Creare la vita che desideri e meriti

Stavo parlando con una donna che mi stava dicendo circa il suo recente lavoro – che era, per la prima volta nella sua vita, finalmente in grado di fare il suo lavoro il modo che lei aveva sempre voluto con un client. Ha poi girato e mi ha chiesto, come un chiaroveggente, se ho visto che questo stava andando continuare per lei. Lei potrebbe davvero vivere la vita dei suoi sogni?

Come ho iniziato a dirle che poteva se ha focalizzato i suoi pensieri e visioni per intraprendere le azioni appropriate nel suo mondo, lei subito mi ha tagliato fuori metà frase per dire "non parlare a me quella merda di pensiero. Se si è avverato quello che stavo pensando che non avrebbero dovuto aspettare questo lungo. " Sua negatività era incredibile e potente, un forte indicatore del perché aveva preso lei così a lungo e perché questo successo non potrebbe continuare.

Lei era seduto a parlare con me per quasi trenta minuti dritto circa la lotta, come lei non era apprezzata, quante persone pensavano lei era diversa, come il suo approccio era troppo costoso e richiede tempo per le persone, come così poche persone supportano il suo approccio, e la lista è andato.

Suo obiettivo era ciò che era sbagliato con il mondo, a giudicare e criticare se stessa e gli altri. Questo è sembrato essere un'abitudine che non era nemmeno a conoscenza di. Lei era chiaramente pensare con una mentalità mancanza e limitazione, non vedendo che lei era in piedi in un modo suo di successo. Suoi pensieri e il suo focus stavano creando la sua realtà.

Se lo sappiamo o no, se crediamo che esso o non, le nostre convinzioni e che cosa ci concentriamo su----le idee che hanno la carica emotiva di più----sono quello che crea la nostra vita di esperienze. Questa donna non poteva fidarsi che l'universo era amichevole per i suoi programmi e lei era affidarsi la storia che lei aveva creato nella sua mente per rafforzare perché la sua vita era dispiegarsi com'era.

Ecco un tocco diverso sulle stesse opportunità che abbiamo. La scorsa settimana ho deciso che volevo creare più soldi e più clienti. Ero stato malato la settimana prima e fuori città per due fine settimana di fila, così ho preso il tempo per attirare e visione di ciò che ho scelto per la settimana. Ho visto la prosperità, i nuovi clienti, le esperienze gioiose e miracoli sorprendenti. Subito dopo, ho ricevuto chiamate da tre persone che sono ora nuovi clienti. Ho finito la settimana vedendo i cinque nuovi clienti e la pianificazione di tre in più per le prossime settimane. Un client anche mi ha pagato soldi extra perché era così entusiasta con la sessione che abbiamo avuto. Ho una pila di controlli pronti per depositare domani, ho ricevuto un altro ordine da Amazon e la lista continua.

SI può vivere la vita dei tuoi sogni? ASSOLUTAMENTE! Nella vostra vita, consapevolmente ricordare e praticare il processo passo-passo per manifestare il successo e la ricchezza vera:

1. Entrare in uno stato di vibrazione spirituale
2. Scegliere ciò che desideri
3. Si aspettano il regalo
4. Visualizzare ciò che desideri
5. Amare ciò che vedi
6. Sapere che vostri desideri siano rispettate
7. Resa
8. Esprimere gratitudine
9. Intraprendere le azioni appropriate nel vostro mondo

Come molti di voi sanno, creato e prodotto 9 CD e 3 libri in sei mesi usando questo processo. Introdotto il libro manifestando Made Easy all'Expo libro e le porte sono aperte volanti! Se si utilizza costantemente questo processo, la vita si trasformerà in modi sorprendenti!

La vita è magica. Prendere la decisione di creare la tua vita piena di gioia, eccitazione, abbondanza, pace, felicità, amore, salute, prosperità e successo!

Lasciare andare le storie del passato che hanno tenuto indietro e vivere consapevolmente per vedere i miracoli a svolgersi. Fiducia in te stesso e fiducia l'universo per rendere i vostri sogni realtà!

E, ricordo, te lo meriti!

Collegando il passato e il presente: Guarigione abbandono e abuso attraverso la consapevolezza

Molte persone con cui lavoro in terapia o nelle mie lezioni di scrittura-come-guarigione scoprire storie che li sorprenderanno — storie circa gli errori che si sentivano i genitori fatti, gli squilibri di potere nella famiglia, o storie di abuso fisico o sessuale. Le storie più scure sono spesso una sorpresa: quando scrittori seduto a scrivere, tali questioni non erano direttamente sulle loro menti, ma profondo, rivelando storie eruttato dalla penna. Se fossero imprevisti, per alcuni erano un sollievo. Chi è stato in terapia hanno avuto lo stesso tipo di esperienza — la materia all'avanguardia della mente non è il materiale che presenta "accidentalmente" durante la sessione. La sessione di terapia inizia con un determinato soggetto nel presente — ad esempio insoddisfazione a lavoro o problemi in una relazione, ma spesso viaggia indietro nel tempo con le associazioni di genitori, scuole, o passate relazioni.

È diventato un luogo comune parlare di "disfunzionale" relazioni e famiglie, ma la maggior parte delle persone non hanno famiglie perfette, e molti hanno dovuto lottare con una serie di problemi — alcolismo, abuso, fisici, sessuale o emotive, disturbi alimentari e depressione, per citarne alcuni. A nessuno piace essere ricordato del passato, ma quando continua ad emergere, noi stiamo spinto ad imparare nuove risposte come noi cerca più pace e positività nella nostra vita.

Il passato non è morto — non è ancora passato. -William Faulkner

Diversi tipi di abbandono

Per le persone che sono state abbandonate, letteralmente assenza fisica reale, o emotivamente — può essere un genitore in casa e non lì per noi — la sindrome del bambino abbandonato possa rimanere anni più tardi, Mostra fino attraverso insicurezze e paure, comportamenti aggrappati o il suo opposto — pareti all'intimità. Il bambino abbandonato dentro l'adulto può creare scompiglio come abuso di alcool, ripetendo il proprio abbandono di abbandono di bambini, o rifiuto di avere figli per paura della ripetizione. Depressione, mancanza di energia e creatività, rabbia e cercando di riempire il vuoto possa essere manifestazioni di questi problemi.

Quando il bambino abbandonato è sentendo il suo dolore e la perdita, il resto della persona adulta non è in grado di trovare l'equilibrio emotivo. Nuove competenze sono necessarie per aiutare sorta fuori la confusione e di creare nuovi modelli più sani. Parte della guarigione possa includere dolore e rabbia, come quei sentimenti repressi sono rilasciati. Ma è altrettanto importante guardare i punti di forza: quanto bene si sta facendo e che cosa si desidera contribuire al mondo, così come il lato positivo di genitori e tutori. La maggior parte delle persone fanno del loro meglio.

La guarigione è un processo di peeling la cipolla, per intenderci. Rivelando uno strato dopo l'altro, con il tempo di riposo e di integrazione, conduce al perdono, risoluzione e pace interiore.

Ecco alcuni suggerimenti:

1. Scrivere parallelismi tra il passato e il presente. Diventare più consapevoli dei vecchi schemi, trovando la loro strada nella vostra vita attuale.

2. Elencare tutti i modi che ritenete che vi furono abbandonati. Non preoccupatevi se l'elenco non ha senso logico o è troppo lungo o corto. Basta scrivere ciò che sento e ricordare.

3. Guarda le fotografie della vostra famiglia da quei periodi di tempo come un modo per aiutarvi a ricordare i dettagli. Diventare più cosciente del passato può aiutare a risolvere problemi nel presente.

4. Scrivere una "lettera non inviata" — non inviarlo! — a tua madre, dicendole tutti i modi che lei ha apprezzato.

5. Ora scrivere una "lettera non inviata" elencando i modi che ti deluderò. NON inviare lettere non inviati nell'esercizio — queste sono soli modi per aiutare se stessi per guarire.

Fare lo stesso per tuo padre.

1. Scrivere circa le vostre intenzioni di oggi, questa settimana — cosa vuoi cambiare? Cosa sei gol nella tua vita ora?

2. Cosa stai facendo bene adesso e come è diverso e migliore di quello che voi o la vostra famiglia potrebbe avere fatto in passato?

3. Quali sono i tuoi punti di forza? Nome 10 cose che direbbero i tuoi amici sono le migliori caratteristiche.

4. Scrivere come lei è il tuo migliore amico. Come prendersi cura di te e come te.

La donna sul divano mi guarda miseramente, le lacrime agli occhi, come lei mi racconta il suo più recente rapporto cattivo. "Sono stufo di ragazzi che non ci sono per me la scelta. Essi sembrano grandi, mi vogliono, mi dicono che sono come terrificante, poi o hanno una relazione, o girare su di me, una volta che siamo coinvolti, ottenendo quello sguardo freddo nei loro occhi. Vedo che a loro non importa dopo tutto. Non sopporto questo. Perché fare questo più e più volte?"

Nel mio lavoro come terapista, aiutare le persone a scoprire forme ripetute. Nonostante il nostro desiderio cosciente e sforzi urgenti per rendere migliore la nostra vita, finiamo la stessa sensazione come abbiamo fatto da bambini, ma il sentimento di disperazione e depressione può approfondire se vediamo che ci stiamo ripetendo semplicemente nostra infanzia abusiva o abbandonata.

Questo può sembrare confuso per capire, ma questo è come funziona: profonde radicate nell'inconscio sono un desiderio di fare la storia di girare fuori proprio — di trovare qualcuno che finalmente arriverà e ci piace il modo che vogliamo. Ma il modello di ripetizione, finché non si è risolto, farà sì che noi a scegliere chi faranno esattamente ciò che è stato fatto a noi come bambini. Se vi sono stati abbandonati, essi vi abbandonerà. Se vi sono stati danneggiati fisicamente, questo può essere ciò che sperimentare tutto nuovo.

Per esempio, la maggior parte delle donne coinvolte in relazioni dove non c'è violenza domestica sia sono stati picchiati come bambini, o osservato per molti anni. Se vi erano abusato verbalmente, vi ritroverete a sentire le stesse frasi e sentire esattamente come hai fatto quando eri un bambino. Ci, pensate avete appena trovato l'amore della tua vita, quando una terribile sensazione si avvicina — "Sono stato qui prima," dice la voce dentro la tua testa, una sensazione di terrore che attraversa il corpo. Non è déjà vu; è un'inconsapevole ripetizione del passato.

C'è una buona notizia di tutto questo: È possibile modificare questi vecchi schemi. Ci vuole tempo, consapevolezza, determinazione e lavoro sulla vostra parte, ma può essere fatto.

Come aiutare arresto ripetuto abbandono e abuso nella tua vita ora:

1. In primo luogo, dovete riconoscere che si sono ripetuti vostri ultimi modelli. Diventare consapevoli di un ambiente familiare, affondando la sensazione, o la sensazione che sei una persona cattiva, o non abbastanza buono, o malissimo di te. Chiedetevi: c'è qualcosa da fare ora che rafforza quella sensazione?

2. Considerare i pattern passati con i genitori. Aiuta a scrivere questi schemi, come si può essere obiettivo su di loro se li vedete nella pagina.

3. Scrivere di essere un bambino di circa cinque anni; nove anni di età; 12. Qual è stata la vita come nella vostra famiglia? Chi c'era collegamento con voi e come?

4. Dopo quella lista oggettiva dei pattern in famiglia e in passato, annotare qualsiasi paralleli tra allora e adesso, con particolare attenzione ai sentimenti. A volte l'azione è diversa, ma la sensazione è la stessa.

5. Quando vengono attratti da una persona nuova, arrivare a conoscerlo meglio prima di farsi coinvolgere. Trascorrere il tempo per scoprire come ti tratta quando sta avendo una brutta giornata, o come si comporta quando dici no. Come vengono trattati all'inizio di una relazione quando non vengono gradevoli o dicendo Sì, quando fate i confini per te stesso, è solo un accenno di come sarà in seguito.

6. Mantenere il vostro bisogno di essere amato e accettato in equilibrio con chi è l'altra persona e suoi bisogni. Prendetevi il tempo per saperne di più prima di farsi coinvolgere troppo.

7. Scrivere nel tuo diario a diventare più consapevoli dei modelli, preoccupazioni ed eventi reali. È possibile fare riferimento indietro a loro più tardi. Questa documentazione può chiarire qualsiasi futura confusione sulla realtà.

Come essere più creativi e migliorare la vostra creatività

Ulteriori informazioni su come superare le barriere che ostacolano la creatività e quindi imparare alcune fondamentali chiavi in come essere più creativi così come imparare a conoscere il sorprendente strategia di creatività Disney basato sulle capacità creativa di Walt Disney.

