapeutico. Infatti, in caso contrario si crea disagio e diverse forme di nevrosi.

Che cosa radicale trasformazione, quindi, sarebbe necessario per rimodellare una persona timida in un estroverso, un adepto socialmente? Dove si può imparare a conoscere e salutare tutti e di tutti gli incontri abilmente e con fiducia?

In primo luogo, rendersi conto che le competenze linguistiche avanzate, ma sono elaborazioni sottili o il potenziamento di quanto già sappiamo e facciamo, ma di un ordine un po 'più alto. Altri esempi comprendono l'ascolto, raccogliendo su segnali non verbali, e con un senso di spazio personale dell'individuo altri. Infine, l'alto-arts: essere in grado di avviare una conversazione con un perfetto sconosciuto, sapendo quando attendere e quando agire.

È nella nostra natura di esseri umani per cercare di affiliazione, per fare amicizia. Ma a volte può essere difficile per una persona di raggiungere e creare conversazione. La maggior parte delle persone vogliono piace, voglio amare, desidera connettersi, ma hanno paura. Le cose si fanno in modo del loro desiderio innato; cose come la paura del rifiuto o di incertezza su cosa dire prima.

L'inizio di un grande rapporto inizia con "una linea di grande apertura". Si tratta di sapere cosa dire prima e su come sostenere la conversazione che ottiene l'attenzione e dà fiducia.

tutti gli incontri abilmente e con fiducia?

In primo luogo, rendersi conto che le competenze linguistiche avanzate, ma sono elaborazioni sottili o il potenziamento di quanto già sappiamo e facciamo, ma di un ordine un po 'più alto. Altri esempi comprendono l'ascolto, raccogliendo su segnali non verbali, e con un senso di spazio personale dell'individuo altri. Infine, l'alto-arts: essere in grado di avviare una conversazione con un perfetto sconosciuto, sapendo quando attendere e quando agire.

È nella nostra natura di esseri umani per cercare di affiliazione, per fare amicizia. Ma a volte può essere difficile per una persona di raggiungere e creare conversazione. La maggior parte delle persone vogliono piace, voglio amare, desidera connettersi, ma hanno paura. Le cose si fanno in modo del loro desiderio innato; cose come la paura del rifiuto o di incertezza su cosa dire prima.

L'inizio di un grande rapporto inizia con "una linea di grande apertura". Si tratta di sapere cosa dire prima e su come sostenere la conversazione che ottiene l'attenzione e dà fiducia.

Vera e duratura PERSONALE DI FIDUCIA scaturisce dalla conoscenza e la certezza che funzionerà abilmente e in modo convincente, mentre a suo agio, in tutti gli incontri sociali o di lavoro. Ciò che aiuta forme tuo destino è la vostra capacità di sopportare la tua terra in qualsiasi confronto - la consapevolezza che sarai sempre prevalere.

Fiducia in se stessi anche crescere come si dipende meno casualità fortuita, su che desiderano e sperando - e rendersi conto che è possibile fare le vostre scelte e le azioni a seguito della chiarezza di intenti. Potrai diventare una persona più forte come ti vedi l'acquisizione e l'applicazione di nuove competenze linguistiche.

Totale fiducia è principalmente radicata in possesso delle competenze verbali di catturare il controllo delle conversazioni e confronti. E 'semplicemente una questione di sapere cosa dire e esattamente come dire che per ottenere i risultati desiderati. Questo è ciò che le pubblicazioni Bruce Oscar metterà nella vostra vita.

Sono i tuoi sogni intrappolato dentro la tua testa?

A volte un sogno ha bisogno di un piccolo aiuto. Anche nelle nostre relazioni sociali e commerciali, la corsa non è per la rapida, ma al verbale - l'affascinante oratore - il seduttore dalla lingua d'argento.

Mentre leggete queste parole, si partecipa a una delle meraviglie del mondo naturale, per voi e io appartengo a una specie con una notevole capacità. Questa capacità è il linguaggio - invenzione culturale più importante dell'uomo. Con niente ma le parole, si può attendibilmente provocare nuove idee provenienti da ciascuna delle altre menti. L'ipnosi ha dimostrato che le semplici parole possono influenzare profondamente il comportamento e la percezione.

