3 P s: perfezionismo, procrastinazione, paralisi e

Impostare il tuo standard elevati, ma sento sempre come tu hai fallito? Conoscere le 3 "P" e alla fine il circolo vizioso che ti tiene bloccato e inefficace.

Il circolo vizioso

Perfezionismo, procrastinazione e paralisi – uno spesso conduce a quella successiva, in un circolo vizioso, soprattutto su progetti di grandi, a lungo termine con delle scadenze chiare. Let's guardare ogni parte di questo ciclo e di esplorare alcuni passi concreti che si possono prendere per interrompere il ciclo.

Perfezionismo

Il perfezionismo può essere definito come sforzandosi verso obiettivi incredibilmente alti. I perfezionisti sono catturati in una trappola – non può mai essere abbastanza buoni. Si impegnano nella rigida, bianca o nera pensando le proprie prestazioni – se non è perfetto, che è orribile.

Ironia della sorte, i perfezionisti spesso ottenere un prodotto che è molto meno di quanto perfetto. A volte, la loro performance è mediocre. Al contrario, coloro che mirano a obiettivi più realistici possibile sovraperformare i perfezionisti. Come è possibile? La procrastinazione e la paralisi che risultati da standard eccessivamente elevati provoca il perfezionista aspettare fino a quando è troppo tardi, poi correre a fare qualcosa; nulla. Il realista più rilassato, nel frattempo, è in grado di mettere uno sforzo in precedenza, per un periodo più prolungato di tempo, con più possibilità di lasciare che il tempo e le modifiche successive o la modifica di migliorare il prodotto finale.

Procrastinazione

Quando ritenete che il vostro prossimo progetto dovrebbe set the world on fire, si è insediano te stesso fallimento. A un certo livello, si sa che è improbabile che questo livello di successo. Si perde l'energia e l'entusiasmo per il progetto.

Su un campo di calcio, quando l'allenatore urla al team che sono un mucchio di @$ #% per giocare così male, i giocatori possono giocare meglio. Che è perché sono infuriati a essere umiliato e possono usare la rabbia per la pastella loro avversari. Questo non funziona non in altre sfere! Critica, se il tuo capo o il proprio interno pubblico critico si rallenta e interferisce con il processo di pensiero.

È così facile mettere fuori il prossimo passo del progetto quando pensarci ti fa provare sensazioni spiacevoli. Così procrastinare. "Potrai iniziare domani e due volte più duro lavoro." Ma è difficile per voi per ignorare il fatto che non si vive proprio aspettative elevate per voi stessi. "Io sono pigro". "Non ho alcun potere di volontà".

Col passare del tempo, si inizia a macinare una battuta d'arresto. Che conduce alla terza "p".

Paralisi

Si fa assolutamente nulla sul progetto molto che è più importante per voi. Questo è devastante per la vostra autostima e molto scoraggiante. È difficile pianificare il vostro prossimo progetto quando non siete riusciti a completare il vostro ultimo uno.

Come evitare le 3 "P"

Ci sono passaggi che si possono adottare per evitare di cadere nel circolo vizioso dei 3 "P

· Diventare consapevoli delle voci nella tua testa perfezionista pubblico (no, non sei pazzo.) Si non può imparare a ignorarli se non sai che stanno parlando a voi.

· Imparare a rispondere loro indietro (non farlo ad alta voce o la gente penserà che sei pazzo). Un esempio sarebbe, "OK, non è il mio lavoro migliore ma almeno sto finendo il esso."

· Cercare i modelli di ruolo che sono soddisfatti con "abbastanza buono." Si noti come ottenere le cose fatte e non è osservati giù da altri.

· Impostare obiettivi realistici. Un modo per dire se un obiettivo è realistico è se si può effettivamente fare. Ad esempio, "Leggere i due articoli e scrivere per 15 minuti prima 05.00 stasera" è un obiettivo realistico. "Leggere i due articoli e scrivere per 6 ore e scrivere 10 pagine prima 05.00 stasera" non è un obiettivo realistico.

· Se hai raggiunto il terzo "P", sono necessarie misure drastiche. Parlare con un amico fidato, trovare un "progetto amico" o cercare di coaching. Non mollare – è molto possibile di farti fuori lo stato paralizzato e torna a produttività con solo un piccolo aiuto.

Un finale "p". O forse due.

Produttività

Iniziare con baby steps. Fare un poco ogni giorno. Come si osserva la propria produttività, tuttavia piccole può essere, si inizierà a sentirsi meglio con se stessi. Siete stati capaci tutti insieme – è solo che le vostre aspettative irrealistiche si smesso di funzionare in modo ottimale. Alla fine la produttività inizierà a guardare come progresso. E che è l'ultima "P" per oggi.