Prima di pensare a come essere più creativi, consentitemi di iniziare segnalo alcuni ostacoli reali che alcune persone sembrano avere quando si vuole aumentare la creatività, hanno un pensare se queste cose sono applicabili a voi e la vostra vita;

1. Mancanza di tempo. Questo non è così grave come si potrebbe pensare. Collegamento tra pensieri e idee vogliono solo secondi. Può succedere in qualsiasi momento, ovunque. Fornito siete nello stato giusto e prestare attenzione alla vostra esperienza.

Creatività a mio parere è più circa la qualità del tempo che avete ed essere ricettivi a te stesso. Anche se questo porterà qualche tempo.

2. La paura di essere giudicati. Quando ho lavorato per un giornale nazionale e abbiamo avuto sessioni di brainstorming, gli individui erano spesso paura di esprimere idee. Creatività si traduce in idee insolite e forse anche essere diversi in qualche modo. Essi può essere pensati come strano, strano o impegnativo. Paura di essere considerati strani, stupido o solo diverso spesso uccide la creatività. Se ho temuto la gente pensare qualsiasi di quelle cose su di me, preoccuperebbe non alzarsi dal letto al mattino; Amo il fatto che la gente pensa che sono tutte quelle cose!!

3. La mancanza di autostima. Quando fai qualcosa di creativo, si andare oltre i limiti di ciò che è stato sicuro e familiare nel passato, a te stesso e forse anche gli altri. Quando non sei sicuro di te, essendo diverso in qualche modo può sentire rischioso o farvi sentire vulnerabili. Il pericolo è che ti arrendi tua nuova visione per mimetizzarci appena. Smash fuori quelle manette!

4. Paura del fallimento. Ciò inibisce noi. Se si sta effettuando una nuova connessione nel tuo cervello non ci può essere nessuna inerente "destra" o "sbagliato" che. Fallimento può avere solo due significati davvero; in primo luogo, che non ha funzionato nel modo volevo. In secondo luogo, qualcun altro non piaceva. Ma allora cosa?! Devo dirvi tutto quello che ricevo molti commenti su come generare così tanti progetti di successo e spesso mi viene chiesto come fare. Sempre sottolineare che questi progetti sono in realtà solo circa il 10% di quello che ho immaginato. L'altro 90% non ha funzionato o non uscire dal mio cervello.

Creatività è riservato non solo genio. Einstein è stato brillante, ma non è necessariamente il miglior modello di creatività per noi. Non occorrono competenze specialistiche per essere creativi. I frutti della tua creatività possono manifestarsi in molti, molti modi diversi, in realtà mi aspetto così.

Se in qualsiasi momento è dubbio la vostra capacità di essere creativi, ricordatevi che più volte ogni notte che si crea un sogno tutto nuovo, che lo script, agire e guardare, che coinvolge tutti i sensi e ha effetti che possono durare a lungo dopo che sono sopra. Questa creazione è quindi molto agevole che la maggior parte delle persone anche non riconoscono come tale.

Come essere più creativi.

Ok, così come si va in realtà circa ottenere più creativi. Permettetemi di darvi alcune idee;

1. Trovare il giusto stato d'animo. Esplorare quali Stati si associa a essere creativo. Correttamente scoprire cos'è che innesca e sostiene di essere creativi. Qual è il tuo momento migliore della giornata? L'ambiente migliore? Avete bisogno di essere da solo o con altri o da solo in mezzo agli altri? Occorrono suoni o silenzio o suoni di sottofondo? Costruire un profilo del vostro stato di creatività, poi fare spazio e tempo per esso su base regolare, invece di aspettare per qualche intervento divino e per esso solo accadere proprio.

2. Coltivare sognando. Prestare attenzione alla tua esperienza di vita e attenzione alla tua attuale creatività piuttosto che liquidava giorno-sogni e sogni. Non lasciatevi perdere ciò che può già essere scoprendo di ignorarlo.

3. Chiedetevi "What if?" e "cosa altro?" e "Altrimenti come?" Sempre andare di là di quello che pugno pensiero, trovare le idee più diverse.

4. Quando e/o se si colpisce un problema, fingere che la soluzione usuale non è disponibile. Questo può funzionare in molti modi diversi. Se il PC si blocca oggi, altrimenti come potrebbe fare il vostro lavoro? Se sostengono solitamente faccia a faccia, che cosa accadrebbe se hai scritto i tuoi sentimenti verso il basso invece? Alcune soluzioni possono essere meglio di quelli che siamo abituati: gli altri possono offrire nuove opportunità di brillante. Fare qualcosa di diverso. Ho scritto su quell'idea in un precedente articolo intitolato qualcosa diverso, vai a vedere.

5. Vedere quanti risultati diversi si possono ottenere con gli stessi ingredienti. Sono sicuro che molti di voi sanno che c'è un libro di cucina chiamato "Ricette 1-2-3" di Rozanne Gold, in cui ogni ricetta è fatto di solo tre ingredienti.

Alcune ricette usano gli stessi ingredienti di tre ma diversi processi o quantitativi vengono con risultati diversi.

Si può divertirsi miglior prendendo un oggetto di ogni giorno e immaginare o pensare circa quanti altri usi può avere, si può anche pensare a come combinarli con altri oggetti.

6. Pensare a modi diversi di fare il familiare. Modificare l'ordine in cui si fanno cose, utilizzano diverse cose, usare la mano meno favorita; non appena abbiamo spezzare la routine, ci muoviamo da uno stato dove siamo auto-pilota a quella dove siamo vivi e attenti. Esercitare il cervello non conosce connessioni e aiutano a costruire nuovi collegamenti nel vostro cervello. Una gloriosa sensazione!

7. Guardare fuori per la differenza che fa la differenza. Quando si verifica qualcosa che ti colpisce come diversi, chiedetevi che cosa è su di esso che è così diverso o nuovo o insolito. Dove la differenza chiave realmente mentire?

Voglio parlare di una strategia che si è parlata bene nei circoli di PNL e che ho usato per molti anni e che è la strategia di creatività Disney.

La strategia di creatività Disney è per sviluppare i vostri sogni e dando loro le migliori possibili possibilità di diventare realtà. È chiamato dopo Walt Disney, che spesso hanno preso tre diversi ruoli, quando la sua squadra stava sviluppando un'idea; il sognatore, il realista e il critico. Robert Dilts, un pioniere della PNL, modellato e sviluppato questa strategia come un strumenti di PNL. Alcuni articoli di Robert che ha gentilmente donato può essere trovato sul mio sito.

La strategia separa questi tre ruoli vitali coinvolti nel processo di tradurre idee creative in realtà così che può essere esplorati separatamente per effetto e massima chiarezza.

Molte aziende hanno specialisti in ciascuno dei tre campi e ho fatto lavoro di consulenza con aziende me stesso per cui ho chiesto ai membri del team diversi a prendere su uno dei ruoli. Si possono anche giocare tutti e tre i ruoli da soli come faccio spesso nella consulenza di coaching o di affari, con il proprio vuole, esigenze e obiettivi.

Tuttavia, il solito modo di usarlo è allocare tre ruoli a persone diverse (realista, sognatore e critico) per valutare i piani o attività. Chiedere a qualcuno di agire come il sognatore e dirti tutte le possibilità dell'idea. Chiedere a qualcun altro di esaminare esattamente cosa vuoi essere coinvolto nella messa in pratica (realista) e qualcuno a prendere uno sguardo duro e valutare davvero la sua forza e debolezza (critico). Si consiglia di ruotare i ruoli. Se farlo sul proprio, assicurarsi di mantenere i ruoli molto distinti e scrivile. Lo faccio con un sacco di mie idee e con i cambiamenti che voglio fare nella mia vita.

È anche possibile utilizzare questo in una riunione, suddivisa in tre fasi; Ogni ruolo come una fase separata. Ottenere tutti di brainstorming e di essere creativi in primo luogo; poi farli pensare realmente ciò che deve accadere in termini pratici; poi farli valutare criticamente le possibilità.

Suggerisco che avete qualche divertimento essere creativo e di fare le cose in modo diverso per generare più creatività. Ci si sente meraviglioso e se hai trovato che i progressi di successo o i risultati che desideri è stato bloccato o andato stagnante, poi pensare a essere più creativi in come e cosa si sta facendo.

Usando l'intuizione ancora la mente

Intuizione fu un regalo meraviglioso. E ' stato anche una terribile maledizione. Istantaneamente riconoscendo modelli, intuizione fu strumento vitale della natura per la sopravvivenza. Vita incessantemente di fronte un treno scelte illimitate e, spesso, sconcertante problemi. Questi richiesti decisioni istantanee. Un animale non potrebbe rimanere indeciso, se bere acqua o mangiare erba. Dovrebbe essere aggressivo e combattere, fuggire, o rilassarsi e accettare la situazione? Era l'intuizione, che ha interpretato gli eventi trigger emozioni. Rabbia li ha resi aggressivi. Paura li ha resi ritirarsi. E relax familiarità supportata. Ogni emozione eliminato gruppi di pensieri. Se il combattimento era l'opzione, amichevoli pensieri non si adattava. Se la decisione era di tagliare e gira, era inutile effettuare il marshalling di una forza militante. Il processo intuitivo eliminato attività mentale, che non misura il corso prescelto di azione. Purtroppo, questo processo di eliminazione è stata anche la più grande debolezza del sistema.

Ogni emozione partì un auto mirata alla ricerca di soluzioni. Rabbia, paura o cordialità innescato unità concorrenti. Intuizione focalizzata ciascuna unità eliminando viste che non si adattava suo focus compulsivo. Rabbia eliminato ricordi amichevoli. Paura perduto di vista punti di forza di combattimento. Come qualsiasi situazione si è evoluta, i punti di forza emotive di queste unità partigiane variato. Opposte emozioni gareggiato per controllo. Intuizione ha agito nel centro emozionale, il sistema limbico, per selezionare l'emozione più potente, che allora governava. Se fosse rabbia, ha tirato il grilletto. Quando la scelta è stata fatta, il processo inibito unità concorrenti, con sentimenti contrari. Opposte visioni erano in gran parte perdute alla coscienza.

In specie, paura dettata un disco di fuga, che cercò di sicurezza. Un cervo via delimitato. Un uccello ha preso il volo. Un pesce nuotava fuori. Mentre le attività di corsa, volando e nuotando differivano, era l'unità, che ha raggiunto l'obiettivo di fuggire. Ogni unità valutate esperienze e l'ambiente. Fuga era appena possibile per rubrica in predator. Sta scappando, ha richiesto la valutazione di molte vie di fuga, tra cui scivolando in un rifugio sicuro, inaccessibile per il predatore. Come la parte inferiore di una roccia. Unità coinvolte una ricerca di più contesti per scoprire la risposta giusta. Mentre l'intuitiva unità solitamente consegnato istantaneamente la risposta, alcune unità non è riuscito a scoprire le soluzioni.

Vita moderna offerto alcune risposte veloci. Posizioni senior avevano aggiunto problemi. Più alta la posizione, più le soluzioni necessarie per la miriade di problemi affrontata da una venture. Intuizione, guidato dalle emozioni, è stata la forza creativa, che ha fornito risposte. Nascosto alla vista, unità costantemente cercato soluzioni. Mentre uno dei problemi è stato valutato coscientemente, unità subcosciente ha continuato processi di ricerca per risolvere altri problemi. Poiché, rabbia, paura o gelosia alimentata tali ricerche, che spesso cercavano di raggiungere obiettivi in conflitto. Queste emozioni nascoste turbato la mente, creando conflitti interni angoscianti. Purtroppo, questo è stato il volto negativo dell'intuizione, che ostacolano il raggiungimento della pace della mente.

Punti di vista contrastanti è salito nel subconscio. Come potrebbe essere integrate? In un mondo duro e spietato, come potrebbe una moltitudine di unità si scontrano gentilmente focalizzata? Come potrebbe essere calmata la mente? Attraverso i secoli, molte soluzioni sono stati offerti a concentrare la mente e ancora conflitti. Meditazione, canti e respirando routine sono stati trovati per essere favorevole. Ma, quelle pratiche trattate il sintomo, non il problema. La soluzione a lungo termine era tranquilla le battaglie interne di queste unità concorrenti. Tutte le conoscenze e l'esperienza vissuta all'interno. Queste stesse unità erano i processi di ricerca potente, che potrebbero scavare in profondità, per fornire risposte. Soluzioni ed intuizioni unico nuovi aspettato di essere scoperti.

Windows disk fornito nella mente. Era un'unità e assistito nella preparazione di una semplice lista della spesa. Cercato il contesto attuale a consegnare, riga per riga, un elenco di tutti gli elementi che è necessario acquistare e memoria. Ricercando contestualmente la mente, unità potrebbe essere fatto a svolgere un ruolo prezioso, creativo. Quando particolarmente gravati da un problema, unità potrebbe tirare fuori una lista di uno più profonde preoccupazioni. Con il suo impianto di sorta, un foglio di calcolo potrebbe essere utilizzato per elencare e comprendere le agitazioni della mente.

