Che cosa è la PNL?

PNL è l'acronimo di Programmazione Neuro-linguistica. È un metodo utilizzato per modificare i nostri modelli di pensiero, sentimenti e comportamenti. La Programmazione Neuro-linguistica metodo può essere utilizzato da Neuro linguistica praticanti e maestri, in singolo o in posti di lavoro e lo sviluppo di carriera, per la costruzione di rapporto, nelle scuole ecc - terapia di gruppo, così come un popolo di strumento di auto-aiuto può utilizzare per la propria crescita e miglioramento di sé. Questo metodo di programmazione il nostro cervello è stato sviluppato dalla ricerca sul rapporto tra neurologia, linguistica e modelli osservabili del comportamento umano.

Questa tecnica di miglioramento di auto è stata sviluppata da John Grinder e Richard Bandler alla metà degli anni settanta. Difficilmente possiamo dire che questo metodo di programmazione mente rappresenta una nuova teoria psicologica pionieristiche ma più un insieme di teorie già note, strumenti e tecniche per cambiare fuori modelli di pensiero e comportamentali. L'approccio di neuro linguistica è abbastanza pragmatico, dato che è più importante che le tecniche di lavoro, anche se non è supportato da una teoria. Ci sono mente modificando i metodi di programmazione potrebbero non funzionare per tutti. Il pensiero è che se una tecnica non funziona su di voi, provate un altro fino a trovare uno o un insieme di tecniche che è in grado di fare ciò che è previsto di fare.

Neuro programmazione linguistica è tutto sostituendo indesiderato e disfunzionale di pensiero e modelli comportamentali con quelli nuovi e più funzionali. Tutto ciò che facciamo crea alcuni modelli neurologici nel nostro cervello. Più ripetere un certo pensiero o modello mentale più fisso diventa. Quando abbiamo ripetuto per anni sembra naturale, anche se è disfunzionale e non ci rendono felici a tutti. Prendete per esempio fumare o mangiare. La sfida è di cancellare il vecchio pensare e pattern comportamentali che ci ha portato a provare il piacere di fumare o mangiare associando il dolore ad esso e sostituendolo con un nuovo modello associato a piacere. Tale scopo, riprogrammare la vostra mente.

Questo fu solo una breve introduzione alla Programmazione Neuro linguistica e in nessun rispetto lo scopo di spiegare tutti i dettagli circa le teorie dietro esso né le diverse tecniche o esercizi. Maggiori dettagli seguiranno più tardi.