Il linguaggio è un po 'come la tavolozza di un artista. Se ha solo due o tre macchie di colore tra cui scegliere, la sua pittura può essere incolore e / o confusione. E così è con un vocabolario che ha limitato le parole per dipingere le storie del proprio passato o futuro. Essi sono incolori e poco interessante, ma la mancanza eccitazione o la persuasione.

Prendiamo, per esempio, i meno fortunati sfortunato lavoratore. Probabilmente ha sogni alto. Ma quei sogni sono intrappolati dentro la sua testa perché nessun sogno o l'ambizione può essere raccontata senza essere espresse in parole. Limited parole significano espressione limitata. competenze linguistiche limitate significa opportunità limitate. Queste limitazioni ostacolare gli sforzi volti ad aumentare al di sopra della classe lavoratrice. La sua lotta per aggiornare il suo crollo circostanze al momento le sue conoscenze linguistiche non riescono a sostenere le sue aspirazioni.

Ma parliamo di te ...

Il vostro botta e risposta cocktail venire attraverso come sofisticata conversazione, o una stringa serpeggiante confuso di chiacchiere senza senso? Che vi piaccia o no, la conversazione così come le tue competenze linguistiche raccontare al mondo il tuo background, e anche la tua intelligenza.

In uno studio che ha interrogato dirigenti in cinquantotto delle aziende americane più importanti, ogni singolo dirigente nominato personali capacità di comunicazione come il fattore principale nel loro avanzamento.

Si può sentire si è bloccato con la vostra istruzione corrente o intelligenza intrinseca. Mentre quello può essere parzialmente vero, non si è bloccato con le vostre abilità attuali verbali e di conversazione.

Ricorda ... La corsa non è per la rapida, ma al verbale - l'affascinante oratore - il seduttore dalla lingua d'argento. Si impara le abilità in una questione di settimane, a volte giorni. E 'soprattutto una questione di assunzione della suddetta decisione e impegno.

Oscar Bruce è considerato il massimo guru di comunicazioni personali. I suoi libri sono considerati dinamici manuali da campo per la masterizzazione di conversazione e confronto. Il suo sito web offre diverse strategie verbali che possono aggiungere potenza alle tue conversazioni, senza alcun costo.

sfondo, e anche la tua intelligenza.

In uno studio che ha interrogato dirigenti in cinquantotto delle aziende americane più importanti, ogni singolo dirigente nominato personali capacità di comunicazione come il fattore principale nel loro avanzamento.

Si può sentire si è bloccato con la vostra istruzione corrente o intelligenza intrinseca. Mentre quello può essere parzialmente vero, non si è bloccato con le vostre abilità attuali verbali e di conversazione.

Ricorda ... La corsa non è per la rapida, ma al verbale - l'affascinante oratore - il seduttore dalla lingua d'argento. Si impara le abilità in una questione di settimane, a volte giorni. E 'soprattutto una questione di assunzione della suddetta decisione e impegno.

Oscar Bruce è considerato il massimo guru di comunicazioni personali. I suoi libri sono considerati dinamici manuali da campo per la masterizzazione di conversazione e confronto. Il suo sito web offre diverse strategie verbali che possono aggiungere potenza alle tue conversazioni, senza alcun costo.

Avete una scelta

Sono un allenatore rapporto e, a differenza della maggior parte, mi occupo di quelle '"altro" relazioni. Certo, faccio l'amore accadere senza ali e una freccia, ma ho davvero fare la differenza nei rapporti commerciali, rapporti familiari, rapporti comunitari, e dei rapporti già stantio e tutto il resto che noi diamo per scontato, perse o dimenticate.

Sono anche un attivista per eliminare la fame e per la creazione di posti di lavoro per i senzatetto. Queste attività mi fanno pensare politicamente. Per esempio, ho appena scoperto che questa amministrazione dà molto di più in assistenza alimentare mai era stato fatto prima. All'inizio ero stordito e contento. Poi ho scoperto che l'aumento era obbligatorio. Il bilancio è ancorato alla popolazione che necessita di aiuti alimentari. Questa è salito alle stelle in modo che il bilancio è aumentato drasticamente. La fame è in aumento.

