5 Goal impostazione segreti per Jumpstart tua vita

"Piano per il futuro, perché quello è dove si sta andando a passare il resto della tua vita."-Mark Twain

Un altro anno è su di noi e si dispone di un elenco di risoluzioni o gli obiettivi che si vuole realizzare nel corso dell'anno prossimo. È tempo per pianificare i vostri obiettivi affinché non sia solo un altro conversazione quest'anno, ma un piano mirato per il successo. Condivido con voi cinque tecniche di impostazione obiettivo garantiti per aiutarvi a raggiungere più fuori dalla vita. Utilizzare l'obiettivo impostazione tecniche elencate di seguito per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi:

1. Essere più intelligente con i vostri obiettivi. Rendere i vostri obiettivi: Specific, motivazionali, orientato all'azione, pertinente alla vostra situazione, scadenze, incoraggiare, premianti

Ad esempio, "io aumenterà mie vendite del 15% rispetto allo scorso anno." Essere come specifiche circa il vostro obiettivo possibile. "Avrà inizio mia attività di ristorazione" è molto più forte di "Voglio entrare nel commercio per me stesso." Obiettivi impegnativi sono motivanti. Impostare obiettivi che spingeranno di là di quello che di solito pensi che è possibile realizzare. Ricordarsi di impostare una scadenza. Un obiettivo senza una scadenza è semplicemente un sogno. Fissare una scadenza realistica ma impegnativa per la realizzazione e questo post dove è possibile rivedere regolarmente.

2. Visualizzare i vostri obiettivi. Prendere 15 minuti al mattino e a 15 minuti appena prima di andare a letto; trovare un posto tranquillo; Chiudete gli occhi e rilassatevi e visualizzare te realmente raggiungere i vostri obiettivi. Ricordate i più sensi (vista, suono, olfatto, gusto, ecc.) può coinvolgere, più reale diventa tua visualizzazione. Chiedere a durante i miei seminari "hanno mai avuto un sogno che sembrava così reale che è svegliato nel mezzo di esso?" Bene, la ragione di ciò è che la mente subcosciente è sul lavoro che coinvolge tutti i sensi per ingannare l'utente facendogli credere il sogno è reale. Beh, non devi aspettare; lavoro a visualizzare i vostri obiettivi di oggi.

3. La frase il tuo obiettivo nel tempo presente e assumere il successo. Non dire, "I want to". Dire, "I will". Questa tecnica sottile dice tuo subconscio che hanno già raggiunto il tuo obiettivo, il che significa che funzionerà ad aiutare l'obiettivo di diventare una realtà. Attirerà le persone, luoghi e situazioni che è necessario realizzare quell'obiettivo.

4. Mettere i vostri obiettivi in forma scritta. Questo semplice atto ti aiuta a chiarire i vostri obiettivi e vi permetterà di visualizzarli in modo più efficace. Consiglia di registrare ogni obiettivo su una scheda indice separato e rivederli due volte al giorno – una volta al mattino (quando in primo luogo sveglio) e ancora prima di andare a letto. Inviare le schede dove trascorrere più tempo; lo specchio del bagno, sul frig., sul vostro comodino, ecc. Questo processo rafforza i tuoi obiettivi, agisce come un promemoria e spinge i vostri obiettivi in profondità il tuo subconscio. Infatti, questa è una delle strategie più potente che è possibile utilizzare per raggiungere i vostri obiettivi.

5. Elenchi i benefici che si intende ricevere dal raggiungimento di ogni obiettivo. Questo ti terrà concentrato e forte, in particolare quando si affrontano l'inevitabile blocchi stradali e le barriere. Nel mese di giugno, quando ha scelto di perdere 20 chili, ho elencato 12 benefici, e quando ho avuto la voglia di mettere il burro sul mio verdure o aiutare me stesso per una seconda porzione di cibo, esamino questa lista per aiutarmi ad andare oltre quel desiderio. Ho perso il 22 libbre e due pollici intorno a mio girovita fino ad oggi. Penso che andrò per un altro 10 sterline. Questa non era una dieta, un semplice cambiamento di stile di vita. I maggiori vantaggi si possono elencare per i tuoi obiettivi, più motivante diventerà quegli obiettivi.

Così mia sfida a te è prendere il tempo per pianificare i vostri obiettivi. Iniziare con un unico obiettivo e visualizzare, scriverlo e agire su di esso. Come dico sempre, "se non investire il tempo di fissare obiettivi poi qualcun altro lo farà per te. E vi garantisco che non gradite i loro obiettivi." Investire il tempo, inizia oggi!