Musica e depressione

Che cosa è la musica? Tutti i suoni sono costituiti da onde sonore. Ciò che distingue la musica da altre onde sonore è il modo in cui le onde sonore vibrano e diminuire dal forte a soft. Far cadere una pentola di metallica sul pavimento presenta vibrazioni irregolari, stridente. Colpire una nota su una corda di pianoforte presenta una più morbida più uniforme e liscia transizione da forte a soft. Ovviamente, una nota musicale sta per essere molto più piacevole all'orecchio.

C'è un vecchio adagio su come "musica allevia la bestia selvaggia." Non solo questo è vero, che è in realtà un eufemismo. La musica svolge una parte profonda della nostra vita, che noi a malapena graffiare la superficie qui, ma diamo una panoramica.

Tutti noi è cresciuto con certe canzoni o brani strumentali che colpiscono una corda che si riverbera attraverso tutto il nostro essere. Ad esempio, quando ho sentito "A Summer Place", immediatamente trasporta me indietro per mesi estivi negli anni cinquanta. L'esperienza è così profonda che mi ricordo la sensazione del sole sulla mia faccia, l'odore di hot dog cotti sopra un fuoco all'aperto e le risate di amici e familiari.

C'è una teoria che certe note o accordi risuonano con una vibrazione che è particolarmente armoniosa a persone specifiche. Avete mai sentito una canzone che ti ha dato "oca?" Se è così, poi si dà la convalida di questa teoria. Quando questo accade, la musica ha un effetto profondo sul subconscio. Aggiungere emozione intensa dell'equazione e hai cianografie potente, indelebile, il tuo subconscio che ti seguirà il resto della tua vita.

Per esempio, diciamo che si riceve la notizia della morte di una persona cara durante la riproduzione di un determinato pezzo di musica alla radio. Che musica particolare può avere un'impressione durevole. Anni più tardi, per nessun motivo apparente, si possono trovare te immediatamente gettato in uno stato di depressione dopo aver sentito quella melodia stessa. Lo stesso può essere vero dei sentimenti "positivi", come descritto nel racconto sopra.

L'effetto subliminale della musica è un fatto provato. Quanto spesso ti ritrovi canticchiando un frammento di una melodia che non può identificare solo per scoprire che è un nuovo messaggio "commerciale" hai sentito sulla vostra televisione. L'industria della pubblicità paga enormi somme di denaro per condurre una ricerca in come e perché la musica funziona sulla mente subcosciente. Questo è anche il motivo perché si vede la recente tendenza da grandi aziende per ricostituire classici originariamente eseguite da alcuni dei grandi del palcoscenico e dello schermo.

Solo per divertimento, la prossima volta che ti ritrovi a canticchiare un motivetto, cercare di ricordare quando, dove e in quali circostanze l'avete sentito per la prima volta. L'esercizio probabilmente ti aiuterà a capire meglio come passato eventi hanno modellato le preferenze musicale. E scommetto che la prossima volta che si sente "A Summer Place", vi ricordate la lettura di questo articolo.

Buon ascolto!

Lutto attraverso le vacanze

Vacanze dolore - che cosa è? Come differisce da altro dolore? Che cosa è il dolore comunque?

Queste sono alcune domande che si potrebbe desiderare di esplorare quanto ci spostiamo sempre più a fondo le vacanze, la stagione di festa, regalo-dare/ricevere, feste e riunioni di varie dimensioni e delle diversità.

Dolore non è un sentimento; è un'emozione complessa e pesante (energia in movimento) contenente ogni sensazione immaginabile nella psiche umana. Quando qualcuno si verifica la perdita di una persona cara, un coniuge, un figlio, un genitore (non solo dalla morte ma da qualsiasi tragedia), dolore emotes potentemente per tirare fino a dove potete tranquillamente iniziare a sentirsi se stessi senza quello che hai perso.

Dolore fornisce un rifugio sicuro, una sorta di ospizio dove tendono le ferite, crescere la nuova pelle, incoraggiare le croste a forma e addensare, in modo che salgono indietro nel mondo come una nuova persona.

Tuttavia, molte persone scelgono di ignorare questo dono di dolore e piuttosto che attivamente afflitti, trasportano passivamente loro dolore dentro, a volte per il resto della loro vita, accumulando sempre più dolore. Stordito fuori per i propri sentimenti, si spingono in avanti come se nulla fosse accaduto a loro, come se essi non sono stati irrevocabilmente cambiati; essi scelgono di vivere una bugia. Loro corpi quindi necessario regolare per la trascuratezza che è costretto a trasportare all'interno; alla fine che diventa malattia. All'esterno, si presenta nel depressi sentimenti, temperamento filippiche, road rage, gelosia, colpa, vergogna e proiezioni su altri.