.

p> Sono un allenatore rapporto e, a differenza della maggior parte, mi occupo di quelle '"altro" relazioni. Certo, faccio l'amore accadere senza ali e una freccia, ma ho davvero fare la differenza nei rapporti commerciali, rapporti familiari, rapporti comunitari, e dei rapporti già stantio e tutto il resto che noi diamo per scontato, perse o dimenticate.

Sono anche un attivista per eliminare la fame e per la creazione di posti di lavoro per i senzatetto. Queste attività mi fanno pensare politicamente. Per esempio, ho appena scoperto che questa amministrazione dà molto di più in assistenza alimentare mai era stato fatto prima. All'inizio ero stordito e contento. Poi ho scoperto che l'aumento era obbligatorio. Il bilancio è ancorato alla popolazione che necessita di aiuti alimentari. Questa è salito alle stelle in modo che il bilancio è aumentato drasticamente. La fame è in aumento.

5 modi per Feel Super-ottimista: Consigli per la salute, ricchezza, successo e carriera

L'ottimismo è la chiave nascosta per il successo personale e aziendale. Gli ottimisti possedere una chiara visione di una vita eccitante, con fiducia su obiettivi per raggiungere i propri obiettivi, e prendere di auto-responsabilità. Al contrario, i pessimisti hanno una chiara visione di una vita fantastica, e amano lamentarsi, la colpa, e gemere. Come si può diventare più ottimista?

Io divulgare cinque poco conosciuto "segreti" per aiutarti a sentire subito ottimista, fiducioso e ottimista.

Ricerca: Perché l'ottimismo è Good for You
Tonnellate di ricerca dimostrano che gli ottimisti fanno di gran lunga migliore di pessimisti nel loro
1. Salute
2. Ricchezza
3. Carriera di successo

Sanità.

Un numero sempre crescente di "psiconeuroimmunologia" link ricerca medica come le emozioni di una persona influenzano la sua salute. Alcuni risultati interessanti: persone ottimiste hanno meno probabilità di ammalarsi rispetto alle persone pessimista o depresso. Questo include malattie che vanno dal raffreddore comune al cancro. Ottimista anche le persone a guarire più velocemente di pessimisti.

Ricchezza.

Un affascinante studio ha rilevato che milionari self-made preoccupare molto meno di persone che guadagnano molti soldi ma non hanno raggiunto lo status di milionario. Qual è il collegamento tra l'essere ottimisti e fare da soli in un milionario? Gli ottimisti sono molto più probabile che pessimisti per rendere l'obiettivo di raggiungere lo stato milionario. Tengono anche a sgobbare a essere frugale, investendo saggiamente e lavorando duramente per trasformare i sogni in realtà finanziaria. Al contrario, i pessimisti hanno meno probabilità di fissare obiettivi net-worth o costantemente intraprendere azioni per diventare milionari.

Carriera di successo.

Molte aziende utilizzano la nostra azienda le capacità e comportamento Forecaster ™ test di pre-occupazione al momento di scegliere i candidati. Per iniziare, una società ha elevato rendimento per fare il test. Inoltre, underachievers può fare il test. Poi, abbiamo identificare come il punteggio più alto rendimento per quanto, così la società può preferiscono assumere i candidati che avranno ottenuto come il suo redditizio, la produttività dei dipendenti. Intrigante constatazione: Uno dei test Forecaster ™ sono 18 le scale è l'ottimismo. In genere, alto rendimento per genere punteggio alto sulla scala di prova ottimismo, mentre underachievers punteggio moderato o basso su ottimismo. Questa scoperta ripetuta verifica che ottimisti raggiungere il successo professionale superiore pessimisti.

aziende utilizzano la nostra azienda le capacità e comportamento Forecaster ™ test di pre-occupazione al momento di scegliere i candidati. Per iniziare, una società ha elevato rendimento per fare il test. Inoltre, underachievers può fare il test. Poi, abbiamo identificare come il punteggio più alto rendimento per quanto, così la società può preferiscono assumere i candidati che avranno ottenuto come il suo redditizio, la produttività dei dipendenti. Intrigante constatazione: Uno dei test Forecaster ™ sono 18 le scale è l'ottimismo. In genere, alto rendimento per genere punteggio alto sulla scala di prova ottimismo, mentre underachievers punteggio moderato o basso su ottimismo. Questa scoperta ripetuta verifica che ottimisti raggiungere il successo professionale superiore pessimisti.

