Obiettivi Breaking Down To The Basics

Uno dei motivi principali per cui le persone non riescono a eseguire i loro obiettivi sia essi fissano gli obiettivi irrealistici o via troppo complessa. Molti di noi hanno la tendenza a guardare al traguardo senza pagare molta considerazione per la distanza tra il punto finale e noi. Qui ci sono un paio di esempi per illustrare questo punto:

- Il mio obiettivo è quello di perdere 80 £ l'anno prossimo.
- Il mio obiettivo è quello di perdere 8 sterline al mese ogni mese fino a raggiungere l'ambizioso obiettivo di 80 sterline.

Oppure, su come questo?

- Il mio obiettivo è quello di risparmiare abbastanza soldi per prendersi una vacanza di sci di fondo la prossima estate.
- Il mio obiettivo è quello di salvare 30,00 dollari ogni settimana in modo che 50 settimane da oggi avrò accumulato $ 1.500,00 per le spese di vacanza. Lo farò con buoni sconto, declassamento il mio piano e cavo cena fuori una volta di meno a settimana.

La maggior parte di noi laici i nostri obiettivi in modo generale che presenta la prima istruzione in ciascuno dei due esempi precedenti, ma purtroppo sono così espansiva senza meta e che le probabilità se non si è particolarmente motivati e disciplinati sono buoni ti dedichi molto tempo prima si raggiunge l'obiettivo.

D'altra parte, se si rompe i vostri obiettivi in un ampio assortimento di piccoli obiettivi che sono facilmente raggiungibili, vi troverete molto più concentrati e motivati. Ogni volta che si raggiunge una pietra miliare (la conclusione di un obiettivo più piccolo), potrete sperimentare la gioia del successo e di essere un passo più vicini alla meta finale.

Ultime obiettivi di grandi dimensioni in più parti gestibili gioca anche un po 'di trucco sulla mente. Quale sarebbe la vostra risposta naturale alla seguente domanda?

- E 'più facile perdere 80 libra in 10 mesi, o 2 libbre ogni settimana?

Il pensiero di perdere 80 libra è orripilante ... che un sacco di peso. Due libbre è molto più gestibile. Giusto? Ma se ti rompi i numeri verso il basso, ci si accorge che due sterline alla settimana per 10 mesi comporterà la perdita di 80 chili, che è esattamente lo stesso del vostro obiettivo finale espansiva.

Suddividendo i vostri obiettivi di grandi dimensioni, si consente la mente a concentrarsi sui punti medi facilmente raggiungibili, come due sterline alla settimana. Alla fine di ogni settimana, se si vede che non avete raggiunto il vostro obiettivo di due libbre, saprete qualcosa ha bisogno di essere ottimizzato se si è di riuscire con il vostro obiettivo finale. D'altra parte, non importa quanto si diventa frustrato con la vostra dieta, se si vede che si stanno perdendo appena due libbre ogni settimana saprai che sei sulla buona strada e come tali si rimane di gran lunga più motivati tutto il processo.

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Suddividendo i vostri obiettivi di grandi dimensioni, si consente la mente a concentrarsi sui punti medi facilmente raggiungibili, come due sterline alla settimana. Alla fine di ogni settimana, se si vede che non avete raggiunto il vostro obiettivo di due libbre, saprete qualcosa ha bisogno di essere ottimizzato se si è di riuscire con il vostro obiettivo finale. D'altra parte, non importa quanto si diventa frustrato con la vostra dieta, se si vede che si stanno perdendo appena due libbre ogni settimana saprai che sei sulla buona strada e come tali si rimane di gran lunga più motivati tutto il processo.

Nessun obiettivo realistico è troppo grande finchè si scomposizione di obiettivi intermedi facilmente raggiungibili e dettagliate.