In uno dei libri classici finanza personale, "il più ricco uomo In Babilonia,, ci viene detto che il modo di ricchezza è a"prima paga te stesso." Che guadagna una porzione di tutto ciò che è vostro da mantenere. Grandi parole e solo come applicabile alla tua vita stessa. In altre parole, fuori di ogni sedici ore di veglia in un giorno, un'ora dovrebbe essere vostro e la vostra sola. Non il tuo lavoro, non tuo marito o moglie, non i vostri bambini o ai tuoi genitori. Un'ora. Sessanta minuti. Thirty-six hundred secondi. Yours.
La domanda da porsi è: se tu avessi solo un'ora al giorno che apparteneva a voi, cosa si deve fare con esso? Cosa si può fare con esso? Televisione guardando modelli suggeriscono che l'americano medio orologi oltre quattro ore al giorno, quindi non possiamo pretendere che il tempo non è lì.
Lifewriting ™, il sistema ad alte prestazioni per scrittori e lettori, sostiene che con solo un'ora al giorno può completamente prendere la tua vita torna dal mondo, costruire la carriera desiderio, raggiungere la pace interiore, ottenere la forma migliore della vostra vita e impegnarsi nella formazione continua — tutti allo stesso tempo!
Il primo trucco è quello di imparare a calmare la mente, per centrare il te stesso che hai una fase"pulita" su cui eseguire. Venti minuti tre volte a settimana è un ottimo inizio, e una volta l'abitudine, inizierai a trovare altre volte durante il giorno per la contemplazione. Concentrandosi sul tuo battito cardiaco, oppure contando i respiri profondi ventre a dieci più e più volte è grande stress-busters.
Successivamente, avrete bisogno di energia per trasformare i vostri sogni in realtà. Dieta, riposo e messa a fuoco sono importanti per l'energia, ma un modo si può catapultare la vostra energia fisica in nuovi livelli è corretto esercizio. Ci sono diverse forme di esercizio tutto il corpo che sono molto più efficienti rispetto la maggior parte delle routine di fitness. Stiamo parlando di esercizi che lavorano contemporaneamente tutti i muscoli, producono alti livelli di capacità aerobica e producono effettivamente un tratto sano — tutto in meno di 20 minuti al giorno! Check out il sistema "clubbell" a www.rmax.tv, le tecniche di "kettlebell" a www.dragondoor.com o il sistema "Combat Conditioning" venduto a www.mattfurey.com. Questi tre sono favolosi, reali, iper-efficiente significa produrre fitness. Tre sessioni di venti minuti alla settimana saranno probabilmente raddoppiare la vostra energia.
Ora si arriva a essere intelligente. Mentre una concentrazione totale sul vostro esercizio è migliore, questo non è un mondo perfetto, e dobbiamo fare compromessi. Ascolto di CD didattico o audiolibri durante il tempo di esercizio sono un'ottima scelta. Forse la migliore fonte di tale materiale è la meravigliosa serie di grandi corsi disponibili presso www.teachco.com. L'azienda di insegnamento trova il college migliore professori in tutto il mondo e registra le loro migliori lezioni sui nastri 30 e 45 minuti. I prezzi sono ragionevoli (tutto va in vendita almeno una volta all'anno) e l'ampiezza della conoscenza sconcertante. La qualità degli istruttori è assolutamente di alto livello.
Dieci minuti ogni giorno per chiarire i tuoi obiettivi è anche una buona idea.
Ora, a seconda di come hai manipolato il vostro tempo (gol di dieci minuti, venti minuti di esercizio o meditazione) dovrebbe avere circa trenta minuti lasciato. È possibile utilizzare questo metodo per fare progetti per spostare la tua carriera in una direzione desiderata. Cerchiamo di essere specifico, e parlare sulla mia carriera, scrittura. Cosa posso fare con questo tempo?
Bene, dopo una mezz'ora di pianificazione, esercizio, meditazione e messa a fuoco, si dovrebbe essere impaziente di andare. In trenta minuti, è possibile produrre 300-1000 parole di testo, se tu non ti preoccupare circa la qualità del progetto. Questo è assolutamente fondamentale per produrre il volume che porterà alla qualità. Dire, lunedì, mercoledì e venerdì, si produce nuovo testo. Questi sono giorni "flow", dove semplicemente fare una foto nella tua testa, o lasciare che le dita tingle (o altro tuttavia si sposta nel flusso creativo) e quindi digitare.
Poi, martedì, giovedì e sabato, si modifica. Questo è quando staccare il vostro lavoro, polacco, piano e scavare. NON CONFONDERE QUESTI DUE STATI. Editing e flusso sono completamente diverse parti della mente, sorta di cervello cervello destra/sinistra. Blocco dello scrittore è semplicemente la miscelazione dei due, "Modifica" quando dovrebbe essere "fluire." Separarli deliberatamente, e si scatena una valanga creativa.
Naturalmente, se non sei uno scrittore, queste idee possono essere modificate. I punti più importanti sono:
1) 1 Ora di ogni giorno appartiene a voi. Prenderlo!
2) Svuota la mente.
3) Pianificare la vostra giornata
4) Aumentare la tua energia fisica.
5) Prendere passi verso il vostro obiettivo di sogno.
Se si prende questi cinque passi, allora siete sulla strada per la vita dei vostri sogni — un'ora alla volta!
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