La routine potrebbe iniziare elencando, riga per riga, diversi aspetti di un problema, come è venuto in mente. Ciascuno, una breve entrata in una singola cella del foglio di calcolo. Può aver appena iniziato con, diciamo, "Feel terribile" e andato in giù. Quello era il primo pensiero. Tante emozioni contrastanti, è salite sullo sfondo. Ogni linea sarebbe riassumere una sensazione unica e la sua preoccupazione. Potrebbe essere "Relazione dipartimentale negativo", o potrebbe essere solo un'intuizione. "David sosterrà me." I peggiori timori sono stati notati giù. "I pagamenti di mutui". E i pensieri di senso comune. "Questo troppo passerà."

Scrivendo un elenco, è stato un processo calmante. L'interrogatorio azionamento aiutato ancora la mente. Punti di vista differenti sono stati notati giù. Queste viste arriverebbe in sequenza cospicuo. Ogni voce ha portato un punto di vista nella coscienza – nella prospettiva generale della unità isolate e concorrenti. Punti di vista ragionevole sarebbe normalmente sono stati eliminati dalla vista di emozioni arrabbiati. In genere, circa 60 voci dispari sarebbe svuotare la mente di ogni pensiero correlato. Entrando opposti punti di vista solitamente portato equilibrio. Il processo di indagine calmato il tumulto di sfondo. La parte più critica di questo processo è venuto dopo.

Un'etichetta è stata inserita per ogni riga in una cella adiacente sul foglio elettronico. "Paura", "Occasione", o anche "improbabile" poteva essere le etichette. Ogni aspetto è già considerato, era più facile etichettare una voce. Ogni etichetta montato alcune voci di più. La foto ha eliminato lentamente. Sotterranee paure emerse. Soluzioni emersero. La chiusura di una porta di solito ha aperto un altro. Quei 60 voci inserirebbe una decina di categorie. Una "specie" della colonna etichette vuoi organizzare quelle simili insieme, in ordine alfabetico. Quotazione Analogamente etichettati idee insieme avrebbe portato chiarezza. Si sono trasformati in gruppi di pensieri coerenti, alleati. L'elenco ordinato foglio di calcolo integrato la mente.

Unità isolate sono stati costretti all'aperto e una visione equilibrata è emerso. Hanno guardato insieme, "Improbabile" mettere un'etichetta su inutili preoccupazioni. I risultati meno probabili potrebbero essere ignorati. Quelli inevitabili dovevano essere accettato. Che ti ha lasciato con le azioni che si potrebbero prendere. "Opportunità" ha costituito la base per un futuro piano. Il resto dell'elenco appena salito dal petto. Un'altra questione minacciosa sarebbe stata riconosciuta, accettata e prevista. La valutazione di foglio di calcolo bilanciato la mente e calmato conflitti e ansie nascoste. Oneri sollevati. Rabbia e paura, amore e altruismo hanno collaborato per la ricerca di soluzioni che si è riunito tutte le preoccupazioni della mente. Con il potere dell'intuizione, una mente integrata divenne la forza più creativa nel mondo.

Come riconoscere l'alcolismo

L'alcolismo è una malattia devastante che gli effetti di milioni di persone ogni anno. Riconoscendo l'alcolismo in voi stessi o qualcun altro può essere difficile. L'alcolismo è definito come una malattia che permette a persone uso di alcol per interferire con la loro vita e il funzionamento di base della loro attività quotidiana, bisogni e responsabilità.

Il modo clinico guardando alcool è esaminando la quantità di alcol che una persona consuma. Una donna che beve più di sette drink a settimana o più di tre bevande al giorno e un uomo che beve più di 14 bevande alla settimana o quattro bevande in un giorno sarebbe considerati un alcolista. Una bevanda è definita come 12 once di birra, 5 once di vino o 1,5 once di liquore prova 80.

Attenzione le indicazioni dell'alcolismo può variare forma da persona a persona. Di solito però questi segnali di allarme sarà evidenti. L'elenco che segue delinea alcuni di questi segni.

-manca un sacco di lavoro o a scuola
-interesse di perdite in famiglia, gli amici o le attività
-depressione
-bere per far fronte a qualsiasi problema
-insonnia
-essere intossicato spesso
-lunatico
-bere problemi sanitari correlati

Questi sono alcuni dei sintomi evidenti. Comportamenti più gravi possono anche servire come una sveglia. Il comportamento rischioso come bere e guida dovrebbe essere preso sul serio.

L'alcol se assunto con moderazione è un bel modo per rilassarsi o godere di un impegno sociale, dove quando l'alcol diventa un problema può effettuare chiunque è vicino l'alcolista. Alcune cose che possono dire a una persona che potrebbe avere un problema con l'alcol sono:

-ti preoccupare sopra non avendo soldi per comprarla o alcool
-nascondere l'alcol così gli altri non so lo avete
-spesso desiderano essere bevuto o si ubriacano più velocemente
-incapace di smettere di bere una volta iniziato
-udienza altri commentare il bere

Alcolismo deve sempre essere prese sul serio. Se voi o qualcuno che conosci ha un bere problema aiuto professionale è disponibile in ogni comunità. Riconoscere il problema è il primo passo per trovare una soluzione.

Vivere un Natale senza sensi di colpa

Catherine Franz

Hai sentimenti che non fai qualcosa così come ti sarebbe piaciuto quest'anno? Con l'intenzione di risolvere il problema entro la fine dell'anno? Molti di noi il desiderio di iniziare il nuovo anno in una nuova luce nei nostri rapporti. L'ultimo motivo, tuttavia, è che non vogliamo trascinare il nostro bagaglio emotivo nel prossimo anno.

Avendo del ringraziamento nel mese di novembre e Natale in dicembre tutti i leader per l'inizio delle nuove promesse nel prossimo anno non è un colpo di fortuna. La necessità emotiva di amore e di pace si trova nel nostro DNA emotivo e si espande durante questo periodo. Dare del regalo è normalmente il risultato di voler dare qualcosa che allevia il senso di colpa di qualcosa. Tutto per la promessa di iniziare il nuovo anno con un'ardesia pulita.

Il movente durante il periodo di vacanza dipende vostre convinzioni. Eppure, è un tempo per la riconnessione con amore. L'amore è la più grande necessità per tutti noi. È il fondamento per il nostro bisogno di rispetto, onore e interazione. Abbiamo bisogno di amore, come dimostrato in studi su neonati..--quelli toccati e amato durante il loro primo paio di settimane e quelli che non sono. Il nostro amore per la nostra famiglia, gli amici, ma soprattutto con noi stessi, è un forte desiderio manipolato dai rivenditori durante questo periodo. Sì, onora il fatto che ha reso gli Stati Uniti una grande nazione a causa di esso, ma abbiamo abbiamo mai pensato di come la vita potrebbe essere diversa se esso ci siamo incontrati in un altro modo?

Ci sono altri modi per bilanciare le festività natalizie, questa stagione e per il resto della tua vita. Esaminare il motivo per cui stai acquistando regali. È il bisogno di sentirsi più amato? È per alleviare il senso di colpa in modo da poter iniziare il nuovo anno con un'ardesia pulita..--o almeno un'ardesia pulita? Che cosa sta guidando la colpa? Non abbastanza tempo passato con chi? Che cosa stai lavorando verso spargimento prima entra il nuovo anno?

Io sto condividendo con voi perché conosco altri modi e loro risultati sono maggiori di qualsiasi che dono risolverà mai. Si comincia con perdono e si trasferisce nel vivere tutto l'anno un diverso modo di vivere.... Che è 24/7, lunedì-domenica, con tutti nella vostra vita attualmente, dal passato e nel futuro che toccano la vita.

Il messaggio è di vivere una vita di amore, luce tutto l'anno. Immagina una vita di essere senza sensi di colpa e di essere in uno stato di amore e di pace con te stesso e gli altri. Nessun giudizio con te stesso. Nessun giudizio degli altri. È possibile? Io dico sì e so che tu lo sai pure. Ci sono persone che vivono in esso. Hanno già sperimentato le parti di esso. Iniziare con la scelta di oggi. Non domani, non come una risoluzione del nuovo anno. Ma oggi. Ora. Questo minuto. Questa seconda. Vivere la prossima ora senza sensi di colpa. Quindi la prossima ora. Vivere ogni ora, ogni volta che si può pensare di questo processo. Lasciate che le ore Unisci insieme e alla fine la tua vita cambiano radicalmente e tutto il mondo che tocca si sposta intorno a te. Sai la sua possibile. Si comincia con una scelta e si sposta con la consapevolezza e il più piccolo degli impegni.

(c) Copyright 2005, Catherine Franz. Tutti i diritti riservati.

Zitto, condizionati e tornare qualche quiete

Quando tempeste di fuoco imperversava in tutta la California meridionale e linee di terra erano giù, avendo un telefono cellulare per chiamare la mia famiglia è stata una benedizione. Quando ho potuto sedersi nel mio giardino di fronte oceano e utilizzare entrambe le mani mentre parlava con mia madre in Florida, ho adorato il mio cellulare. Dopo essersi perso in un groviglio di strade, una chiamata cellulare mi ha aiutato a trovare il mio cliente. È diventato mio ovunque compagno e ancora, mi rendo conto che potremmo semplicemente avere troppo di una cosa buona.

Siamo tutti diventati incensati presso il forte boors che trasformano i luoghi pubblici in cabine telefoniche dove siamo bombardati con informazioni che non vogliamo, non servono e probabilmente non dovrebbe sapere. Ma ora, stiamo entrando un secondo stadio in età cellulare dove questo dispositivo incredibilmente portatile può disturbare realmente significative conversazioni faccia a faccia, la privacy del tempo prezioso della vacanza o il silenzio della fantasticheria e pensiero profondo.

Questo piccolo (e sempre più piccoli) dispositivo è diventato la metafora per la nostra cultura 24/7. È diventato quasi impensabile girare fuori o pianura non risposta. In breve, il telefono controlla noi piuttosto che viceversa.

Viviamo in un'epoca di omniaccessibility secondo il professore di comunicazione Fordham Paul Levinson. Come cane di Pavlov, saltiamo ogni volta che squilla il telefono cellulare, sventolando fuori gli amici, famiglia o bambini solo per rispondere alla chiamata. Abbiamo appendere questo dispositivo sulle nostre cinture, nelle nostre tasche, o al nostro collo, pronto a balzare quando squilla. Come afferma Levinson, "la nozione di essere irraggiungibile non è estranea alla vita umana." Ecco perché ci sono cartelli "Non disturbare" e uffici con porte. Libertà, egli sostiene, è disponibile in semplice ribellione. Per recuperare il nostro tempo privato, secondo Levinson, "ci deve essere un generale riconoscimento sociale che noi stiamo diritto ad esso."

Che cosa accadrebbe se Chiudi la bocca, mettere via il telefono e poi concentrati su ciò che era prima di noi: un luogo, un progetto, o anche più d'importanza una persona? Pensate la connessione che si fa quando qualcuno ha la nostra totale attenzione! E, miracolo, miracoli, e se quella persona era effettivamente noi stessi? Che cosa se avessimo tempo ininterrotto con noi stessi? Noi potremmo scoprire la possibilità di rallentare e respirare? Noi potremmo scoprire una piccola voce che ha cercato di essere sentito sopra suonerie concorrenti?

Provatelo. Taci. Condizionati. Penso che farà il nostro prossimo cellulare chiamare più significativo.

(c) 2005, McDargh Communications

5 Consigli per scegliere il giusto motivazionale poster per ufficio

Come con la scelta di qualsiasi arte pezzo si tratti di un dipinto originale, stampa, scultura, fotografia o da collezione, si possono fare o rompere una stanza scegliendo in modo errato.

Si può fare piuttosto una dichiarazione con il pezzo d'arte corretto! In grado di comunicare su diversi livelli.

Avete mai camminato in un ufficio per la prima volta e durante l'attesa, ritrovi guardandosi intorno, esaminando tutto nella stanza? È possibile ottenere un tatto vero bene per la gente del posto e ottenere un senso di ciò che essi sono tutti circa.

Dalle proprie esperienze e osservazioni che probabilmente hai visto persone con molto buon gusto e poi di nuovo, che non sembrano avere un indizio circa la progettazione o anche peggio ancora, persone che non importa un fico secco di estetica a tutti!

Ma se stai leggendo questo articolo, quindi sono sicuro che non sei una di quelle persone in quest'ultima categoria! Grazie al cielo! Abbiamo bisogno di tutta l'estetica che possiamo ottenere su questo luogo a volte apparentemente stravagante che viviamo!

Suggerimento # 1

E probabilmente il più importante, se non assolutamente amarla, non comprarlo!

Suggerimento # 2

Se si effettua l'arte pezzo il punto focale della stanza, costruire intorno ad esso. Tutti i mobili per ufficio e accessori dovrebbero complimentare la stampa.

Suggerimento # 3

Non sopraffare il poster con troppo colore sulle pareti o mobili, a meno che non è una stampa molto drammatica che può portare bene! Appena sparirà in background.

