Come migliorare ogni giorno la vita

Ti piacerebbe diventare una persona migliore?
Se ho fatto un sondaggio chiedendo alla gente questa domanda, sono sicuro che avrei ricevuto il 100% di risposta SI!!
"Chi ha iniziato oggi di decidere su una cosa che stavano per essere consapevoli e lavorare oggi per loro una persona migliore?"

Ho fatto questa domanda di recente per una stanza piena di persone e solo una persona ha detto SI '!
Molti di noi hanno desideri e aspirazioni che ci piacerebbe vedere soddisfatte nella nostra vita, ma non sono attivamente di adottare azioni per fare quelle cose che succedono.

Può essere difficile mettere in relazione ciò che accade nel presente per i risultati che ci piacerebbe vedere in futuro. Tuttavia il futuro è preparato per oggi, dalle scelte che facciamo e il nostro modo di investire il nostro tempo ed energia.

La maggior parte delle persone vogliono essere il meglio che possono essere, ma si scoraggiano perché sembra un enorme montagna per arrivarci. Viviamo vicino a Burnaby Mountain, e spesso prendono i cani a fare una passeggiata lì. C'è un sentiero davvero piacevole vicino al fondo, ombreggiato da alberi, lungo la riva di un torrente Tuttavia quando è il momento di tornare a casa su per la collina ripida la prospettiva sembra scoraggiante. Non riesco mai a salire senza sosta per una pausa da qualche parte. Alla parte più ripida della collina ogni passo sembra un grande sforzo, e alla fine ho sosta per riprendere fiato. Quando mi guardo indietro però, è incredibile rendersi conto di quanto lontano sono venuto. La mia prospettiva è cambiata. Il processo è automatico di camminare normalmente. Quando camminiamo, la nostra mente si concentra su altre cose a meno che il gioco si fa duro. Facciamo progressi ma non è un processo consapevole. Questo perché a piedi è diventato un'abitudine naturale per noi.

Questo è anche vero della vita e le abilità che impariamo. La meccanica di guida di un veicolo diventata una seconda natura, come le abilità diventano così ben praticato e familiare che noi non conscio pensare attraverso ogni azione. E diventa quasi istintivo, naturale come a noi come la respirazione.

Per crescere costantemente fino a diventare migliore nella nostra vita abbiamo bisogno di creare nuove abitudini che ci trasferirsi lì. In un primo momento l'attuazione di un comportamento nuovo, modello di pensiero o di azione nel nostro stile di vita è un atto molto consapevole. E 'come camminare su parte più ripida del monte. Tuttavia questo è solo nelle fasi iniziali. Ci vogliono solo 30 giorni per formare una nuova abitudine. Poi, che l'abitudine positivo nella nostra vita diventa più una parte naturale di noi. Si muove la parte più inconscia della nostra vita.

e le competenze e si impara. La meccanica di guida di un veicolo diventata una seconda natura, come le abilità diventano così ben praticato e familiare che noi non conscio pensare attraverso ogni azione. E diventa quasi istintivo, naturale come a noi come la respirazione.

Per crescere costantemente fino a diventare migliore nella nostra vita abbiamo bisogno di creare nuove abitudini che ci trasferirsi lì. In un primo momento l'attuazione di un comportamento nuovo, modello di pensiero o di azione nel nostro stile di vita è un atto molto consapevole. E 'come camminare su parte più ripida del monte. Tuttavia questo è solo nelle fasi iniziali. Ci vogliono solo 30 giorni per formare una nuova abitudine. Poi, che l'abitudine positivo nella nostra vita diventa più una parte naturale di noi. Si muove la parte più inconscia della nostra vita.

Pat Riley ha detto
"L'eccellenza è il risultato della graduale sempre cercando di fare meglio."

Per spostare più verso l'eccellenza nella vostra vita, il viaggio inizia e continuerà ad essere un piccolo passo alla volta. Un piccolo passo al giorno è molto più efficace di fare una risoluzione di compiere un enorme salto, e poi non fare alcun progresso per un po '.