Quindi, come si può aumentare il vostro ottimismo per ottenere una maggiore salute, ricchezza, successo e carriera? Qui ci sono cinque tecniche immediatamente utili. Ognuno vuole solo un minuto per fare, in modo da poter avviare velocemente e di ottenere risultati di oggi.

Primo Tecnica: postura eretta e grandi passi

persone ottimiste uso postura eretta, camminare veloce, e adottare misure grande. Pessimista slouch persone, a piedi, lentamente, e l'uso di piccoli passi. Immaginate di vedere qualcuno che cammina con la sua testa alta, spalle indietro, cammina abbastanza veloce con grandi passi. Quella persona trasuda fiducia. Al contrario, una persona la cui testa e spalle slouch e cammina con passo lento e piccolo puzza di umore cupo.

Perché è una postura eretta cruciale? Perché prima di poter raddrizzare la tua testa, è necessario prima di raddrizzare il tuo corpo!

Secondo Tecnica: voce allegra

Un modo fulmine resoconto di sentirsi ottimista è quello di utilizzare una voce allegra. Pensate un momento in cui ti sei sentito infastidito. Poi, il telefono squillò. L'hai risposto, e il chiamante è stato qualcuno che voleva impressionare. Scommetto che lei ha parlato con una voce allegra in modo da impressionare il vostro interlocutore. Risultato: è subito iniziato a sentire il vostro stato d'animo ascensore.

Perché è una voce allegra di uno strumento incredibilmente potente ottimismo? La ricerca psicologica ha dimostrato che una persona sente emotivamente l'emozione lui o lei sta agendo in questo momento. Quindi, se ti comporti allegro, ti senti allegro. E una voce allegra è il modo più veloce per agire ottimista.

Un rendimento generalmente alto punteggio nella scala di prova ottimismo, mentre underachievers punteggio moderato o basso su ottimismo. Questa scoperta ripetuta verifica che ottimisti raggiungere il successo professionale superiore pessimisti.

Quindi, come si può aumentare il vostro ottimismo per ottenere una maggiore salute, ricchezza, successo e carriera? Qui ci sono cinque tecniche immediatamente utili. Ognuno vuole solo un minuto per fare, in modo da poter avviare velocemente e di ottenere risultati di oggi.

Primo Tecnica: postura eretta e grandi passi

persone ottimiste uso postura eretta, camminare veloce, e adottare misure grande. Pessimista slouch persone, a piedi, lentamente, e l'uso di piccoli passi. Immaginate di vedere qualcuno che cammina con la sua testa alta, spalle indietro, cammina abbastanza veloce con grandi passi. Quella persona trasuda fiducia. Al contrario, una persona la cui testa e spalle slouch e cammina con passo lento e piccolo puzza di umore cupo.

Perché è una postura eretta cruciale? Perché prima di poter raddrizzare la tua testa, è necessario prima di raddrizzare il tuo corpo!

Secondo Tecnica: voce allegra

Un modo fulmine resoconto di sentirsi ottimista è quello di utilizzare una voce allegra. Pensate un momento in cui ti sei sentito infastidito. Poi, il telefono squillò. L'hai risposto, e il chiamante è stato qualcuno che voleva impressionare. Scommetto che lei ha parlato con una voce allegra in modo da impressionare il vostro interlocutore. Risultato: è subito iniziato a sentire il vostro stato d'animo ascensore.

Perché è una voce allegra di uno strumento incredibilmente potente ottimismo? La ricerca psicologica ha dimostrato che una persona sente emotivamente l'emozione lui o lei sta agendo in questo momento. Quindi, se ti comporti allegro, ti senti allegro. E una voce allegra è il modo più veloce per agire ottimista.

Terzo Tecnica: Usa parole Upbeat

È possibile utilizzare i tipi di parole: sconvolgente e ottimista. Pessimisti gusto usando parole sconvolgente, mentre gli ottimisti eccellono usando parole ottimista. Esempi:
Sconvolgente Parole:
Problema
Stanco
Depresso

Upbeat Parole:
Opportunità
Ricarica
Bumming

Ad esempio, un pessimista dice: "ho un problema." Al contrario, un ottimista direbbe: "Ho l'opportunità di fare meglio la prossima volta!"