Suggerimento # 4

Che cos'è che volete trasmettere ai vostri dipendenti, leadership, iniziativa, lavoro di squadra, successo, fiducia, determinazione? È importante ottenere attraverso il giusto messaggio. Un'accattivante stampa con una citazione ispiratrice può essere un potente strumento che può aiutare a motivare il personale e stupire i clienti che vengono al tuo posto di lavoro.

Suggerimento # 5

Scegliendo il frame di destra può fare una differenza enorme nell'aspetto complessivo dei manifesti motivazionali che si sceglie. Si vuole la gente a vedere le stampe e ottenere il tuo messaggio attraverso in modo da scegliere con attenzione.

Se un motivational poster o la stampa si sposta e si sente che altro che vederlo possa motivare, allora avete un vincitore!!!

Godetevi la ricerca di trovare ciò che è giusto per il tuo ufficio!

Perché pianificare la pensione "Re-Fired" è di vitale importanza

Quasi tutti noi intenzione di andare in pensione un giorno. Può visualizzatevi con un sacco di tempo libero sulle vostre mani, nessuna permuta, e infine l'opportunità di viaggiare con la persona che ami.

Ma le statistiche dimostrano che d'oro sogno si avvera per solo un molto pochi degli americani. Alcuni studi rivelano che meno del 10 per cento di noi mai in pensione. Ancora più allarmanti, altri studi mostrano un dado grande percentuale entro un anno o due dopo il pensionamento.

Chiaramente, un riposo piacevole, sano non è qualcosa che "accade solo." Per superare tutte le sfide che si trovano nel vostro senso, è necessario pianificare per la vostra pensione saggiamente.

Consigliare la gente nei miei seminari di non andare in pensione, ma a RE-FIRE. Invece di guardare il pensionamento come semplicemente lasciare il mondo del lavoro, guardare pensionamento come un tempo quando si possono finalmente ottenere le cose che hai sempre voluto fare.

La maggior parte dei consigli di pensionamento centri intorno che ti dice di mettere un sacco di soldi in un conto di risparmio. Mentre il risparmio per la pensione è importante, la maggior parte di che cosa si dovrebbe fare per andare in pensione ben può essere effettuata entro cinque anni dalla pensione.

Molto di che cosa dovete fare per andare in pensione con successo è mentale e spirituale. Quando molti di noi in pensione, camminiamo lontano da una vita di lavoro che ha riempito le nostre giornate, esercitato le nostre menti e comprendeva la maggior parte dei nostri buoni amici. Una volta che sei in pensione, si trova che il vostro giorni diventano vuota e insoddisfacente, anche deprimente.

Ecco perché è fondamentale per pianificare nuovi compiti, obiettivi e atteggiamenti per la pensione. Mentre seduto in una poltrona e assaporando il non dover andare al lavoro può essere divertente per un po', presto avrete bisogno di attività e relazioni per rendere i vostri giorni che soddisfi. Inoltre avrete bisogno di modi per creare una soddisfacente vita sociale che spesso include importanti nuovi amici.

Ecco perché RE-fireing altri quanto in anni di anzianità è il giusto approccio da adottare. Piuttosto che rinunciare, sei ricarica e andare avanti per una vita ancora più emozionante.

Concentrarsi sul raggiungimento ottima buona salute, creando le relazioni fine-tuned che hai sempre voluto e infine realizzando alcuni dei vostri veri scopi nella vita. Re-Firing può aiutare a capire che cosa è scomparso dalla vostra vita, che cosa si vuole veramente fare nel vostro anni senior e aiutare a sviluppare strategie solide per raggiungere rapidamente i vostri obiettivi importanti.

Come rimanere motivati dopo il raggiungimento dei vostri obiettivi

Come molti di voi ricadere in vecchie cattive abitudini dopo aver raggiunto un certo obiettivo che hai compiuto? Posso ammettere che io sono colpevole di diventare pigri dopo aver raggiunto qualcosa di grande e appena finiscono per tornare dove ho iniziato. Così come si fa a mantenere attenzione dopo il raggiungimento di un certo obiettivo? Come si può raggiungere più di che cosa sei di naturalmente capace di? Se applicare qualsiasi di queste domande, allora questo articolo è per voi.

Negli sport professionistici, si vede tutto il tempo. Un certo gruppo o individuo vince un campionato mondiale di un anno e finisce per non fare i playoff il prossimo. Certo ci sono alcune eccezioni a perché questo è accaduto, ma la ragione principale è perché la squadra è già soddisfatta e sento che non devono più lavorare duro. Questo è un errore che fanno molte squadre. Avrebbero potuto essere uno dei grandi dinastie leggere nei libri, ma finiscono in una modalità di ricostruzione invece. È allo stesso modo nel bodybuilding, non puoi solo diventare soddisfatti con il vostro fisico corrente o sono destinati all'insuccesso.

Guardate il regnante Mr. Olympia, Ronnie Coleman. Vi siete mai chiesti perché egli può vincere tanti Mr O in una riga? È perché Egli imposta standard più elevati per sé ogni anno e non diventerà mai soddisfatto di se stesso. Qualsiasi persona o gruppo può vincere un trofeo primo posto, ma i veri vincitori sono quelli che possono farlo più e più volte su base continuativa.

Avete mai sentito che avete raggiunto un plateau nei tuoi obiettivi di fitness e iniziare a credere che non importa quanto si tenta o quanto conserva presso il tuo piano che non si può ottenere meglio? Questo è un altro di quei piccoli trucchi che la vostra mente si giocherà, ma la verità è che in realtà stanno migliorando, ma voi non lo capiscono. È necessario avere la disciplina per mantenere gli standard più elevati impostazione dopo che hai compiuto un certo feat. Si vede tutto il tempo, una persona imposta un obiettivo di perdere venti chili, perde, inizia a mangiare cibi male nuovamente e si guadagna tutto indietro. Che cosa questa persona dovrebbe hai fatto è stato scrivere un obiettivo più raggiungibile superiore come guadagnare due chili di muscoli con come poco grasso guadagno possibile.La persona avrebbe poi credere che questo obiettivo è ottenibile perché hanno appena perso venti chili.

La maggior parte di noi hanno avuto tempi dove iniziamo a annoiarsi con la nostra routine giorno dopo giorno, mangiando lo stessi insapori pasti ogni tre ore. Bodybuilding è uno sport che può mettere uno scarico su una persona mentalmente ma devi continuare a cercare di trovare modi per superare la noia. Treno in una nuova palestra, provare una ricetta diversa o anche provare un nuovo supplemento. Mantenere i fondamenti dello stesso ma modificarlo un po' e trovare un modo che più vi si addice. Ci vediamo la prossima volta!

Gestione tempo suggerimenti per una vita di successo

L'applicazione delle capacità di gestione del tempo ha avuto la tendenza, in passato, di essere pensato come qualcosa che è per la vita di affari solo. In realtà, però, gestione del tempo è qualcosa da cui possiamo tutti i benefici nella vita personale e nell'arte di sposare il nostro lavoro vive con la nostra vita domestica e sociale.

Quei benefici Visualizza un numero di modi, tra cui la salute, il benessere e la soddisfazione con la nostra vita in generale. Gestire bene il tuo tempo, e si può sentire in controllo della tua vita, piuttosto che lasciare che il controllo di eventi. Non non c'è nessun singolo "metodo" di gestione del tempo, sia nel lavoro o nella vita personale. Tuttavia, ci sono vari consigli di gestione del tempo e tecniche, pratiche e teorie, che vale la pena conoscere.

Acquisizione di competenze di gestione del tempo è qualcosa che possiamo impostare su facendo in un modo metodico. Davvero, siamo tutti pratica time management se lo conosciamo o no. È più una questione di se lo facciamo bene o male. I seguenti suggerimenti sono per migliorare la capacità di gestione del tempo, basandosi su quelli che avranno naturalmente. Uomo primitivo anche utilizzato gestione del tempo, è stato molto più semplice proprio in quei giorni. Tempo doveva essere assegnata per la caccia, e quel tempo doveva essere utilizzato per l'effetto massimo possibile sopravvivere.

Qui ci sono solo pochi consigli di gestione di tempo:

1. Prima di imparare tutte le tecniche per gestire il tuo tempo, avere una chiara idea di ciò che si sta impostando a raggiungere. Datevi la possibilità di ottenere la vita in una sorta di ordine, in modo che è possibile sia godere a pieno e riuscire a pieno. Se si applica solo gestione del tempo in aree della tua vita che non importa a voi, allora sarà non essere procedendo a livello personale.

2. Ottenere le vostre priorità chiare nella tua mente, così che essi sono una parte naturale di voi. Questo dovrà diventare un'abitudine di essere molto efficace, e sarà necessario applicare la priorità sopra un certo numero di intervalli di tempo. Il successo a lungo termine probabilmente dipenderà il vostro essere in grado di priorità che cosa dovete fare per raggiungere quel successo. Tuttavia, per utilizzare il tuo tempo bene in un particolare giorno, avete bisogno iniziare la giornata con un'idea chiara delle vostre priorità. Ciò vale anche per la settimana, il mese e l'anno. Le sue priorità per il più breve periodo devono sempre alimentano positivamente le priorità nel prossimo termine più lungo, e così via, così che ogni periodo di tempo è tracciato con priorità che portano al vostro successo finale.

3. Nel valutare le priorità, essere spietato con parti della tua vita che non contribuiscono alla vostra obiettivi a termine più lungo. Rimuovere le aree della tua vita dove si sta sprecando tempo, libererà più tempo per te di applicare a raggiungere i vostri obiettivi.

4. Sempre assicurarsi di costruire la vostra salute e il godimento in eventuali piani. Tempo per il relax e l'esercizio fisico sono fondamentali per gli obiettivi di lungo termine; sempre il tempo per un pasto adeguato e mantenere una dieta sana ma piacevole. Gestione del tempo non è un esercizio di essere macho con la vostra vita di affari; è un'opportunità per costruire una vita equilibrata per te e la tua famiglia.

5. Dopo aver impostato le vostre priorità per qualsiasi periodo, scrivete li e fare riferimento ad essi di volta in volta, aggiornandole se necessario. Dovrebbe apparire per essere fallendo, esaminare perché e ripristinare e rafforzare i tuoi obiettivi e le priorità. È troppo facile a scivolare indietro in cattive abitudini che inibiscono il tuo progresso.

6. Essere sicuri di tenere un diario e utilizzarlo per pianificare ogni giorno, settimana, mese. Ci sono ogni sorta di aggeggi elettronici, progettisti online, software, ecc ad agire come sussidi per la gestione del tempo. Personalmente, penso che un buon vecchio stile diario è altrettanto buono, se non meglio. Circa 18 mesi fa sono ritornato all'utilizzo di un diario tradizionale per pianificare il mio orario di lavoro. Che mi costringe ad allontanarsi dal computer, anche per pochi minuti e pensare a che cosa sono la mia priorità, e che cosa ho bisogno di essere ricordato circa.

Se si può diventare migliore a gestione del tempo, troverete la vita più soddisfacente e meno stressante, oltre ad essere in grado di realizzare cose più grandi. Per milioni di persone, vita appena li spazza lungo in un torrente di attività o inattività, oltre che hanno poco o nessun controllo. A lungo termine, che può essere molto stressante, malsano, inefficiente e demoralizzante. Non c'è niente di abbastanza simile controllo del proprio destino per ridurre lo stress e aiuti di successo.

Come affrontare le emozioni Negative

Le emozioni negative FIACCANO le energie e minano la vostra efficacia. Lo stato emotivo negativo, si trova la mancanza di desiderio di fare qualcosa. La mente è riempita con i pensieri di paura, dubbi e insicurezze. Il tuo corpo esperienze di fatica, la tenuta e la tensione muscolare.

Si noti che le emozioni negative sorgono quando si risponde a qualcosa, attribuiscono un significato ad esso e immagine nella tua mente. Si aggiunge il potere ad esso utilizzando parole di etichetta e descrivere la situazione o l'emozione. Vi sarà poi sperimentare la sensazione e rispondere di conseguenza, come sempre, hai inconsciamente. La capacità di affrontare le emozioni negative cambierà le vostre risposte a situazioni e persone.

Come affrontare le emozioni negative.

Decisione.

Prende la decisione di cambiare nulla. Una volta che si decide che non si desidera consentire l'emozioni negative controllare la tua vita, si interverrà a gestirle quando appare il primo indizio.

Consapevolezza.

Te dovrebbe condizione di diventare consapevoli delle vostre emozioni e lo stimolo che li attivano. Quando sei consapevole, sei in grado di guardare ad angolo retto. Addestrare la mente a "catturare" te entrare in uno stato emotivo.

Mettere in discussione.

Ci vuole consapevolezza cosciente a mettere in discussione il tuo limite sentimenti e Stati d'animo. Mettere in discussione se stessi è un modo per dehypontize il tuo modo di entrare in uno stato di automatico. Domanda le tue ragioni, ipotesi e intese al fine di modificare l'intensità e il significato che fissare per le vostre emozioni.