Graduale - è un processo, e non vedere immediatamente i risultati possono essere scoraggianti. Una cosa utile da fare è impostare punti di riferimento di piccole dimensioni con una ricompensa motivante quando sono raggiunti. E 'bene avere l'attitudine e l'abitudine di sempre cercando di fare meglio in ogni settore della vita per tutto il tempo. Ma vorrei anche suggerire un fuoco su una cosa principale alla volta, e come tale diventa abituale nella vostra vita, selezionare un'altra area di messa a fuoco.

Sempre-ha bisogno di essere ogni giorno; una disciplina piccolo in un primo momento, che diventa un'abitudine positiva. Vorrei suggerire di sviluppo come parte della vostra routine mattina un tempo e luogo quando si deliberatamente una pausa e riflettere sul abitudine nuovo stile di vita si sta attualmente lavorando. In quel tempo considerare come in quel giorno si sono specificamente intenzione di fare o pensare in un modo diverso di rafforzare la vostra crescita in questo settore.

Impostare un obiettivo per la giornata. E 'utile leggere o portare con voi una breve frase o citazione che motiverà e vi ricorderà il vostro obiettivo nel corso della giornata. Forse un post si nota in auto, o la cucina come un modo di ri messa a fuoco durante il giorno Ha bisogno di essere ogni giorno un atto cosciente, altrimenti i giorni di assenza si trasformano in settimane, set di scoraggiamento e diventa facile rinunciare. Quando una nuova abitudine si forma e fa parte del tuo stile di vita quando si guarda indietro si saranno stupiti per i cambiamenti che si vede.

s il risultato della graduale sempre cercando di fare meglio. "

Per spostare più verso l'eccellenza nella vostra vita, il viaggio inizia e continuerà ad essere un piccolo passo alla volta. Un piccolo passo al giorno è molto più efficace di fare una risoluzione di compiere un enorme salto, e poi non fare alcun progresso per un po '.

Graduale - è un processo, e non vedere immediatamente i risultati possono essere scoraggianti. Una cosa utile da fare è impostare punti di riferimento di piccole dimensioni con una ricompensa motivante quando sono raggiunti. E 'bene avere l'attitudine e l'abitudine di sempre cercando di fare meglio in ogni settore della vita per tutto il tempo. Ma vorrei anche suggerire un fuoco su una cosa principale alla volta, e come tale diventa abituale nella vostra vita, selezionare un'altra area di messa a fuoco.

Sempre-ha bisogno di essere ogni giorno; una disciplina piccolo in un primo momento, che diventa un'abitudine positiva. Vorrei suggerire di sviluppo come parte della vostra routine mattina un tempo e luogo quando si deliberatamente una pausa e riflettere sul abitudine nuovo stile di vita si sta attualmente lavorando. In quel tempo considerare come in quel giorno si sono specificamente intenzione di fare o pensare in un modo diverso di rafforzare la vostra crescita in questo settore.

Impostare un obiettivo per la giornata. E 'utile leggere o portare con voi una breve frase o citazione che motiverà e vi ricorderà il vostro obiettivo nel corso della giornata. Forse un post si nota in auto, o la cucina come un modo di ri messa a fuoco durante il giorno Ha bisogno di essere ogni giorno un atto cosciente, altrimenti i giorni di assenza si trasformano in settimane, set di scoraggiamento e diventa facile rinunciare. Quando una nuova abitudine si forma e fa parte del tuo stile di vita quando si guarda indietro si saranno stupiti per i cambiamenti che si vede.

Per prendere anche solo un paio di minuti mettere da parte all'inizio del vostro giorno è una chiave molto potente e funziona bene. Abbiamo tutti bisogno di incoraggiamento e motivazione frequente. È anche un eccellente
modo per iniziare la giornata in positivo, e impostare il tono per la giornata.