Yuk!
Una cosa, davvero hanno un problema con è critica.Oh posso fare la critica. Che posso fare. È troppo facile (ma non è questo punto di oggi!) Che lo riceve, Beh questo è un'altra storia. Così, oggi, da ora in poi, ho pensato che è necessario prendere come una persona matura, coltivata. Non voglio che a perseguitarmi così tanto. Come posso farlo? Così ho iniziato a leggere a proposito, e questo è quello che ho raccolto.
Questo è ciò che critica fa per voi.
Critica è nient'altro che un'osservazione fatta da un'altra persona, che necessariamente non d'accordo con.
Critica è diretto alle nostre azioni e il nostro modo di che pensare.
Critica ci rende difensiva e di voler giustificare le nostre azioni. Esso ci fa venire voglia di puntare il dito e così via...
Il nostro meccanismo di difesa prende una quantità enorme di energia mentale, che di solito ci lascia arrabbiato, ferito, e con sentimenti negativi verso l'altra persona.
Come affrontare le critiche.
Leggere questo. Circa concordando con la critica 19cent
Lasciate che dicono che si riconoscono semplicemente. Ok. Non credo ogni singola critica è true o accurato o finirà per sentirsi come lo sporco e la tua autostima si trasformerà in poltiglia. No, ma a volte semplicemente concordando con la critica attenuerà.
Due cose accadranno.
In primo luogo, qualcun altro ha avuto l'opportunità di esprimere liberamente se stesso o se stessa. Questa persona ha dato un'opinione che non potrebbe mai pensato di anche se potrebbe non completamente d'accordo con esso.
In secondo luogo, si impara qualcosa su di te, che può essere vero.
E la parte migliore; senza rabbia, nessuna tensione, nessuna hurt sensazione. Comunicazione sano.
Ora, come accettare critiche?
Ho provato con mia moglie. Ecco la conversazione:
Lui: "Tu sei sempre tardi!" Il famoso "YOU". Ho riflettuto per 5 secondi e ha risposto:
Me: "hai ragione, sono spesso in ritardo." Perché è vero, tendo a essere in ritardo di tanto in tanto, Beh... spesso.
È stato molto più facile da concordare rispetto al difendermi; e un buon punto è stata fatta (posso essere più puntuale, so che posso fare di meglio).
Senza rancor o rabbia e che era. Che differenza.
Reagire negativamente automaticamente alla critica avrà nulla, ma un effetto negativo. Riconoscendo la critica e considerandolo davvero sarà diminuire il conflitto e cattiva comunicazione.
Io posso vivere con quello.
Potete provarlo?
Fino alla prossima volta,
Lynne
"Per evitare critiche, fare niente, dico niente, essere niente." - Elbert Hubbard
"Se non hai nessuna critica probabilmente avrete successo."-Malcolm X
"Critica, come pioggia, dovrebbe essere abbastanza delicato a nutrire la crescita di un uomo senza distruggere le sue radici."-Frank A. Clark
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