Tecnica 4: Utilizzare atteggiamenti Upbeat

Trovo la via principale per diventare un ottimista è semplicemente quello di concentrarsi su soluzioni - e non concentrarsi sui problemi. Ogni volta che una difficoltà si apre, immediatamente creare soluzioni e metterle in azione. Esempi:

Atteggiamenti sconvolgente:
Focus sui problemi
Soffermandosi in particolare sulla debolezza
Pensando guai finanziari

Upbeat Atteggiamenti:
Focus su soluzioni
Abitazione sui punti di forza
Pensando a raggiungere la prosperità

Perché è una soluzione ultra-focus importante? Poiché è possibile avere un solo pensiero in testa alla volta. Quindi, se si concentrerà sulle soluzioni, non si può sguazzare nei problemi, lamentandosi, incolpando, o lamenti.

Il potere della semplicità in stile di vita olistico

Che cosa ci vuole per vivere la vita olistica? E sicuramente non richiede una laurea all'università ben noto, un lavoro di alta pagamento o saldo bancario enorme. stile di vita olistico non ha nulla a che fare con tutto questo!

stile di vita olistico significa semplicemente ... ..
1) Per godere positivi per la salute e il benessere con il corpo fisico
2) Per avere mente acuta e di allarme
3) Per avere emozioni positive come Zest, amore, gioia
4) di essere a conoscenza spiritualmente

stile di vita olistico è tutto un essere umano! Più e più umana! http://www.premnirmal.com/the-power-of-simplicity-in-holistic-living.htm

L'effetto del negativo
Maggior parte delle persone che hanno avuto esperienze negative troppe nella vita si blocca con la polarità negativa. Quindi, nei casi in cui la polarità negativa è dominante nell'esperienza umana, vivendo olisticamente si assume l'impegno, la pratica con la pazienza e la chiara intenzione di creare equilibrio ed evolvere totalità consciamente.

stile di vita olistico è di sottolineare il positivo in tutte le dimensioni. Per cominciare, creare interezza nel trio Grosser di corpo-mente-emozioni. Una volta che queste dimensioni grossolane sono portati in uno stato di equilibrio, allora si può attualizzare la dimensione più sottile.

L'effetto del positivo
Una pratica semplice come sorridere più spesso possono avere un impatto profondo sulla nostra personality.Smiling è una delle cose più naturali e più semplici che possiamo fare. Non costa nulla! Studi scientifici hanno dimostrato gli effetti edificanti sulla mente e le emozioni di un semplice sorriso. Consapevoli attenzione sul respiro è un altro semplice pratica. E 'come semplici pratiche come queste che possono creare equilibrio tra le polarità positiva e negativa. Essendo diligente nella pratica delle tecniche di vita positiva, possiamo fare un profondo cambiamento nel nostro stato di essere.

L'effetto di Kriya
Pratica "tattva Breathing" (25 respiri connessi) o "Breathing Elementale" consapevolmente. Inizia con un paio di respiri profondi. Ora si aprono con quattro respiri brevi e terminano con un lungo respiro. Questo rende il treno dei cinque respiri connessi. Ripetere il treno come cinque volte ed è stata completata "respirazione Elemental". (Tutti i 25 respiri deve essere collegato senza fermarsi in mezzo). respirazione tattva è basato sul fatto che il nostro corpo è composto da cinque elementi o tatwas cioè Terra, Acqua, Fuoco, Aria e Spazio. Una volta che questi cinque elementi sono in equilibrio nel nostro corpo, abbiamo un'esperienza di benessere! E 'una pratica semplice che non necessita di cassetta o gadget per la pratica. Inoltre, la respirazione in modo così semplice che non ha nemmeno ti costa nulla! Non c'è bisogno di viaggiare per partecipare a qualsiasi gruppo per praticare questo Kriya. Per i prossimi giorni, è sufficiente concentrarsi sulla pratica di questa semplice Kriya. Concentrarsi anche sulla semplicità per quanto riguarda il tuo stile di vita olistico.