Cambiare il vostro fuoco.

Quando ci si concentra sulla sensazione dolorosa, paura e tutti gli altri stato negativo di emozioni, si einlarge li. È necessario riorientare e distogliere l'attenzione a ciò che si vuole sperimentare. Invece di rimuginare e giocando disempowering immagini e negativamente parlando a voi stessi, prendete un'azione diversa. Dal momento che hai il controllo totale sui tuoi pensieri in un dato momento, è possibile spostare il tuo pensiero. Il modo migliore per spostare il vostro pensiero e refocus è fare qualcosa fisicamente. Spostando il vostro corpo attraverso attività fisica cambia il tuo stato interno della mente.

Rilassarsi e distendersi.

Quando c'è un sacco di stress nella vostra vita, tutto sembra contro di voi. De-stress te ad intervalli durante l'ore di veglia prendendo tempo per rilassarsi e respirare tecniche di esercizio. Una mente calma e tranquilla è in grado di produrre emozioni positive e una migliore prospettiva sulla vita e gli eventi.

Accettare la responsabilità.

Prova a ricordarti che la causa della tua ira, male e paura non sono dovuti a situazioni esterne o persone. Esiste dentro di te. Se è possibile controllare e gestire le tue emozioni negative, niente là fuori influenzerà il vostro stato d'animo e corpo.

Che cosa è la tua scusa per non essere riuscito nella vita?

Scuse! Scuse! Quando non riusciamo a fare qualcosa che noi stiamo previsto di fare, abbiamo quasi sempre una scusa per esso. Tuttavia, se analizziamo da vicino, una scusa è un alibi autodistruttivo per non essere riuscito a fare qualcosa, soprattutto quando si tratta di raggiungere un obiettivo. Invece di cercare di perseverare nella ricerca di modi per continuare il raggiungimento di un obiettivo, alcuni di noi ricorrere a scuse.

Anche un handicap non può essere usato come una scusa. Molte persone disabili ma determinati sono diventati campioni e uomini d'azione. Invece di utilizzare un handicap come una scusa, ci permetta di trasformarlo in un bene. Farci esplorare ulteriormente questa.

Un handicap non deve essere un motivo di fallimento. Al contrario, un handicap può essere un motivo per il successo. Persone con un handicap hanno sempre una forza di compensazione che consente loro di superare i problemi meglio di altri.

Una persona con un handicap ha un'ossessione - di condurre una vita normale. A seconda dell'handicap, una persona preferisce essere indipendente come possibile. Così egli si sforza e trova modi per superare il suo impedimento. Quando lui è in grado di raggiungere il suo obiettivo, questo genera la sua autostima. A sua volta, egli ispira gli altri.

Ognuno ha svantaggi in diverse forme e gradi. Ecco perché; richiede sforzo e determinazione per superarle. Handicap possono essere fisica, finanziari o emotivi. E può essere reale o immaginato.

Ogni volta che guardiamo un handicap, vediamo quasi sempre solo il lato negativo. È giunto il momento di che dare un'occhiata al lato positivo di esso. Il lato positivo può essere la parte difficile, ma è quello che merita di essere esaminata. È il lato che sta per condurci ad eccellere nella vita.

Se pensate che il vostro handicap è fisico, come avere un corpo debole, si può contrastare questo attraverso una dieta adeguata ed esercizi di allenamento. Finché le parti fisiche del vostro corpo sono intatti e mobile, non non c'è nessuna ragione perché si non può renderlo forte e utile. Perché? Anche quelli senza una gamba (per esempio) può essere fatto a camminare o correre normalmente. Con l'avanzamento della scienza, le gambe artificiali possono aiutare una funzione handicap con grande mobilità.

Il vostro handicap è finanziaria, poi la ragione più devi salire sopra il tuo stato attuale. E se la vostra situazione finanziaria limita il raggiungimento educativo per migliorare la vostra vita, la scuola non è l'unico posto per imparare. Certamente, ci sono centri di aiuto per iniziare anche dal livello zero. Una volta che sono inizialmente riscaldato con le basi di un'educazione, il resto sta a voi. Fare uso di librerie. Una volta sono educativamente attrezzati, USA il tuo cervello e venire con idee creative per migliorare la vostra vita.

Se siete emotivamente disturbati con pensieri negativi, è come si sono seduti su una sedia con gambe di ondeggiamenti. Provare seduti su una sedia con gambe robuste; significato, guardare il lato luminoso, positivo della vita. Mettere da parte le negatività e iniziare a pensare positivamente. L'unico che può fermare è te stesso.

Se il vostro handicap è una combinazione di uno qualsiasi dei fisici, finanziari, o tipo emotivo, complimenti. Si dovrebbe tendere più a superarli, perché un doppio strato di perseveranza risultati per più che raddoppiare il successo. Dove le probabilità sono maggiori, il premio diventa molto più grande. Dopo tutti gli sforzi che sono esercitate, il premio di successo deve essere una ben meritata.

Quindi Qual è la tua scusa per non essere successo?

Diventare un negoziatore meglio ed evitare gli argomenti

Mai notato l'esito di una discussione tra due persone o gruppi con viste contraddittorie? C'era davvero un vincitore? È importante arrivare a qualche tipo di comprensione senza bruciare i ponti con la controparte.

Se siete sul lato vincente di un argomento, si può sentire superiore e importante. Tutti questi sentimenti suggeriscono un esito positivo per te. È come se stai cercando su un ragazzo mentre lui guarda a voi. Ha queste parole a borbottare "ho intenzione di farti prossimo tempo; aspetta e vedrai."

Sì, c'è questa minaccia superficiale a vincere su di voi una volta che ottiene un rematch. Sicuramente, ne deriverà una rivalità e un rapporto disharmonious. Se l'argomento succede davanti a altre persone, le ripercussioni sono molto peggiori di quanto può essere immaginato. Per la maggior parte delle persone, essere contraddetto e vinta davanti a altre persone è un grande problema. Per ovvi motivi, nessuna persona nel suo senso giusto può tollerare di essere contraddetto. È un imbarazzo. Cercare di evitare di contraddire la gente in un forum pubblico.

Una persona costretta a presentare contro la sua volontà rimane ferma nella sua convinzione. Quindi Qual è il miglior consiglio per una situazione che sembra portare a un argomento imminente?

Benvenuto un parere anche se è l'opposto dei vostri propri. Quando due persone vanno in un partenariato, diciamo che nel business, è normale che i disaccordi sorgono. In realtà, è salutare per il business.

Disaccordi non significano che il partenariato andrà acido. È lo scambio di idee che offre alle aziende più competitive bordi e miglioramenti. Utilizzare disaccordi a vostro vantaggio. Questo è specialmente vero le coppie sposate. Mariti e mogli possono essere in disaccordo, ma che alla fine trovare un terreno comune per rendere il loro rapporto più forte. È come esplorare l'altro, di conoscere il vostro partner migliore.

Se siete il tipo di temperamento, imparare a controllarlo. Fare ogni sforzo per ridurre gradualmente l'intensità fino a quando si vede il miglioramento notevole. Temperamento che è fuori controllo è alimentato dalla rabbia come una foresta di wildfire. Questo è completamente diverso dal temperamento controllato che è come il fuoco nel camino dà calore in inverno. Un cattivo umore vi può costare un sacco di amici e un sacco di soldi.

Uno degli elementi più importanti di carattere è possibile sviluppare per evitare argomenti è di essere un buon ascoltatore. Dare il tuo orecchio la possibilità di ascoltare in primo luogo prima che lasci parole uscire dalla bocca. Quando hai una parola o due a dire; Fai del tuo meglio per allinearli in una direzione non polemico. Essere pieno di tatto. Soffermarsi su aree dove pensi tu e l'altra parte sarà d'accordo. Essere sincero. Se commetti un errore, riconoscere e chiedere scusa di conseguenza. Chiedere scusa per gli errori non ti rende una persona meno in termini di importanza. Al contrario, le persone sentono umiliati quando si scusò con. Scuse tirar fuori una persona gentile in voi.

Dare a altra parte il beneficio del dubbio nella sua opinione soprattutto quando è dubbio che anche il tuo parere. Dire l'altra parte che si pensa sopra le sue idee. Questo è meglio che viene detto in seguito «te l'avevo detto ma non ascoltate». Questo vi darà anche lei e lui la possibilità di valutare il problema o un problema.

Quando qualcuno prende il tempo e lo sforzo di impegnarsi in un dibattito o discussione con voi, solo mostra che egli è anche interessato le stesse cose come fare. Questo è solo un motivo sufficiente per voi per ringraziarlo.

Gli argomenti vengono generati per non essere una fonte di perdere la faccia. Gli argomenti vengono generati così che noi possiamo imparare una lezione o due e meglio in termini di acquisizione aggiunto conoscenza.

3 Domande di magia Bedtime

Per molte persone, vita zoom passato una volta raggiungono la loro età lavorativa. Tutti i giorni, è la stessa routine flash di svegliarsi, andare a lavorare, tornando dal lavoro e dormire. Non meraviglia perché ti ti domandi, "come posso ottenere vecchio così in fretta? Dove ha fatto tutto il tempo di andare?"

Il problema è il lavoro di routine. La mente umana ha questa abitudine chiamato eliminazione. Tutto ciò che si ripete, memoria non registra, semplicemente perché non vale la pena prendere nota di.

Così come possiamo rallentare la nostra esperienza del tempo e non lasciare che nostra vita slip da in un lampo?

La risposta risiede nello sviluppo di consapevolezza - un elevato stato di consapevolezza dei propri pensieri, sentimenti e azioni. Ma se non puoi farlo ancora, può iniziare praticando il 3 domande prima di coricarsi Magic.

Come si trovano nel letto di notte, chiedere e rispondere a queste tre domande prima di addormentarsi:

1. Che cosa è una cosa sono grata per oggi?
2. Che cosa devo guardare avanti per domani?
3. Che cosa sarebbe come di sognare stasera?

Perché si chiama queste semplici domande magico? Beh, permettetemi di dirvi la logica dietro di loro. La prima domanda richiede di pensare attraverso il vostro giorno per trovare qualcosa che sei grato per. Come si fa che, non solo troverete qualcosa di cui essere grati, si sarà anche hanno ricordato la giornata intera. In Programmazione Neuro-linguistica, ciò che chiamiamo tappatura esperienza. Immaginate di mettere la tua esperienza quotidiana in una bottiglia, mettere un tappo su di esso e dandogli un nome. Ad esempio, "il giorno che ho trovato una banconota da cento dollari sul terreno". Avendo molte di queste bottiglie nella vostra mente, ordina i tuoi ricordi in esperienze significative, piuttosto che averli come uno chiamato grande ciuffo, "il mio lavoro anni--20-50 anni".

La seconda domanda è necessario guardare avanti nel tempo e immaginare cosa sta per accadere domani. Quando hai qualcosa per guardare al futuro, crea un naturale anticipazione e unità. Vi sentirete motivati al momento ti svegli. Sarà la prima cosa che si apre nella vostra mente.

La terza questione rivela che il vostro interiore desideri perché naturalmente scegliamo di sognare ciò che vogliamo e desiderio per. Questo chiarisce la nostra direzione e scopo.

Eseguire le 3 domande prima di coricarsi magia ogni sera e tempo rallenterà. Si ricorda di più circa la vostra vita e hanno una maggiore chiarezza della mente di fare quello che conta, prima che scada il tempo.

Per sviluppare una mente centrata, mi raccomando di leggere 'Mindfulness In Plain English', da Bhante Henepola Gunaratana. In linguaggio chiaro, ha illustrato come sviluppare la consapevolezza, attraverso la pratica della meditazione Vipassana. Un libro ben scritto e penetranti.

Dipendenza da gioco d'azzardo: Come sbarazzarsi di esso

Ci sono molti vizi in agguato nella società di oggi. Uno dei quali è il gioco d'azzardo.

Ciò che è peggio è il fatto che le persone che sono così collegate con il gioco d'azzardo hanno la tendenza a diventare dipendenti da esso.

Tossicodipendenze sono un grave problema sociale che la società sta ancora cercando di radunare. Con la dipendenza dal gioco, i giocatori d'azzardo solo non perdono soldi ma la vita e la famiglia come bene. Ecco perché è estremamente importante risolvere il problema.

In realtà, ci sono metodi per trattare la dipendenza da gioco d'azzardo e misure disponibili. Alcuni dei quali sono:

1. Attraverso farmaci.

Solitamente, gioco d'azzardo tossicodipendenti sono trattati attraverso farmaci in forma di anti-depressivi o di ciò che chiamano gli esperti medici come inibitori della ricaptazione della serotonina o il SSRR. Questo farmaco ha dimostrato di curare i giocatori d'azzardo patologici o coloro che si sentono il colpo ogni volta che vincono.

