Sarebbe impossibile all'elenco di che tutte le persone le cose hanno considerato cruciale per il successo nella vita. Onestà, energia, incollaggio, modellazione, controllo della paura... sono tutti importanti. Per tutta la mia vita, ho cercato le risposte in questa arena e gelosamente le gemme che sono state rivelate.
Nel luglio del 2005, sono tornato a Longview, Washington, dove avevo vissuto per nove anni, mia figlia. Quando abbiamo lasciato, gran parte della nostra casa abbiamo confezionato in due contenitori, progettando di tornare una volta che abbiamo avuto le nostre radici piantate correttamente a Los Angeles. Passando attraverso le unità di archiviazione è stato agrodolce — io e mia moglie non ha avuto un'enorme quantità di tempo per esaminare attentamente ogni elemento in ogni casella. Ma un libro cadde in una scatola, quasi come se esso è destinato a saltare nelle mie mani, rifiutando di essere scartato. Si chiamava MASTERY (ora esaurito), e l'autore era un vecchio amico mio, Tim Piering.
Tim era (ed è) uno degli uomini migliori che ho mai conosciuto. Un marito, un padre, un ingegnere, un ufficiale di Marina, cintura nera di arti marziali quattro, Tim è un gigante buono con un regalo per l'insegnamento e coaching. Durante gli anni 80, era il mio onore di essere parte di un gruppo con cui ha condiviso Neurolinguistica estremamente ad alto livello e modelli ipnotici, avanzato lavoro corpo-mente che vent'anni dopo, sembra ancora, prima del suo tempo. Mani tremanti, rendendosi conto di quanto vicino sarebbe venuto a buttare via uno dei Tim s pochi libri, aperto e venuto a pagina 47. lì, ha detto che se avessi solo due strumenti al mondo per aiutarvi a riuscire, sarebbero:
1) Ben definiti obiettivi scritta.
2) La capacità di agire nonostante la "Radio Voice" nella tua testa.
E sono rimasto sbalordito. Non ho mai sentito chiunque, ovunque, il segreto del successo di stato più chiaro, o succintamente. L'impatto di quei giorni precedenti allagato torna a me in un momento, e mi sono reso conto quanto di mia realizzazione dovuto solo questa semplice comprensione.
Perché questi sono così importanti, e che cosa significa esattamente?
Comprendiamo tutti i goal-setting, e la maggior parte di noi sono consapevoli del fatto che scrivere i nostri obiettivi aumenta la nostra probabilità di loro effettuazione di almeno 10 X. C'è una magia tranquilla nell'atto di scrittura degli obiettivi, e qualcuno che ha praticato l'arte saprà esattamente che cosa sto parlando. Se è dubbio, basta controllare in giro e scoprire come a disagio la persona media è in esecuzione questo atto semplice, base. Si sa che un obiettivo scritto, a differenza di un sogno nebbioso o speranza, è un contratto tra la mente conscia e inconscia. Un obiettivo scritto è a metà strada tra un pensiero e realtà, segnando la strada per il futuro.
Ma che cosa è la voce di Radio? È la voce nella tua mente che tu, che domande, dubbi che offre alternative seducente per eseguire le attività quotidiane che compongono la nostra vita. Si desidera scrivere un capitolo — che ti dice che il vostro lavoro è una schifezza. Si desidera esercitare — che ti dice che è troppo tardo, che il tuo corpo è di là di riparazione, perché preoccuparsi? Volete trovare un rapporto sano, e la voce ti dice che tutti i buoni uomini o donne, sono andate.
Non credo che ne hai uno? Basta sedersi tranquillamente per due minuti e ascolta. Vai avanti, utilizzare un timer da cucina. Ascolta.
Hai sentito che voce dicendo "che voce? Non mi sento una voce!"
Che è la voce.
È indispensabile per diventare consapevole, consapevole del suo potere, consapevoli del fatto che esso si trova. Consapevoli che la voce nella tua testa non è voi.
N. Non sei la voce. Tu sei l'uno ascoltando la voce. E questo è così importante per capire che io non posso sovraccaricare lo. Si prega di tornare indietro e leggere che ancora una volta. E ancora una volta.
In tutto il mondo, ci sono letteralmente migliaia di tecniche di meditazione progettati per "spegnere" o "abbassare" la voce del fallimento. La voce, composta dai ricordi di insegnanti, genitori, amici e passati noi, può farci dubitare di noi stessi anche in mezzo alla vittoria.
Qualunque cosa tu faccia, qualunque cosa tu voglia nella vita, si deve trovare un modo silenzioso o ignorare quelle voci o i risultati ne soffrirà.
Uno dei modi più potenti di spegnere le voci è flusso fisico. Questo è stato raggiunto nel Tai Chi o Yoga quando il vostro impegno mentale ed emotivo per la tecnica diventa intenso. Si può trovare nel fare jogging, quando si raggiunge il "corridore di alta".
Nella meditazione, è possibile osservare una fiamma di candela, il profumo dell'incenso, o persino il tuo respiro o battito cardiaco per 15-30 minuti alla volta, su base giornaliera o tre volte alla settimana. Quando si tenta di fare questo, mi creda le voci freak out e provare tutto nella loro borsa di trucchi per ottenere l'arresto.
Questa pratica mentale/fisico è direttamente applicabile a qualsiasi altra attività nella vostra vita. In larga misura, le probabilità di riuscire nella vita sarà direttamente proporzionale alla vostra capacità di mantenere il "flusso", o concentrazione rilassata, sotto stress mentale o emotivo. La profondità di questo stato di trance variano, ma tutti abbiamo sentito storie di artisti, inventers, scrittori e poeti così assorbite nel loro lavoro che essi non sentire squillare il telefono, o addirittura un albero cadere attraverso una finestra! CHE è la concentrazione. CHE è la capacità di stare zitto "voci", e che è lo stato che deve affrontare per trovare il tuo più grande genio.
Grazie, Tim, per avermi ricordato di quella lezione.
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