Chi Kung e Tai Chi sono solo due delle chiavi di fidarsi di sé e di armonia fisica. Con l'uso di queste tecniche si può avere successo con tanti traguardi raggiunti, senza dover mettere se stessi attraverso grandi sforzi psicologici o fisici, di conflitti violenti o aggressioni. Si può essere certi che, una volta che dominano le leggi genuino dell'universo, che assimilare da questi metodi, sarà impossibile per voi ad essere dominato da qualcun altro.
Chi Kung - l'arte di armonia interiore
Chi Kung è un sistema filosofico almeno 5000 anziani, che ha reso sopravvissuta attraverso tutte quelle dei secoli, a diventare molto popolari agli inizi di questo millennio. L'arte della energia vitale è il metodo più avanzato e complesso di migliorare la salute e la longevità, offrendo una sensazione di armonia con se stessi e con il mondo circostante. I quattro principi fondamentali di questa tecnica sono: la mente, gli occhi, il movimento e la respirazione.
La mente rappresenta l'intenzione, gli occhi sono considerati la messa a fuoco delle intenzioni, il movimento è l'azione di volontà e la respirazione è il diluvio di intenzione. Ci vuole ovviamente tempo e pratica per comprendere appieno le loro dinamiche.
I benefici derivanti dalla pratica del Chi Kung possono essere suddivisi in cinque:
1. Curare le malattie, e un generale miglioramento della salute;
2. Ottenere un aumento di vitalità e lo sviluppo della vostra forza interna;
3. Prolungare i giovani;
4. Coltivazione della mente e le capacità intellettuali e,
5. Progresso spirituale.
Secondo la medicina cinese, varie malattie possono essere il risultato di tali caratteristiche umane come rabbia, tristezza, gioia, armonia e deficit di ottimismo. Tutti questi fattori, abbinata ad una cattiva alimentazione e nutrimento, causa Chiu - l'energia vitale - di diminuire, o essere presenti solo in alcune parti del corpo. Praticando Chi Kung si può imparare ad essere più consapevoli di quello che sta succedendo nel vostro universo interiore, e di costruire da soli un sistema difensivo contro lo squilibrio, che colpisce la tua forza vitale.
L'armonia della respirazione, e l'agilità ottenuto senza sforzi durante le sessioni di formazione, conferiscono una migliore concentrazione e un rapido recupero dallo stress, stanchezza, invitandovi a meditare.
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3. Prolungare i giovani;
4. Coltivazione della mente e le capacità intellettuali e,
5. Progresso spirituale.
Secondo la medicina cinese, varie malattie possono essere il risultato di tali caratteristiche umane come rabbia, tristezza, gioia, armonia e deficit di ottimismo. Tutti questi fattori, abbinata ad una cattiva alimentazione e nutrimento, causa Chiu - l'energia vitale - di diminuire, o essere presenti solo in alcune parti del corpo. Praticando Chi Kung si può imparare ad essere più consapevoli di quello che sta succedendo nel vostro universo interiore, e di costruire da soli un sistema difensivo contro lo squilibrio, che colpisce la tua forza vitale.
L'armonia della respirazione, e l'agilità ottenuto senza sforzi durante le sessioni di formazione, conferiscono una migliore concentrazione e un rapido recupero dallo stress, stanchezza, invitandovi a meditare.
T'ai Chi Chu'an - la danza meraviglia
Avete probabilmente visto in televisione che in Cina, molto presto al mattino, centinaia di persone, in grandi gruppi o da soli, eseguire movimenti apparentemente strano alla luce del sole. Questo esercizio, con movimenti ondeggianti, è un'eredità ancestrale. L'eternità del mondo, e il ritmo delle sue variazioni permanenti, hanno portato l'idea che l'essere umano può diventare immortale, se solo si adatta a e segue questo ritmo. Questa tecnica rappresenta una messa in pratica del lato sottile dell'essere umano (evoluzione spirituale, ecc controllo mentale) e il lato fisico (muscoli, articolazioni, ossa ecc.)
Ogni volta che si sente intellettualmente o fisicamente stanco, T'ai Chi Chu'an ti dà la possibilità di ottenere indietro, in pochi minuti, la tua forza e la tua armonia.
Ci sono anche altre arti cinesi la cui efficacia è stata provata nel corso dei secoli, quindi perché non partecipare a seminari cinesi, o cercare su internet, al fine di ottenere ulteriori informazioni, ogni volta che avete la possibilità? Si tratta di una mossa che potrebbe beneficiare, nel corpo, mente e spirito.
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