È incredibile come gente forte può diventare nei loro tentativi di nascondere il loro dolore dalla propria consapevolezza cosciente. Anche convincere se stessi che se chiudono gli occhi, così saranno tutti gli altri. Non è vero. È nell'aria che respiriamo. Respiriamo aria ogni altri. Ci scambiamo reciproche fantasie e realtà altrui. Sicuramente hai sentito che ha detto, "La magia è nell'aria;" o "La morte è nell'aria." Questo è vero. Così è troppo: "Il dolore è nell'aria."

Dipendendo come ben sapete voi stessi, come ben si possiedono i propri sentimenti, soffrire le tue perdite e a terra nel proprio centro, che determinerà le scelte reali che hai effettivamente nel filtraggio dell'aria che respiriamo. In questi giorni quando tossicità sta uccidendo tutto ciò che vive e respira e beve l'acqua, abbiamo bisogno di filtri per mantenere una buona salute. Lo stesso vale per la nostra psiche. Questo filtro inizia da porci le domande che noi non abbiamo osato chiedere, forse non hanno osato nemmeno immaginare.

Durante le vacanze e gli anniversari di un evento tragico, dolore di solito ci offre un'altra opportunità a piangere le perdite non completamente addolorate ai fini della guarigione. Se si possono sentire i sentimenti salendo dentro di voi, è possibile scegliere se e come si riceverà questo inaspettato e prezioso regalo-la possibilità di creare nuova vita.

© 2005 Mary Richardson

Aggiorna la tua vita (parte 1)

Ci sono vari modi che possiamo migliorare la nostra vita. Alcune persone perdono peso e guadagnare la fiducia, altri utilizzano la carta di credito e concedervi un nuovo guardaroba, auto o in vacanza. Ma avete mai pensato di dare la vostra mente un makeover? Tutto ciò che sei è il risultato diretto di come si pensa. Quando vi siete ultima chiesti se il vetro della tua vita è mezzo pieno o mezzo vuoto? Sono cose che bene o male per te. Quando andrà meglio la tua vita? Un recente studio condotto dall'unità di strategia governi britannico ha concluso che, a meno che non sei in fondo terzo del mucchio economico, la ricchezza rende NO differenza per il vostro livello di felicità. Quanti vestiti, DVD giocatori, automobili e televisori ci vuole per le persone a capire che tutto viene da dentro. Fate le scelte che fanno la differenza e controllano il tuo destino e se si sceglie di non cose accadere comunque e non si dispone di alcun controllo. Non assunzione di nessuna scelta di fare qualcosa è anche una scelta.

Più semplicemente chiamare questo destino. Mi permetto di dissentire.

Qui ci sono alcune regole di base per la vita che può essere una sorpresa per voi. Può fortemente in disaccordo con loro o forse sarò solo evidenziare cose hai sempre sospettato, ma mai davvero pensato.

1) La tua vita è tua colpa - così assumere la proprietà, esaminare e cambiarlo.

2) Si hai mai e poi mai non è riuscito a fare qualcosa nella tua vita: hai appena avuto un esito di ciò che si mette. Fare le cose in modo ancora diverso e si può ottenere un risultato migliore.

3) Mai hai fatto un errore nella vostra vita – al momento era la cosa giusta da fare così smettere di allevare rimpianti passati.

4) La mappa della realtà non è il reale territorio – è né chiunque altro. Una volta che la terra fosse piatta, non esisteva l'elettricità e il miglio in 4 minuti era impossibile.

5) Il tempo è una moneta sopra tutto ciò che non è possibile sostituire, acquistare o cheat.

6) Le peggiori cose che accadono nella vita sono in realtà i migliori - hanno fatto si che siete. Che cosa si può imparare da quelle lezioni?

7) Cosa ne pensate è ciò che sei – pensare meglio di te stesso e notare i miglioramenti immediati.

8) La vita è preziosa – la pena U.S. oltre 87 miliardi. Meritano una fortuna – un auto controllo, macchina con illimitata capacità di auto-miglioramento che corre sul cibo, energia emotiva e l'esperienza di apprendimento. Prova a comprare uno di loro su ebay.

9) Si può modificare chiunque altro, come si possono cambiare solo se stessi. Avete mai provato a applaudire con una mano?

10) Ciò che si mette nella vita è che cosa si ottiene indietro – così mettere più e godere.

