Come si sviluppano le tue tecniche di conservazione di messa a fuoco e l'energia si dovrebbe trovare voi stessi diventando più sicura di sé in ogni situazione. È inevitabile che come è ottenere il controllo sui tuoi pensieri e le azioni, si diventa più sicura di sé, semplicemente perché voi sapete meglio, e ora è possibile controllare la vostre reazioni.
Questo è un'abilità importante soprattutto per avere quando ha a che fare con gli altri. Non importa che la situazione è – se hai a che fare con collaboratori, clienti, il tuo capo, vostro altro significativo, o si occupano anche vostri figli – la più sicura di sé appari al popolo, più fiducioso riterranno trattare con voi. E più fiducioso, che altri sono nelle vostre abilità, più fiducioso vi sentirete all'interno di se stessi. È la legge del cerchio sul lavoro di nuovo!
Anche su Internet, è importante che ti senti sicuro quando sei iscritto ed e-mail o rispondere a qualcuno in un forum o una chat room. Internet è nulla se non un gigantesco trasmettitore di energia, quindi, anche senza gli indizi visivi che sarebbe raccogliere in una tradizionale interazione faccia a faccia, la vostra energia viene forte e chiaro. E quando si aggiunge il fatto che la strada umana più efficiente per trasmettere energia attraverso le mani, non sorprende che molte persone credono che vostra energia e intenzioni sono ancora più pronunciate quando non non c'è nessun altro linguaggio del corpo per confondere la questione. Se ti senti meno sicuri quando si digita, l'altra persona sarà in grado di percepire questo.
Uno dei componenti chiave per essere sicuro di sé è la pace della mente. È un'altra ragione perché stare calmo e rilassato è una parte importante della concentrazione mentale. Quando avete la pace della mente, non si sente timido, ansioso, timorosi o qualsiasi delle altre emozioni negative che possono farti apparire meno fiducioso.
Aiuta a pensare di questo in un certo senso spirituale. Pensare a te stesso come una scintilla del divino. Quando ti vedi in questo modo, non può fare a meno di sentirsi più sicuri in voi stessi e la vostra capacità di compiere qualunque cosa si imposta da fare.
Per quei tempi, quando avete bisogno di una Spinta veloce a livello di fiducia, è possibile utilizzare questo esercizio:
Booster di fiducia di due minuti:
Stare davanti a uno specchio e visualizzare la tua riflessione come la persona che sarà essere interagendo con. Centro la vostra attenzione su come mantenere la testa ancora perfettamente. Per aiutare con questo, è possibile utilizzare la visualizzazione di Tai Chi del vostro capo sta sospeso da una stringa. Ciò mantiene la testa e collo allineato, evita la costruzione di tensione nella zona del collo e permette un migliore flusso di energia in tutto il corpo.
Concentrarsi sul pensiero che sei una persona che ispira fiducia.
Ancora in piedi davanti allo specchio, pratica prendendo respiri profondi. Vedere che c'è un sacco di aria fresca in camera, e che sono letteralmente banchettando su di esso. Sento l'aria fresca, riempiendo il tuo corpo come si inala e come si espira, sento la tensione e l'ansia, lasciando il vostro corpo.
Troverete che come l'aria fresca permea ogni cellula nel vostro corpo, qualsiasi senso di nervosismo o timidezza scomparsa e verrà sostituito con un senso di pace e di potere.
È inoltre possibile utilizzare questa affermazione per aiutare: "assolutamente tutto va la mia strada."
Questo è molto utile se non siete sicuri dell'esito della riunione, come ad esempio un colloquio di lavoro, visita medica, il primo incontro con un cliente, ecc. Ho usato questo uno molto successo presso l'ufficio del medico quando sto aspettando di ottenere la mia pressione sanguigna presa. Ecco una volta quando è assolutamente essenziale per sentirsi tranquilli possibile!
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