2. Attraverso trattamenti psicologici.

La maggior parte dei psicologi sostengono che il problema della dipendenza dal gioco è spesso associato con un problema al loro comportamento cognitivo. Quindi, sarebbe meglio lasciare che i gioco d'azzardo tossicodipendenti sottoposti a terapia cognitivo-comportamentale.

In questo processo, i gioco d'azzardo tossicodipendenti vengono insegnati come sbarazzarsi delle idee negative e sostituirli con quelli positivi.

3. Attraverso la terapia di gruppo.

Discussioni di gruppo sono anche efficace nel trattamento della dipendenza da gioco d'azzardo. Attraverso questo metodo, i giocatori avranno a interagire e discutere i loro problemi personali che li portò al gioco d'azzardo.

Uno dei grande vantaggi di questa terapia è che i giocatori d'azzardo arrivare ad ascoltare altre storie di giocatori d'azzardo. Essi saranno in grado di capire alcuni angoli che possono sembrare solo loro situazioni molto personale, ma non erano in grado di identificarli a causa della sensazione di rigetto o di vergogna.

Dipendenza dal gioco deve essere interrotto in una sola volta. Ha già dominato la società e anche perpetuato il problema tra gli studenti universitari. Nel 2004, la Annenberg Public Policy Center presso l'Università della Pennsylvania ha riferito che 11,4% dei loro studenti maschi sono appassionato di scommesse carte almeno una volta alla settimana. Questo è stato ritenuto allarmante perché avevano solo il 6,2% sulla relazione dell'anno precedente, che ha reso un aumento del 84% in un solo anno.

Inoltre, secondo il Journal of Gambling Studies, giocatori d'azzardo che sono studenti universitari costituiscono l'1.6% della popolazione totale. Può sembrare poco in un primo momento, ma il fatto che la percentuale sta aumentando gradualmente è sufficiente a causare allarme.

Così, il modo migliore per curare il trattamento di dipendenza dal gioco è quello di diminuire le probabilità di giocare. Questo è perché più persone possono giocare le probabilità maggiore che ottengono addicted.

Manifestare abbondanza però essere attenti a ciò che si desidera per

Che cosa ci vuole per manifestare abbondanza nella vita di qualcuno? Per me non manifestare gioia avviene sforzo, ci sono tante cose semplice di che ottenere gioia fuori. Come infatti conducono un'abbondante vita semplice.

Sto parlando di più sui grandi cose materiali qui come manifestare denaro - un sacco di esso, successo commerciale e vivere una vita felice dove tutto è curato.

Attrarre abbondanza impiega un sacco di meditazione e affermazioni positive o ci vuole un po' di più? È facile come l'impostazione di un'intenzione per l'abbondanza di materializzarsi al nostro passaggio porta?

Beh, meditazione, senza dubbio, mi ha portato pace interiore e un cambiamento di percezione. Affermazioni positive impostato lo stato d'animo per il mio giorno, e me l'impostazione intenzioni consente all'obiettivo fissato concettualmente senza impigliarsi in ogni dettaglio. Tutti questi funzionano eccezionalmente bene su un livello spirituale.

Quello che so che funziona bene nel manifestare la grande 'roba' è: sapere ciò che si vuole, attenzione, impegno, determinazione e quella grande – fare qualcosa. Inoltre, se non siete congruenti con quello che si sta cercando di raggiungere, anche se c'è una voce molto, molto piccola da qualche parte dentro di voi che vogliono la tua attenzione, prestare attenzione e ascolto. Lavorare su ciò che la vostra voce interiore sta cercando di dirvi.

Può essere una credenza intralcio. Potrebbe ottenere tutti 'sparato' su un'idea hai che è totalmente nuovo e solo per un attimo, vivi il tuo sogno. Che cosa succede dopo prende un nanosecondo. Passaggi in il dubbio e la paura e così la spirale inizia fino a quando non hai dato in sull'idea. Questo è un esempio di una credenza negativa, sempre nel senso di ciò che potenzialmente potrebbe essere un davvero, davvero grande idea!

La vostra voce interiore potrebbe anche essere dirvi che avete bisogno di alto-abilità; incontrare più persone; guardare più da vicino ciò che veramente valore; o che ha paura bloccando il vostro potere di manifestare. A volte abbiamo paura del fallimento non solo ma anche paura del successo.

Su un livello più spirituale di manifestare abbondanza può richiedere tempo, naturalmente questo dipende da ciò che è che sta manifestando. Come un dato di fatto si può prendere un sacco di tempo. Un'opzione sarebbe quella di iniziare qualcosa di diverso, ma quello che succede poi è l'attesa per abbondanza inizia... ancora... e forse ancora una volta.

Manifestare nulla prende le sforzo – a volte un poco e a volte un sacco e poi ci sono tempi di 'i ragazzi al piano di sopra' (o forse 'le ragazze' per te) volutamente posto ostacoli e blocchi (tra cui paura) nel modo. Questo metterà alla prova come serio, determinato e creativo sei veramente.

Può essere estremamente demoralizzazione e anima distruggendo per ricevere continuamente respingimenti di che libro si desidera pubblicato, che si vuole cantare il CD, che film vuoi star in. Avere fede e fiducia in se stessi che si può tirare fuori. Non si sa mai che cosa è dietro l'angolo.

Se qualcosa non funziona, migliorare su di esso, può essere che l'unica cosa che deve cambiare è la vostra percezione. Ottenere qualche coaching – ci sono molti tipi di coaching in questi giorni, c'è il life coaching, business coaching, executive coaching, coaching spirituale, c'è in me – coaching trasformazionale e molti altri tipi di coaching. Forse ottenere qualche meditazione.

C'è una faccia a tutto questo si manifesta. Un'espressione particolarmente amo e in occasione è stato vero per me è 'essere attenti a ciò che desideri perché vi siete tenuti a farlo', e non può essere ciò che vi aspettate. Invece, il vostro manifestando può portare un'abbondanza di frustrazione e di angoscia con esso.

Pesare fino tua lista dei desideri, guardare quello che stai cercando a manifestare con nuovi occhi – e sì, 'essere attenti a ciò che desideri', per esso non può essere quello che sembra.

A volte la vita può apparire così complicato.

Michaela Scherr trasformazionale allenatore

5 Semplici modi per Kick iniziare la regolazione di obiettivo

È quel periodo dell'anno nuovo dove molti pausa e riflettere rispetto all'anno precedente e a considerare quali, se del caso, le modifiche sono necessarie e adeguate per una nuova.

Ci sono cinque passaggi di importanti, ma semplice da seguire, che credo siano necessarie per obiettivi apparentemente impossibili da raggiungere.

Passo numero uno

Trascorrere qualche ora tranquilla e scrivete esattamente che cosa la modifica o le modifiche saranno e perchè li volete, questo è il primo passo fondamentale verso il raggiungimento degli obiettivi. In questa fase, scrivere solo che cosa è vuoi raggiungere e perché. Il 'come' e ' quando di ' può venire dopo.

Passo numero due

Questo passaggio è molto importante, e ha tutto a che fare con te l'accesso a uno stato di pace interiore. La pace che vi scrivo ha poco a che fare con l'ascolto di musica relax, gli oli essenziali in un bruciatore o arpe suonare (anche se possono aiutare). Raggiungimento del tuo obiettivo richiede avere pace attraverso una mente tranquilla e calma interiore indipendentemente dal caos intorno a voi e quanto tempo questo caos regna.

Quando hai questo (pace), avrete una maggiore chiarezza, il vostro sé creativo si renderà noto, guadagnerete lungimiranza in quanto realizzerete il vostro risultato, messa a fuoco, e negatività avrà un impatto minimo.

Ci sono persone che sanno come al passaggio allo stato di pace; Tuttavia gli altri possono richiedere alcune indicazioni di delicata.

Se si trova il raggiungimento di una pace stato impegnativo, ci sono 5 opzioni elencate di seguito che possono aiutarvi:

1. Trovate qualche tempo tranquillo quando sapete che sarete indisturbati e dipingere, disegnare, scrivere o mappa fuori tutto il che possibile circa il risultato previsto.

2. Intraprendere un programma di meditazione che vi insegnerà una selezione di tecniche di meditazione.

3. Se siete disposti ad essere allenato, ritrovi un allenatore personale rispettabile che può aiutarti a lavorare attraverso la limitazione di credenze e aiuto è scoprire quali sono i vostri valori.

4. Cercare un mentore. Questo sarebbe qualcuno che ammiri, è stimolante, motivante e di successo, essere disponibili a voi e che è una persona fondamentalmente positiva, tranquilla e calma.

5. Intraprendere un programma di sviluppo spirituale.

Il mondo delle alternative è enorme. Per trovare qualcosa che sarai felice con prendere una piccola ricerca, può iniziare chiedendo gli amici e i familiari a punto nella giusta direzione. Se non sono proprio in questo genere di cose può essere saggio ampliare la ricerca attraverso internet, libri e/o altri membri della vostra comunità.

Passo numero tre

Questo importante passo è circa gifting te stesso con una nuova prospettiva sulla vita.

Guardando le cose in un modo totalmente diverso e da una nuova angolazione vi darà una prospettiva più globale, rivelando una maggiore possibilità e può essere raggiunto da:

1. Chiedere parti di voi che cosa è importante per voi, ogni volta che si riceve una risposta continua chiedendo perché tale risposta è importante. Quando si può andare senza ulteriore chiediti "come si può modificare questo problema?" Questo può sembrare un po' strano, però da esperienza questo funziona.

2. Transformational Coaching.

3. Comprendere la motivazione o la mancanza di motivazione. Una volta che avete guadagnato una comprensione di voi, siete in grado di diventare proattivi nel fare le modifiche necessarie per raggiungere il tuo obiettivo.

4. Autobiografie lettura delle persone di successo come ha fatto.

Passo numero quattro

Ora sapete esattamente che cosa si desidera; può fare un passo in profonda pace interiore a volontà; hanno raccolto grande auto-aiuto e strumenti di auto-guarigione; eliminate limitando le credenze; e lavorato fuori i vostri valori. Ora è il momento di individuare infine esattamente come hai intenzione di fare per raggiungere il tuo obiettivo.

Ci saranno molti modi su come potrai raggiungere il tuo obiettivo; Tuttavia il lasso di tempo varia notevolmente a seconda di ciò che è necessario acquisire prima. Forse: che hai bisogno:

1. Per acquisire nuove competenze quali vendite, scrittura, tecnologia o abilità ecc., per questa nuova carriera di marketing che hai sempre voluto essere parte di.

2. Per iniziare seriamente networking te e il tuo prodotto. Diventato noto nella tua comunità.

3. Per raccogliere un gruppo di individui come mentalità che motivare e ispirare nel raggiungere il tuo obiettivo, è. Ingresso negativo costante può estinguere rapidamente sogni.

4. Avviare un portafoglio di investimento per il tuo futuro se siete dopo un futuro finanziario sicuro.

5. Leggere quanto più possibile su qualunque sia il vostro obiettivo, vi darà una comprensione fondamentale di cosa si tratta.

Passo numero cinque

Questo ultimo ma importante passo (sono tutti importanti) è il calcolo di quando il vostro risultato sarà infine sfocerà. Se hai seguito i passaggi precedenti aggiungendo passo numero quattro nell'equazione, sarete in grado di determinare il tempo è possibile celebrare in una davvero, modo enorme per raggiungere infine il piatto alla fine del tuo arcobaleno!

1. Calcolare il tempo che necessario per completare i vostri corsi di formazione o istruzione superiore.

2. Obiettivi di portfolio investimento come discusso con il vostro consulente di investimento.

3. Discutere con il vostro allenatore personale business development/trasformazionale quante sessioni e casa-play sarà richiesti di voi per poter raggiungere il tuo obiettivo.

4. Fattore tempo che ci vuole per le persone a conoscere voi se tu stai vendendo un prodotto o che sono il prodotto. Parlare con un professionista di marketing o qualcuno nel sapere prima.

5. È importante essere realistici sui tempi. A volte i nostri piani più grande andranno storto e avranno molto più tempo del previsto (molto simile recentemente scoperti attori e cantanti che hanno stato collegando il loro commercio per molti anni prima di colpire il grande tempo!).

A volte, incidenti saranno accadere ed essere fuori dal nostro controllo, non importa quello che facciamo. Come il mio computer prendendo con esso tutti i miei apparecchi elettronici ufficio prima nel 2005 (una delle esperienze più frustranti che abbia mai avuto). Per andare avanti necessaria perseveranza, pazienza e flessibilità – sarebbe stato così facile rinunciare!

Chiunque può raggiungere obiettivi attraverso la pace interiore, perseveranza, pazienza, flessibilità e visualizzazione a volte situazioni da un angolo completamente diverso.

Michaela Scherr trasformazionale allenatore

Come mantenere un bene essere Journal

All'interno delle pagine del giornale bene essendo o diario, è possibile registrare e tenere traccia di quello che serve e fornisce per voi, e ciò che non. Se già tenere un diario o desidera avviare una rivista sta bene, è uno strumento incredibile, sostegno che si può dare a te stesso.

