Felicità

Sei felice?

Questa domanda si può ottenere sia una risposta difensiva come `Certo che sì! ' o una risposta divertita di: "No, dovrei essere? '

La felicità è un semplice concetto naturale eppure sembra così difficile per la persona media di raggiungere. La maggior parte delle os ci sono davvero male ad essere felice!

Perché mai dovrebbe essere così? In primo luogo, facciamo esplodere alcuni miti e quindi possiamo guardare alcune strategie per consentire la felicità nella nostra vita.

Miti sulla felicità:

* La felicità è là fuori da qualche parte `'e dobbiamo trovare
* E 'associato con gli obiettivi, i luoghi, persone, eventi
* Posso ottenere la felicità e rendere felici gli altri anche
* La felicità è sostanzialmente irraggiungibile e certamente fugace
* Deve essere guadagnato.
* E 'sfuggente e in futuro, da qualche parte
* Avete bisogno di un motivo per essere felici.

Suona familiare?

La felicità abita dentro di noi, non fuori di noi. Pertanto, non può venire da fonti esterne. La gioia che otteniamo dalle cose di fuori è la crema sulla torta, un bonus extra, ma non può mai essere tutta la storia. Basandosi su persone, luoghi ed eventi per rendere felici è la fantasia finale. Si può solo portare piacere transitorio e la delusione alla fine.

Non vi è alcun bisogno di cercare di ottenere la felicità, perché è vostro diritto di nascita naturale. Esiste in profondità dentro di voi come una costante ben primavera - potente infinita, sempre disponibile,. Immaginate di sapere che si può essere felici in ogni momento e per sempre, senza dover fare nulla per guadagnarselo o farlo accadere.

Poiché la felicità è legata alla energia vitale-source, come la sessualità, creatività, spiritualità e gioia, non riposa in singolo e quindi non può essere conferito da una persona su un'altra. Questo è uno dei nostri più grandi miti - che possiamo fare di ogni altro felice. Nella migliore delle ipotesi, è una romantica illusione creata da canzoni, letteratura e cultura popolare. Nel peggiore dei casi, provoca una grande angoscia della società come questa idea sbagliata è preso in matrimonio e altre relazioni in cui può solo essere macinati in polvere dal piede pesante della disillusione. La parte più triste è che non abbiamo bisogno di soffrire, se solo siamo disposti ad accettare la responsabilità per la nostra felicità. Funziona in entrambi i modi. Se nessuno si è per farti felice, non devi farlo per gli altri. Pensa a come liberatorio che è! Non è egoista o indifferente perché, come si sente la vostra felicità, avrai più da condividere con gli altri, comunque.

eativity, spiritualità e gioia, non riposa in singolo e quindi non può essere dato da una persona su un'altra. Questo è uno dei nostri più grandi miti - che possiamo fare di ogni altro felice. Nella migliore delle ipotesi, è una romantica illusione creata da canzoni, letteratura e cultura popolare. Nel peggiore dei casi, provoca una grande angoscia della società come questa idea sbagliata è preso in matrimonio e altre relazioni in cui può solo essere macinati in polvere dal piede pesante della disillusione. La parte più triste è che non abbiamo bisogno di soffrire, se solo siamo disposti ad accettare la responsabilità per la nostra felicità. Funziona in entrambi i modi. Se nessuno si è per farti felice, non devi farlo per gli altri. Pensa a come liberatorio che è! Non è egoista o indifferente perché, come si sente la vostra felicità, avrai più da condividere con gli altri, comunque.

La felicità è una scelta. Tutto quello che dovete fare è aprirsi ad essa e sarà in via continuativa.
Il tipo di felicità che è possibile a un livello permanente è la pace interiore che significa che si sentono bene dentro la propria pelle, che hai un rapporto positivo con se stessi e si sta godendo il viaggio che chiamiamo vita. Significa che è possibile rilassarsi, essere se stessi, non cercare così difficile da accontentare e stupire.

La maggior parte delle persone si sentono felicità è un obiettivo da raggiungere da qualche parte nel futuro. E 'quello che io chiamo «la felicità differita,' si conosce il tipo di cose -« Io resto il fine settimana, 'I'll viaggiare quando andrò in pensione,' `non ho tempo per giocare lo sport, sono troppo occupato '- e così via.

Ogni giorno è una esperienza unica e non possono essere recuperati se lo rifiuti. «Sprecare 'tempo di divertirsi è favoloso, perdendo tempo nel rimpianto, senso di colpa e ansia è l'energia consumata si poteva utilizzare meglio altrove.

antica illusione creata da canzoni, letteratura e cultura popolare. Nel peggiore dei casi, provoca una grande angoscia della società come questa idea sbagliata è preso in matrimonio e altre relazioni in cui può solo essere macinati in polvere dal piede pesante della disillusione. La parte più triste è che non abbiamo bisogno di soffrire, se solo siamo disposti ad accettare la responsabilità per la nostra felicità. Funziona in entrambi i modi. Se nessuno si è per farti felice, non devi farlo per gli altri. Pensa a come liberatorio che è! Non è egoista o indifferente perché, come si sente la vostra felicità, avrai più da condividere con gli altri, comunque.

La felicità è una scelta. Tutto quello che dovete fare è aprirsi ad essa e sarà in via continuativa.
Il tipo di felicità che è possibile a un livello permanente è la pace interiore che significa che si sentono bene dentro la propria pelle, che hai un rapporto positivo con se stessi e si sta godendo il viaggio che chiamiamo vita. Significa che è possibile rilassarsi, essere se stessi, non cercare così difficile da accontentare e stupire.

La maggior parte delle persone si sentono felicità è un obiettivo da raggiungere da qualche parte nel futuro. E 'quello che io chiamo «la felicità differita,' si conosce il tipo di cose -« Io resto il fine settimana, 'I'll viaggiare quando andrò in pensione,' `non ho tempo per giocare lo sport, sono troppo occupato '- e così via.

Ogni giorno è una esperienza unica e non possono essere recuperati se lo rifiuti. «Sprecare 'tempo di divertirsi è favoloso, perdendo tempo nel rimpianto, senso di colpa e ansia è l'energia consumata si poteva utilizzare meglio altrove.

Avete notato che se si sente felice per se stessa, la gente pensa che sei strano. Dicono cose come: "Che cosa hai da essere felice? ' o "Che cosa ha portato a questo stato d'animo allegro? ' Il punto di essere felice in modo continuo è che non c'è alcuna ragione particolare - si sente la gioia dentro di te e tu naturalmente sorriso e lo splendore, come camminare vicino al mare in una giornata estiva glorioso e giusto essere grati di essere vivi. Si può avere che «beatitudine 'tutto il tempo, nel sole, nella pioggia, nei giorni buoni e difficili, quando la vita sta andando la tua strada e quando appare tutto è contro di voi. E 'sensazione `bene' dentro tutto il tempo. Questa è la vera libertà. E come si risplendere, coloro che vi circondano crogiolarsi nel calore della vostra gioia.