Forse sono stati vittima di bullismo a scuola, o forse si vive in un quartiere ruvido – in ogni caso si desidera solo per sapere come difendersi. Formazione di autodifesa è un modo per riprendere il controllo della tua vita, piuttosto che rannicchiati quando si verifica una situazione pericolosa. Molte persone prendono i corsi di autodifesa, o armarsi con armi o altri strumenti di autodifesa.
Non importa quale corso d'azione si prende, ci sono alcune cose fondamentali che è necessario capire di auto-difesa. Qui ci sono alcune cose che vi aiuterà a valutare le vostre esigenze di autodifesa.
• Se si sceglie un corso di autodifesa, fare la tua ricerca sul corso. Non solo dovrebbero offrire tecniche fisiche per la difesa, ma si dovrebbe mostrare come gestire i conflitti aggressivi, essendo consapevole dell'ambiente circostante, e che cosa dovete fare per essere sicuro. Tutti i corsi buoni sono una combinazione di cose per aiutare non solo a respingere un attacco fisico, ma di evitarli se possibile.
• Qualunque opzione scelta per l'autodifesa, imparare ad eseguirlo correttamente. Se avete una bomboletta di spray al pepe o un coltello penna, scoprire tutto il che possibile sull'applicazione di questi prodotti, cosa possono fare, e forse soprattutto – cosa non fanno. Se stai imparando consapevolezza ed evitare il verbale, imparare quanto più è possibile e applicare ciò che avete imparato regolarmente. Più fai autodifesa una parte della vostra vita, maggiore sarà la probabilità di salvarti la vita, quando arriva il momento.
• Imparare diverse opzioni per l'autodifesa. Si può non essere in grado di ottenere quella lattina di spray al pepe o il Taser fuori tua giacca o nella borsa, quindi una strategia alternativa è importante. Potrebbe essere utile per voi di prendere un breve corso per imparare la consapevolezza e strategie di risoluzione e qualche fisici tecniche di combattimento, insieme a trasportare un prodotto di autodifesa.
• Se vi piace l'idea di imparare una disciplina e si perfeziona nel corso del tempo, quindi le classi arti coniugali potrebbero essere l'idea giusta per te. Verrà insegnato diverse tecniche fisiche per la difesa, insieme a disciplina personale e in alcune classi si impara anche tecniche di fuga semplice.
• Un metodo non può garantire il successo, come ogni attacco è diverso. Non permettete a nessuno di dirti che sono in grado di garantire che si ottiene dall'aggressore con il loro sistema o la loro arma di autodifesa. Questo è impossibile. Nessuno può mai prevedere o rivivere il tuo attacco quando succede. Viene insegnato come rispondere è l'unica cosa che può garantire.
• Rendersi conto che qualsiasi metodo di autodifesa, che si tratti di un arma, o una strategia di difesa fisica, è destinato a fornire semplicemente un'occasione per sfuggire – mai di continuare a impegnarsi con un utente malintenzionato. Se vi hanno insegnato per prolungare la vostra difesa, o per fare l'attaccante 'retribuzione' più a lungo di quanto dovrebbero, allora si potrebbe pensare due volte prima di quell'opzione. Più sei con l'attaccante il pericolo più che ti metti in, fisicamente ed emotivamente.
Ci sono le opzioni: armi, difesa fisica come il karate o altre arti marziali e tecniche di elusione. Trovare quello giusto per te, che sei più comodo, e attaccare con esso. Una volta che si impara a difendersi dall'attacco, si sente autorizzato a fronte del pericolo, piuttosto che lanciando lontano ed essere sfruttato dai tuoi attaccanti. Fiducia e la pace della mente sono molto più piacevole sensazione di paura e di angoscia ogni giorno. Empower yourself con un opzione di auto-difesa – non vi pentirete.
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