Un WBJ è un modo facile, semplice e gratificante per registrare e monitorare il vostro viaggio spirituale, emotivo e fisico. E ' stato dimostrato che tenere un diario fornisce e supporta in tanti modi:

1. Riduce lo stress
2. Organizza e aiuta a concentrarsi
3. Aiuta con l'impostazione e il mantenimento degli obiettivi e delle risoluzioni
4. La routine e l'abitudine di journaling significa fare il tempo per te
5. Si può meglio comprendere e accettare se stessi e gli altri
6. Può confrontare ed esplorare i tempi della tua vita
7. Crea un buon promemoria personale
8. Fornisce libertà e crescita personale
9. Records e canzoni commerciali, finanziarie o personali
10. Diventa un ricordo prezioso, un scritto scrapbook

Per iniziare il tuo WBJ è possibile utilizzare un notebook, libro o una rivista. È anche possibile utilizzare il computer per registrare sia i vostri pensieri giornalieri o settimanali. Se tenere un diario è possibile aggiungere questa idea a cosa si sta già facendo.

Per avviare il vostro data WBJ la voce, poi chiedetevi come vi siete sentiti oggi. Qual è stato il sentimento più importante per voi oggi? Ma, rispondere a questa domanda con un'unica parola, cioè, felici, tristi, arrabbiati, confusi, gioiosi, eccitati, ansiosi, preoccupati, malati, intorpiditi, paura, lost, grati, ecc. Dopo che avete il vostro una parola per il giorno, scrivere quella parola nel tuo diario. Poi, con una penna di colorata diversa scrivere la risposta alla domanda: perché?

Per esempio se si sceglie arrabbiato, chiediti, "perché mi sento arrabbiato?" Quindi, rivista che rispondere. In alcuni giorni si può avere più di una parola, una esperienza con i suoi sentimenti Journal, journal così ogni separatamente.

Successivo, in un terzo colore della penna, giornale che cosa hai imparato dalla tua esperienza. Che cosa ha dato quell'esperienza di voi? Che cosa ha fatto quell'esperienza insegnare? Qual era la tua lezione?

Ricordarsi di impostare il vostro giornale dove si vedrà ogni giorno: sul vostro tavolo di cucina, sulla scrivania, nella borsa o dalla tua notte stand. Inoltre, saltando un giorno o i giorni va bene ed è una parte di tenere un diario.

Ricordati di dire a te stesso la verità. Questo è il vostro giornale ben essere ed è una riflessione relativa delle vostre esperienze. Tutto ciò che si scrive è perfetto.

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Come aumentare l'autostima diventando più forte

Molte persone nella vita vorrebbe guadagnare più fiducia o per aumentare la loro autostima. In questo articolo, io do consigli gratuiti su come fare questo. Io stesso sono riuscito a cambiare tutta la mia vita implementando il Consiglio dato. Spero che si rivela anche utile per voi.

Io sono Stephen Hill dall'Inghilterra. Ho avuto molti problemi, come sono cresciuto da bambino, attraverso l'adolescente anni e infine all'età adulta che ha avuto un effetto dannoso sul mio livello di fiducia. Queste comprendevano:

Una patch calva sulla mia testa
Un impedimento di discorso noto come una balbuzie
Un problema di peso, fondamentalmente ero troppo grasso
Io sono abbastanza breve a cinque piedi quattro

Alcune persone che ho incontrato sarebbe abbastanza brutto e cercherei di rendere divertente di me. Riuscirebbero come sarebbe stato molto male dai loro commenti, anche se ho cercato di non mostrarlo.

Queste persone stavano facendo la mia vita una miseria e all'età di ventidue anni avevo avuto abbastanza. Ho deciso che avevo bisogno di un grande cambiamento nell'atteggiamento e ha iniziato a leggere libri sulla vita e sul pensiero positivo, ecc.

Queste erano le cose che ho dovuto prendere a bordo:

Non è importante quello che altre persone pensano di voi, è quello che si pensa che conta

È necessario iniziare a come te

Ci sono varie cose sulla tua persona, non ti piace ma che non si può cambiare. Devi quindi iniziare ad accettare queste cose e rendendosi conto che forse ci sono altre persone nella vita che sono più sfortunati di te.

È necessario avere rispetto per te stesso
Non si accettano seconda migliore nella vita
Sii felice

Ho provato duramente a implementare questo Consiglio e anche se non era facile da modificare, sapevo che dovevo. Fondamentalmente vivo vita pienamente ora e cercare di non preoccuparsi per nulla banale.

Segreti di formazione di successo - il potere reale successo di risoluzione di un nuovo anno

"Il vero segreto di un successo risoluzione del nuovo anno si trova all'interno della parola stessa..."
Mentore di Doug

Avete mai fatto risoluzioni Capodanno e non hanno fatto oltre gennaio? (Don't Lie!) Mai dire a qualcuno che si stavano per fare questo l'anno che cambiato la tua vita e poi arriva il 20 gennaio, sono caduto indietro lo stesso modello di vita che hanno lottato con e rubare il vostro successo?

Mai fatto una risoluzione di successo a lavorare fuori ogni settimana? "Deciso" che si stavano per alzarsi e lavorare e finalmente quel corpo che hai sempre desiderato? Tutti dicevano che questo era l'anno, e questo è stato il tempo che stavano andando a vedere un nuovo che e si stavano andando a creare il successo facendo!

Uh huh. Sono stato lì. E ho finito guardando abbastanza sciocco, fino a quando ho deciso solo per avviarlo e non preoccuparti per parlarne. Poi si inizierà a vedere alcuni cambiamenti nel vostro fisico!

Come perdere peso?

Mai parlare con la gente e dire loro che stavano per perdere il peso che si desidera che quest'anno, che si stavano per diventare una magra, media, macchina perdere peso? E poi dopo 30 giorni, si stavano mangiando indietro twinkies?

Yep. Ottenuto che uno.

Qui è uno, per smettere di fumare! So che così tante persone che hanno promesso loro che avevano intenzione di smettere di fumare! Questo è l'anno! Sarà essere fumo libero!

Buona idea!

La maggior parte delle risoluzioni del nuovo anno sono realizzata con le migliori intenzioni, ma la maggior parte falliscono miseramente. Hanno davvero mai uscire ai blocchi di partenza per ottenere successo. Tutte le parole erano belle, ma non non c'era nessun sforzo reale sostenuto nel processo di cambiamento per il successo.

Perché?

Semplice.

Mancanza di messa a fuoco corretta della parola stessa.

In realtà, la risoluzione di parola ha un significato molto diverso se si guarda la parola stessa.

A me, trasporta il significato un po' diverso, se si utilizza un po ' diversa prospettiva e visualizzazione della parola. Molte volte, cambiando il modo di visualizzare qualcosa è il «shift» che avete bisogno per creare il successo con qualcosa.

Mi piace la parola "Re-soluzione".

In altre parole, se si effettua una risoluzione a cambiare qualcosa, si sono in realtà "re-soluzionatura" con una soluzione diversa. La maggior parte delle persone non fanno. Stanno cercando di utilizzare la stessa vecchia soluzione a un problema che non ha funzionato prima.

"Re" significa ripetere. Si è così ripetere il tentativo, per creare una nuova soluzione di successo, per risolvere un problema vecchio.

Semplice.

Ma non funziona. Se lo ha fatto, non dovete essere di tentare la stessa risoluzione del nuovo anno come l'anno scorso e l'anno prima.

Ecco un'idea:

Non fanno una risoluzione, ma una vera soluzione!

E se fate una vera soluzione, che provoca una dissoluzione al vostro problema.

(Si scioglie che sfida!)

Ok. Come? Semplice.

1) Che cos'è che vuoi cambiare? Scriverlo.
2) Come cattiva che si desidera cambiarlo? (Fattore decisivo!)
3) Come che migliorerà la vostra vita? (Li elenco...)
4) Qual è la prima cosa che devi fare per avviare il processo di cambiamento? Fallo.
5) Qual è il secondo? Fallo.
6) What' s il terzo? Fallo.
7) Ciò che viene dopo di che? Continuare a farlo fino a fatto...

Ora, si stanno facendo una vera soluzione alla tua vita, non alcuni wimpy, lamentoso, debole, sprecato, slanciata, wishy - annacquato, non funzionano, i rifiuti del tempo, woe is me, non mantenere la promessa dei pesi leggeri si sa che!

Se guardate la parola "risoluzione" per quello che realmente è e cambiare la vostra mentalità per una soluzione"reale"...

Si può cambiare tutta la tua vita in un giorno, così come il successo ed il successo nella vostra vita.

benedizioni...Doug Firenzuola

(c) 2006 sistemi di trasformazione ricchezza (tm)-tutti i diritti riservati

Costruire l'autostima

Stima di sé è il tuo punto di vista personale di se stessi fisicamente, mentalmente ed emozionalmente. Ognuno ha una visione diversa di se stessi, ma mantenendo un outlook positivo beneficeranno più di uno negativo. Molti individui soffrono di bassa autostima per una varietà di motivi e necessità di costruire la loro autostima per riuscire nella vita. Ricordate, l'unico che può fare eccellere è tu e nessun altro. Lo stesso vale per la stima di sé. L'unica persona che può costruire- o consequenzialmente tear down-la vostra autostima è si. Anche se altri individui possono aiutante il processo, la decisione finale è tua.

Le persone hanno scarsa stima per una varietà di motivi. Alcuni individui soffrono di cattiva immagine del corpo e concentrano su tutti i tratti negativi del loro aspetto fisico. Altri hanno problemi emozionali che hanno causato loro autostima a goccia o si sentono indegni di ogni lode. Per qualsiasi motivo può vacillare la tua autostima, costruendo ancora una volta la chiave è trovare la radice del problema. Pensare di stima di sé come una casa, se si costruisce una casa splendida su una fondazione di povera, l'intera struttura si sgretolerà. Tuttavia, se si prendono misure per garantire che la Fondazione è forte e capace di contenere nulla, il processo può essere lento, ma l'autostima sarà costruito sonoramente.

Molti individui cercano aiuto per la loro bassa autostima in libri o seminari. Il numero di opzioni disponibili sul mercato è fenomenale, e sei sicuro di trovare uno su un argomento che affronta i problemi specifici. Check-out il vostro negozio locale di libreria o libro ed esplorare la loro sezione "auto aiuto" per un libro che possono risultare utili. È abbastanza improbabile che troverete le risposte a tutti i vostri problemi in un libro, ma può essere utile per conoscere gli altri sono nella tua stessa barca e non sei certamente solo. Inoltre, se si desidera cercare un aiuto professionale nella vostra ricerca per aumentare la tua autostima. Spesso, parlando con una persona qualificata può aiutare a determinare la radice del problema e il percorso necessario che si dovrebbe prendere per il processo di ricostruzione. Forse il tuo risale problemi all'infanzia, o forse ha recentemente sviluppato. In ogni caso, un professionista sarà in grado di determinare meglio il vostro prossimo passo.

Un fattore principale nella stima di sé è negatività. Pensieri negativi possono erodere la fiducia e crollare la tua autostima. Se ti ritrovi circondato da persone negative o in una situazione negativa, fai del tuo meglio per rimediare al problema. Spesso, gli individui in un rapporto abusivo hanno loro autostima in frantumato quando una presunta amata costantemente li rimproverò e domande che vale la pena. Allo stesso modo, un ambiente di lavoro negativo può abbassare la tua autostima con colleghi o boss trovando guasto con il vostro lavoro. Forse hai un amico che è costantemente negativo, sempre accompagnati da nuvole di squallore e di desolazione. Qualunque sia la fonte, te allontanamento dalla negatività ti aiuterà ritrovare la tua autostima. Si sforzano di circondarsi di persone positive. Se si passa attraverso un tempo approssimativo nella vostra vita personale, è possibile unirsi a un gruppo di supporto. Allo stesso modo, ci sono gruppi di supporto disponibile per gli individui con problemi di immagine di sé. Questi gruppi verranno permetterà di incontrare altre persone come te e fornire un forum per condividere le vostre speranze e successi.

Tuttavia si sceglie di iniziare a costruire la tua autostima, farlo oggi! Essere approfondita e coerente con il processo ed essere consapevoli che si può prendere un po. Non si dovrebbe diventare impaziente o avvilita se trovate la vostra autostima scivolando. Ricorda, sei una persona importante e degna e dovrebbe trattare te stesso come tale.

La magia del sogno grande

Se Don't dream abbastanza grande, grande in cose minori. Un triste fatto della vita è che le persone non vivono a raggiungere il loro massimo potenziale. La maggior parte del tempo, la legge della sopravvivenza li consuma. Guadagnare abbastanza per vivere uno stile di vita confortevole prende tutto il loro tempo. E alla fine, devono ancora trovare un significato e compimento nella loro vita.