aths) o "Respirazione Elementale" consapevolmente. Inizia con un paio di respiri profondi. Ora si aprono con quattro respiri brevi e terminano con un lungo respiro. Questo rende il treno dei cinque respiri connessi. Ripetere il treno come cinque volte ed è stata completata "respirazione Elemental". (Tutti i 25 respiri deve essere collegato senza fermarsi in mezzo). respirazione tattva è basato sul fatto che il nostro corpo è composto da cinque elementi o tatwas cioè Terra, Acqua, Fuoco, Aria e Spazio. Una volta che questi cinque elementi sono in equilibrio nel nostro corpo, abbiamo un'esperienza di benessere! E 'una pratica semplice che non necessita di cassetta o gadget per la pratica. Inoltre, la respirazione in modo così semplice che non ha nemmeno ti costa nulla! Non c'è bisogno di viaggiare per partecipare a qualsiasi gruppo per praticare questo Kriya. Per i prossimi giorni, è sufficiente concentrarsi sulla pratica di questa semplice Kriya. Concentrarsi anche sulla semplicità per quanto riguarda il tuo stile di vita olistico.

Praticare il Kriya regolarmente. Ci vuole meno di mezzo minuto di praticarlo. Non devi fare rumore mentre si pratica. Nessuno saprà tranne voi a riguardo! È possibile farlo in piedi, seduti o dormendo posizioni. Si può ripetere ogni ora o ogni volta che ti senti alla deriva in abitudini negative.

più spesso possono avere un impatto profondo sulla nostra personality.Smiling è una delle cose più semplici e naturali che possiamo fare. Non costa nulla! Studi scientifici hanno dimostrato gli effetti edificanti sulla mente e le emozioni di un semplice sorriso. Consapevoli attenzione sul respiro è un altro semplice pratica. E 'come semplici pratiche come queste che possono creare equilibrio tra le polarità positiva e negativa. Essendo diligente nella pratica delle tecniche di vita positiva, possiamo fare un profondo cambiamento nel nostro stato di essere.

L'effetto di Kriya
Pratica "tattva Breathing" (25 respiri connessi) o "Breathing Elementale" consapevolmente. Inizia con un paio di respiri profondi. Ora si aprono con quattro respiri brevi e terminano con un lungo respiro. Questo rende il treno dei cinque respiri connessi. Ripetere il treno come cinque volte ed è stata completata "respirazione Elemental". (Tutti i 25 respiri deve essere collegato senza fermarsi in mezzo). respirazione tattva è basato sul fatto che il nostro corpo è composto da cinque elementi o tatwas cioè Terra, Acqua, Fuoco, Aria e Spazio. Una volta che questi cinque elementi sono in equilibrio nel nostro corpo, abbiamo un'esperienza di benessere! E 'una pratica semplice che non necessita di cassetta o gadget per la pratica. Inoltre, la respirazione in modo così semplice che non ha nemmeno ti costa nulla! Non c'è bisogno di viaggiare per partecipare a qualsiasi gruppo per praticare questo Kriya. Per i prossimi giorni, è sufficiente concentrarsi sulla pratica di questa semplice Kriya. Concentrarsi anche sulla semplicità per quanto riguarda il tuo stile di vita olistico.

Praticare il Kriya regolarmente. Ci vuole meno di mezzo minuto di praticarlo. Non devi fare rumore mentre si pratica. Nessuno saprà tranne voi a riguardo! È possibile farlo in piedi, seduti o dormendo posizioni. Si può ripetere ogni ora o ogni volta che ti senti alla deriva in abitudini negative.

Cambia come lo dici, cambia il tuo Attrattiva

Lingua, sia che si tratti emergenti dalla nostra mente, il nostro cuore, o le nostre labbra, dice molto su noi stessi. Racconta altri ciò che stato siamo in una volta, in realtà dove siamo nella nostra vita, e come ci vestiamo noi stessi, il nostro corpo e la nostra anima. Ci dice anche che cosa faremo ora, ciò che abbiamo fatto in passato, e ciò che faremo in futuro. Eppure, siamo così bene con la nostra voce e troppo occupato per sentire la sua voce che le espressioni negative sfuggire costantemente. Fa quello che dici e come lo dici contare? U-scommettere.

