Come un trainer di PNL certificato, mi viene spesso chiesto, "Che cosa è la PNL?"
Il termine che significa neuro-linguistica PNL programmazione e fu coniato nei primi anni settanta da John Grinder, assistente professore di linguistica presso l'Università della California, Santa Cruz e Richard Bandler, studente di psicologia all'Università. Hanno cominciato il loro lavoro studiando Fritz Perls, creatore della scuola della Gestalt therapy, Virginia Satir, terapeuta familiare ben noto e una psicoterapeuta e Milton Erickson, un ipnoterapeuta di fama mondiale. Loro intenzione era di modello terapisti eccezionali e identificare i modelli in modo che altri praticanti potrebbero utilizzare questi modelli per generare risultati simili. Si può dire che la PNL è sull'identificazione di eccellenza attraverso l'esplorazione di modelli e quindi escogitare mezzi per gli altri a utilizzare tali modelli per ottenere risultati simili.
PNL disegna anche su lavori precedenti, come riflessi condizionati di Ivan Pavlov (1904). In PNL questo è chiamato l'ancoraggio. PNL prende risultati teorici sviluppati da altri e li rende disponibili per voi e per me così possiamo migliorare la nostra vita e il benessere.
PNL è più solo tecniche. È una curiosità su come le persone che sono high achievers compire che cosa effettivamente partirono da fare. È anche una metodologia che vi aiuta a scoprire quei modelli di pensiero e di comunicazione che impediscono di avere successo e vi mostra come ottenere i risultati delle persone di successo. Cioè, NLP è un processo di scoprire i modelli di eccellenza di esperti, e rende questi modi di pensare e di comunicare efficaci disponibile per gli altri di utilizzare a proprio vantaggio o per aiutare gli altri.
PNL aveva le sue origini nella terapia e ora viene applicato in tutti i settori dell'attività umana - educazione, salute, sport, affari e, forse più importante, le relazioni interpersonali.
Ci permetta di abbattere e analizzare la programmazione neuro-linguistica di termini.
Neuro si riferisce alla tua neurologia - organi di senso. Si tratta di come si assorbono informazioni. Ad esempio, si utilizzano gli occhi per vedere le cose nel vostro mondo. Anche esperienza o percepire gli eventi attraverso altri sensi: aural (udito), cinestetico (tattile touch o sentimento emotivo), gustativo (gusto) e olfattive (odore).
Linguistica si riferisce alla lingua - immagini, suoni, sentimenti (cinestetico), sapori, odori e parole - che si utilizza per ricordare e rendere il senso di una particolare esperienza (o in previsione di una futura esperienza). Ad esempio, si può ricordare la colazione stamattina? Quando si ricorda la colazione, si può vedere una foto nella tua mente o può sentire suoni (forse era una radio o erano impegnati in una discussione con la vostra famiglia)? Per quanto riguarda i gusti e gli odori? E come eri sensazione - felice, stanco, eccitato?
Pensare a un evento significativo nel vostro prossimo futuro. Che immaginate voi stessi essere successo? O fallimento? Immagini, suoni, sensazioni, sapori, odori e parole che usano per descrivere esperienze future hanno un cuscinetto su ciò che realmente accade. Creare la vostra realtà!
Programmazione si riferisce a abitudini, modelli, programmi e strategie. Se si tratta di una giornata lavorativa, seguite una particolare routine come si è pronti per il lavoro? Forse ti piace a giacere in letto supplementare cinque minuti dopo che l'allarme si spegne. Doccia o bagno subito o fare colazione prima? Se si prende il tempo a guardare quello che fai, sono certo che si vedrà un pattern che si segue in tutto pronto per il lavoro. Se per qualche motivo non si segue questo modello, ti ritrovi sensazione che manca qualcosa?
Avete schemi, abitudini, strategie e programmi per tutto quello che fai. Alcuni di questi modelli ti servono, ma altri non - ottenendo risultati indesiderati. Si può essere pienamente consapevole di alcuni dei vostri modelli. Possono venire a conoscenza degli altri solo quando qualcun altro li porta alla vostra attenzione. E si può scegliere di dimenticare velocemente questi modelli perché si vuole evitare di affrontare quella parte della vostra vita. E ci sono ancora altri modelli che non sono a conoscenza di tutto, eppure continuano a influenzare come prendersi cura di voi stessi, comunicare con gli altri e svolgere le attività quotidiane. Se i modelli di serviranno - che è, di generare risultati positivi nella vostra vita - grande! Tuttavia, se si scopre che alcuni modelli non vi servono, non sarebbe utile per identificare quei modelli e cambiarli così funzionano a vostro vantaggio?
Domanda: Che ha messo il tuo pattern, abitudini, strategie e programmi in luogo? Naturalmente, hai fatto. Così che potete cambiarli? Solo tu. Ma in primo luogo, deve diventare consapevoli che si esegue questi modelli. Questo è uno dei più grandi vantaggi della PNL - diventando consapevoli del pattern, abitudini, strategie e programmi che hanno in esecuzione inconsciamente e quindi utilizzando tecniche di PNL per modificarli al fine di raggiungere i risultati che desideri.
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