L'effetto di increspatura dell'ansia

Se le nostre vite erano come gli oceani, diffondendo in molti anni e vaste distanze, piombando e ondeggiando secondo le onde del cambiamento nell'atmosfera intorno a noi e interagendo con le persone che incontriamo come l'oceano scorre su e giù per le rive-

Una piccola goccia di ansia su un solo giorno può avere un effetto a catena che raggiunge la profondità del fondale oceanico e tocca gli angoli più lontani della nostra vita.

La prima goccia

Quando ci sentiamo prima limitati a lasciare la casa, ci va una goccia.

Quando entrare in un gruppo e iniziare a sentirsi ansioso, c'è una goccia.

Quando pensiamo a un lavoro ci piacerebbe davvero andare dopo ma sono troppo spaventati per. Non c'è.

Lavori mai applicati per. Date mai prese. Amici non ha mai fatti.

Non solo l'ansia ci impedisce dicendo qualcosa che abbiamo voluto dire - oggi. Non solo ci rende scomodo intorno altre persone – stasera.

Ma sperimentiamo i postumi della nostra iniziale esperienza ansiosa. Negli anni della nostra vita.

Queste gocce piccole, tutti i giorni creano increspature in tutta la nostra vita.

Increspature

Quando siamo a disagio uscire di casa, allora ci sentiamo vergognare che ci sentiamo in questo modo. Ci chiediamo se c'è qualcosa di sbagliato con noi. E così va il ripple.

Quando siamo in un gruppo di persone, dire presso lo shopping mall, ci sentiamo nervosi.

Ci sentiamo isolati dal nervosismo. Diciamo a noi stessi: non si capisce quanto sia difficile. È doloroso. Ripple.

Le increspature sono così sottili in un primo momento. Ma a un certo punto cominciano ad estendersi fuori attraverso il nostro orizzonte.

Muoversi attraverso le onde della corrente a saturare ogni cella distante.

Situazioni simili

Ma noi non possiamo riconoscere questo vasto impatto fino a quando ci troviamo di fronte ad una situazione simile.

Cosa succede quando si ottiene un colloquio di lavoro? Cosa succede quando vediamo qualcuno che ci piacerebbe incontrare?

Che cosa accade quando ci troviamo in una riunione o per partecipare ad una funzione di partito?

C'è la memoria. L'esperienza si sente in qualche modo familiare. Riconosciamo in esso.

Non ci piace questa sensazione. Non ci piacciono queste situazioni.

La memoria è diventata la nostra realtà attuale.

Il nostro passato diventa il nostro futuro.

Nostra vita è effettuata.

Increspature che cosa ti senti?

Quello che dici te sulla tua ansia e la timidezza?

Beat yourself up?

Ti senti come se ci fosse qualcosa di sbagliato con te?

Ti chiedo che cosa sta succedendo dentro di voi – che tu proprio non riesco a controllo?

È l'idea che le passate esperienze stanno creando il tuo futuro utile?