Per quelli di voi che sono studenti delle leggi di attrazione, anche conosciuto come manifestare ciò che desideri con la potenza di energia, questo è un altro modo si può usare la legge per il vostro beneficio. Permettetemi di esporre su questo nel più semplice dei modi.

Quello che dici è come sei. Ci sono diversi modi di solito molti di dire quello che dici. Molti modi di non attrarre, gli altri. Let's viaggio insieme su questo con un esempio. Usiamo l'espressione si tende ad usare più consapevolmente e meno espressivamente, "io può fregare di meno."

"Mi può fregare di meno", preso letteralmente significa "mi preoccupo più di quello che potrebbe sembrare". Lei sta dicendo che ti interessa alcuni e che non è quello che si intende dire che non è stato attento a tutti. Il vero modo di dichiarare i vostri sentimenti potrebbe essere: "Non me ne importa di meno." Può sembrare più duro, ma è la verità. E 'importante per essere vero per le tue parole.

Essere veri nella tua lingua è un passo fondamentale per essere in un luogo di verità in voi stessi e nel mondo. Da bambino io, mio papà inculcato l'espressione in me, e probabilmente voi pure, "Se non si ha niente di bello da dire, non dire niente." Praticare le leggi non si tratta di rivestimento dello zucchero tuoi sentimenti o la vostra lingua. E 'su di loro da esprimere la vostra verità. Ma quello che si dice ci dice è che, anche se siamo in grado di riconoscere questo come la nostra verità non abbiamo per esprimere quella verità verbalmente.

Perché siamo così agio con la nostra lingua, abbiamo smesso di ascoltare ciò che stiamo dicendo il 90% del tempo. L'unico modo per attirare la sua lingua è quella di utilizzare questo esercizio.

'S la verità. E 'importante per essere vero per le tue parole.

Essere veri nella tua lingua è un passo fondamentale per essere in un luogo di verità in voi stessi e nel mondo. Da bambino io, mio papà inculcato l'espressione in me, e probabilmente voi pure, "Se non si ha niente di bello da dire, non dire niente." Praticare le leggi non si tratta di rivestimento dello zucchero tuoi sentimenti o la vostra lingua. E 'su di loro da esprimere la vostra verità. Ma quello che si dice ci dice è che, anche se siamo in grado di riconoscere questo come la nostra verità non abbiamo per esprimere quella verità verbalmente.

Perché siamo così agio con la nostra lingua, abbiamo smesso di ascoltare ciò che stiamo dicendo il 90% del tempo. L'unico modo per attirare la sua lingua è quella di utilizzare questo esercizio.

Ecco una pratica che vi aiuterà a iniziare il viaggio nel modo di scoprire la verità nella tua lingua. Sarà anche cambiare il processo di audizione in qualsiasi momento si parla. Dopo aver ascoltato consapevolmente le tue parole, allora e solo allora, si può iniziare un percorso di forte attrattiva. Inoltre, l'udito e riconoscere quello che hai detto vuole coraggio. E 'facile ascoltare te stesso? Heck no. Per me, la mia voce suona come gesso su una lavagna cigolio. Focus sul risultato di superare la strillo. Il cambiamento di attrazione vale bene la pratica.

registrare audio le conversazioni telefoniche. Solo il tuo lato della conversazione. Non c'è nessuna legge paese o stato che vi toccano perché sono unilaterale in quanto vi è in registrazione di conversazioni a due vie o nelle conversazioni di persona. E non dovete chiedere il permesso dell'altra persona.

Extra tip: Questo è anche un ottimo modo per migliorare le tue competenze di marketing e telefono pure.

Ascoltare la registrazione. Ascoltare le frasi incomplete, i pensieri non finiti, e l'espressività vocale o la planarità. Hai detto veramente quello che volevi dire? Ciò che non era detto che tu avevi detto? Ciò che non era finita e si pensava fosse finito? Quali parole sono state appese insieme che ha attirato l'opposto di quello che volevi?

Extra tip: registrare su nastro le conversazioni con i vostri bambini. Diventiamo così a proprio agio con le persone che amiamo che il nostro linguaggio sabota i nostri rapporti di frequente. Soprattutto con gli adolescenti.