Che cosa è sbagliato qui? Come è possibile che le persone che hanno un lavoro, con un reddito costante e uno stile di vita confortevole, possono ancora trovare la loro vita priva di significato e valore? Shouldnt essi essere felice perché hanno i soldi arrivano; possono acquistare e fare quello che vogliono?

Rendersi conto che realizzare una vita di appagamento e felicità non è solo di fare tonnellate di soldi, godendo di lussi e il tempo libero fuori che è solo una parte di esso. L'altra parte è quello che molte persone perdere: sua circa realizzando il vostro scopo di Nature morte e agire su di esso ogni giorno. Questo produce una passione che rende la vita degna di essere vissuta. Libera il tuo cuore dalla lega del lavoro di routine priva di significato e ti dà un futuro più luminoso per guardare al futuro. Ogni giorno sarà un giorno nuovo, dove ti svegli e dire, questo è un giorno a giocare! E via, fuori a fare tonnellate di soldi e vivere la vita alta. Ma questa volta, si ha uno scopo in tal modo, ed ecco perché tu sia felice.

Così come vi rendete il vostro scopo? Come fai a sapere che cosa si può essere?

Ognuno di noi è unico. La nostra personalità, i desideri e vita alle chiamate sono differenti. Non posso dirvi è che cosa il vostro massimo potenziale. La parola tua implica che è necessario decidere quali massimo potenziale significa per voi Qual è la vostra anima chiamata? Abbiamo tutte le potenzialità innata o grandezza che giace dormiente dentro di noi, finché noi scoprire e nutrire. Nota che ho detto a scoprire, non scoprire perché quando si scopre, è qualcosa di nuovo e sconosciuto. Ma quando riuscirai a scoprire, è realizzare il potenziale che è sempre stato lì.

Per liberare il tuo potenziale, che hai per avere un'idea di cosa si tratta. È necessario avere il quadro della tua vita chiaramente immaginato nella tua mente. Questa visione ti dà una destinazione, ma non mostra come ottenere là. Thats bene. Disegnare bene nostra mappa stradale più tardi. Basta essere in grado di vedere questa visione è già un passo importante per realizzare il vostro scopo di Nature morte. Così come si ottiene una visione? Ci sono alcuni metodi, e vi suggerisco di alcuni che hanno funzionato per me.

* * Modi per ottenere una visione * *

1. Personale Dreamtime

Prendetevi del tempo fuori, magari la sera o il fine settimana per un confortevole momento di riflessione personale. Mettere qualche musica rilassante nel lettore CD del tipo che si rilassa e libera la tua mente. Sedersi o sdraiarsi, scelta.

Mentre vi rilassate, iniziare ricordando il passato. Inizio quando eri più giovane. Quali erano i vostri sogni d'infanzia? Che cosa aveva sempre voluto diventare? Ricordo che.

Ora, il progresso attraverso la vostra vita come lo ha spiegato fino al tempo presente. Notando come sono cambiati i vostri sogni. Mentre lo fate, sentire con il cuore per il sogno che più vi ispira e si riempie di meraviglia. Come se si direbbe, Thats meraviglioso o che è impressionante! Questo sogno è una vocazione potenziale.

2. Mantenere un Record

Distorce la memoria nel tempo. Ma si può vedere la vita oggettivamente se si mantiene un record di esso. Questo record è essenziale per diventare consapevoli della foto grande della tua vita si svolge tutti i giorni. Iniziare un diario personale. Scrivete i vostri pensieri prima di coricarsi. Prendere nota di ciò che è andato bene oggi, che cosa si guarda avanti per domani, e che cosa desiderano sognare stasera. Raccogliendo costantemente i vostri pensieri più reconditi, si possono seguire i vostri progressi attraverso la vita, vedendo se si sono verificati cambiamenti significativi. E se così, per meglio o peggio?

Prendere le foto dei tuoi amici, visitare luoghi, te stesso al meglio e così via. Foto riportare ricordi vividi e è registrazioni accurate della tua vita. Se si utilizza una fotocamera digitale, si potrebbe voler iniziare un giornale sul tuo computer. Quindi è possibile aggiungere foto, video e audio per il vostro giornale. Puoi anche stampare il tuo giornale ben formattato per condividere con gli amici, o pubblicarlo su Internet.

Consigliato l'inserimento nel Journal Software: La Gazzetta http://www.e-journal.us

3. Fare un'analisi numerologica

Stranamente, la numerologia è una buona fonte di comprensione quando si tratta di realizzare il vostro scopo nella vita. I calcoli per il percorso di nascita, numero del destino e l'analisi di nome possono svelare per te uno scopo aveva messo da parte, ma nel profondo del vostro cuore, conosciuto tutta la tua vita. Potreste trovare voi stessi dicendo: Hey che è vero interessante!

Lettura numerologia gratis e completo: http://www.sun-angel.com/numerology

4. Fare un Test di personalità

Prendere un test MBTI (Myers-Briggs Type Indicator). È possibile trovare test gratuito su Internet. Poi prendi questo libro: The Millionaire codice 16 percorsi di costruzione di ricchezza, di Paul B. Farrell. Essa elenca ciascuna delle 16 personalità MBTI, e come ogni tipo di personalità ha costruito la ricchezza con le proprie caratteristiche uniche. Check it out!

MBTI Test gratuito: http://www.humanmetrics.com (Clicca su Test di tipologia di Jung)

Come esplorare questi metodi, ti suggerisco di che tenere una cartella scopo di vita. Questo potrebbe essere semplicemente una sezione nel vostro giornale, o un file da sé. In esso, scrivere e compilare tutto ciò che riguarda il vostro scopo di Nature morte. Prova a scrivere una dichiarazione d'intenti. Elencare i tuoi obiettivi di vita top ten e creare un lungo elenco di ciò che ti piace fare. Pensare a come si può fare una vita facendo quello che piace. Una volta al mese, lo rendono un punto di rivedere quello che avete scritto. Come si guarda oltre questi dettagli preziosi, si otterrà una panoramica dei vostri desideri e le aspirazioni. Il vostro scopo di Nature morte diventerà più chiaro a voi. Ma non si fermano qui, mantenere raccogliendo ulteriori approfondimenti. È inoltre possibile aggiungere le letture dal tuo test personalità, test di Numerologia e descrizioni di ciò che si vede nei tuoi sogni. Tutto contribuirà a portare maggiore chiarezza e visione nella tua vita.

Una volta che avete un'idea di quello che potrebbe essere il vostro scopo e passione, inizia ora! Anche se il suo solo in un modo piccolo perché l'esperienza è l'insegnante più grande. L'esperienza vi dirà se questo è il vostro scopo di Nature morte. Esso si accende la passione in te? Hai bisogno di provare il vostro scopo e vedere se si adatta! Pensare a un posto di lavoro per che possono volontariamente, o un progetto speciale che è possibile avviare sul proprio. Iniziando ora, tu te stanno dando l'opportunità di sperimentare il vostro scopo di vita.

Alla fine della vostra vita, avete intenzione di guardare indietro su tutto quello che hai fatto. I più grandi successi e i momenti più felici. Vuoi essere in grado di dire sì, che Ive ha vissuto una vita grande. Im grato per tutto ciò che la vita mi ha dato. E per fare ciò, è necessario iniziare ora. Ottenere quel giornale, fare quelle prove e annotare quei pensieri perché youre invecchiando e avete bisogno di scoprire il tuo scopo di vivere una vita più felice, più appagante.

Dov'è la felicità?

Si sposta attraverso ogni giorno di sensazione di vita è lo stesso? Come alcuni pattern ripetuti che va su e su? Per alcune persone, non c'è niente di nuovo da fare sotto il sole e nessun posto dove andare. Tutto ciò è solo noioso, noioso, noioso. Lavorano duramente per guadagnare abbastanza soldi per giocare, ma ancora i loro playtime passa così in fretta. Cinque giorni di soffrire, godere di due giorni. A volte, per rompere la monotonia, che cercano emozione attraverso sostanze tossiche (alcool, fumo), sesso e droga anche. Per questi piaceri temporanei, ci si sente eccitante mentre sta accadendo, ma una volta che è finita, lo stesso modello di significato sets in, e lasciarono la stai pensando, "quando posso ottenere l'alta prossimo?"

Forse si riconoscono questa scena... Due uomini anziani sono seduti su un autobus. L'autobus che passa dal quartiere a luci rosse, un vecchio uomo dice a altro, "Hey... non è andare a vedere i polli (prostituta) oggi?" L'altro uomo solleva un sopracciglio... una scintilla nei suoi occhi rugosi, "sì, sì, mi recherò questo pomeriggio!" Il vecchio primo constatare l'uomo e dice: "Non ha portato anche la medicina, come può farlo?"

Per alcune persone, la loro lussuria è così forte, che hanno in prestito denaro dalla famiglia e gli amici, solo per visitare bordelli. Vedrete questo modello in tossicodipendenti. Tossicodipendenti, sex addicts, tossicodipendenti alcol. Che cercano sempre l'emozione più grande e la successiva alta, e questo è ciò che distingue la loro vita in una spirale discendente. Sprecare il loro tempo, energia e denaro, invece di utilizzarlo per costruire il successo.

Per la vita di avere scorza, tutti hanno bisogno di quella naturale sensazione di unità, anticipazione e l'eccitazione. Quando uno non sa come farlo, naturalmente, uno può ricorrere per vizi a stimolare quel senso di essere pienamente vivi, cercando disperatamente di portare qualche significato nella vita. Ma vedete, la felicità è dentro di voi... Se non riesce a soddisfare la vostra voglia, altri la via della felicità è di liberarli. Lasciar andare ciò che è necessario. Shakyamuni Buddha ha detto che "tutto desiderio conduce alla sofferenza..." Sofferenza perché si ha bisogno di quello che non hai. E mi permetta di chiederle questo: È auto-creato questo desiderio? O qualcosa si imposti dal mondo esterno? Forse è colpa del mondo esterno perché altre persone tenere ostentando la loro lussi ed esperienze esotiche. Ma sicuramente, creiamo questo anelito all'interno di noi stessi. È in nostro potere per controllarlo, o rilasciarlo complessivamente.

Lord Richard Layard, professore della London School of Economics, un ricercatore di felicità leader, dice, "la felicità è un equilibrio tra le vostre aspettative e il tuo raggiungimenti. Un modo è quello di ottenere quello che vuoi. L'altro, è simpatia che cosa ottenete."

Molti dei nostri desideri sono fuori luogo. Pensiamo sempre li ci porterà felicità, ma che è un'illusione. Questi desideri fuori luogo non sono altro che piaceri temporanei. Non hai bisogno di soddisfare i vostri desideri di essere felice; solo bisogno di rilasciare loro. C'è l'attenzione del sesso opposto? No, come si invecchia, le parti del tuo corpo saranno l'abbassamento e il sesso opposto pagheranno meno attenzione a voi. Deve fare sesso per essere felice? No, come l'età, ridurrà il vostro ormoni sessuali e così sarà il vostro desiderio di accoppiarsi. Deve aspettare fino a quando si dispone di 1 milione di dollari? . Ricerca storica e in tutto il mondo dimostra che sopra US$ 15.000 all'anno, reddito più alto non è garanzia di maggiore felicità.

Le persone che si sentono bene tutti i giorni, senza ricorrere a vizi, hanno in comune una caratteristica mentale. Essi hanno un sogno, e sanno quello che vogliono realizzare nella vita. Questo senso di scopo li spinge; dà significato alla loro esistenza. Essi hanno scoperto la vocazione della loro anima e sono di vivere la vita al massimo con la seguente. Questo è diverso da quelli che sono 'party animals', "vivere la vita al massimo" da annegamento in assordante musica e agitazione fino il sole sorge... Che non vive, che sta morendo.

Se si desidera trovare il vero significato e la felicità nella vita, allora devi scoprire lo scopo della vostra vita. Per ognuno di noi ha un unico destino. Un percorso fatto appositamente per voi a camminare su questo viaggio attraverso la vita. Lo seguono, e si arriva in paradiso. Ignorarlo e continuare a vagare... spreco di tempo e la vita stessa.

1. Avete bisogno di sapere di che cosa sei fatto. Il tuo talento, punti di forza e abilità.
2. Craft una vision per te stesso e visualizzare quel sogno nella vostra mente.
3. Elaborare un piano che imposta i tuoi obiettivi e decide quali azioni è necessario intraprendere per il loro raggiungimento.
4. Dillo ai tuoi amici più stretti su di esso e impegnarsi a prendere cinque delle azioni previste tutti i giorni per costruire il tuo sogno.

Quando vedete che le vostre azioni sono creazione di risultati, è una fonte naturale di eccitazione e di ispirazione. Invece di spendere tempo, energie e denaro sui vizi, si investe nella creazione di una spirale ascendente di successo. Rilasciando il vostro desiderio per i piaceri temporanei, cacciare la cattiva abitudine fuori dalla porta. Scegliendo di vivere il vostro scopo e la risposta di chiamare la tua anima, liberarsi dalle catene della monotonia e trovare la verità, significato e felicità nella vita.