Cominciamo con ideale che 'la tua vita è colpa tua'. È sorprendente come molte persone non possono assumere la proprietà per la loro situazione attuale. Colpa va su fattori esterni come ex-mogli o mariti, nasty boss o il clima economico. Bene, se un rapporto trasformato in un incubo dopo aver fermato il divertimento sudato, ricordate che si è scelto di essere parte di esso in primo luogo. Si è anche scelto di accettare quel lavoro o quella vacanza o auto. Spesso anche se una vocina dentro o una sensibilità dell'intestino si ha avvertito che le cose non possono essere stato buono come sembrava essere. Ricordate che in ogni punto della tua vita, solo una persona è stata la scena di ogni crimine. Vi. Analogamente, se è successo qualcosa che era di fuori del tuo controllo, allora non non c'è alcun bisogno di soffermarsi su di esso. Era fuori la propria sfera di influenza così non poteva essere aiutato che è ora in passato comunque, quindi non poteva tornare indietro e cambiare se hai provato...

Se è possibile accettare i principi di base che forse la tua vita attuale è davvero colpa tua, quindi si può fare qualcosa al riguardo. È la tua vita, la scelta, l'opzione per migliorare e aggiornare le vostre circostanze a diventare quello che vuoi veramente.

Così che t'arresta?

Comprensione e accettazione di ciascuna di queste dieci regole base può creare un incredibile cambiamento nella percezione della vostra esistenza. Gli esperti chiamano questo un 'paradigma'. Se volete fare qualcosa per tutto che è possibile.

Un giorno, che potrebbe essere necessario. Forse una tragedia vi costringerà a fare cambiamenti drastici e ripensare tutto quello che tu hai sempre tenuto come true.

Destra ora, potrebbe non essere indispensabile, ma se si sbaglia '', ha tanto meno da perdere.

Quindi perché non iniziare oggi?

Come avviare il processo di cambiamento di vita

Se i debiti sono costruendo, il vostro rapporto sta portando fuori strada o tua carriera è ad una battuta d'arresto, è ora che analizzare la situazione e avviare il processo di cambiamento di vita.

Prendere una decisione oggi a fare tutto il possibile per trasformare la vita. Fare o non fare; è tutto a voi.

Creare chiari e ben definiti obiettivi.

In qualunque cosa si cerca nella vita, devono prima avere chiaro e ben definito gli obiettivi. Tu sei dove sei ora perché sarebbe potuto diventare indifferenti sui tuoi obiettivi nella vita.

Stabilire le fasi d'azione.

Non dovreste pensare a rendere il tuo problemi andare via. Invece si dovrebbe impostare la tua mente per creare passaggi di azioni per portare quello che vuoi in esistenza. Obiettivi chiari e passaggi precisi azione o strategia sono requisiti per iniziare.

Essere disposti a fare cambiamenti.

Vogliono qualcosa di diverso significa lasciar andare tutto ciò che ti trattiene fino ad oggi. La personalità può avere bisogno di un ascensore, tua autostima una Spinta e il tuo pensiero è sicuramente per lo spostamento.

Iniziare a credere in te stesso.

Anche se avete commesso degli errori e passato attraverso le sfide nella vita, c'è ogni possibilità di girare le cose intorno. Devi iniziare a credere in te stesso. Le tue convinzioni su che cosa si può fare e ottenere sono indispensabili per realizzare i vostri sogni.

Intraprendere azioni immediate.

Non importa se siete pienamente preparati iniziare. Una volta che hai un obiettivo, sapere quello che devi fare e sono disposti ad uscire dalla vostra zona di comfort e iniziare a credere in se stessi, agire immediatamente. Fare ciò che si può con quello che hai e si costruirà lo slancio e combattere la paura. Aumenterà la vostra fiducia e così sarà la tua autostima.

Attendere il tempo per lo studio e la capacità di apprendimento.

Al fine di rendere la vita cambia, è necessario attendere il tempo studiare e imparare nuove abilità. È acquisire la conoscenza attraverso la lettura, di ascolto e di fare le cose. Se ciò che tu non ti danno il risultato previsto, non avete fallito invece hanno acquisito una nuova esperienza.

Prendersi cura dei vostri pensieri.

La vostra mente sta producendo all'infinito immagini, immagini, voci e sensazioni senza vostra consapevolezza cosciente. Questi pensieri hanno influenzato e colpite il vostro emozioni e risposte. È giunto il momento di prendere il controllo e dare invece l'istruzione. Dirigere la mente creando immagini di ciò che si vuole. Da ora decidere che cosa vuoi dire a te stesso. In caso contrario andrà con il ciclo infinito di produrre pensieri del passato e quella di dubbi e timori.

Pausa durante il giorno e la notte a contemplare e a rimanere a fuoco.

Avete bisogno di prendere una pausa in mezzo per vedere se si stanno muovendo nella giusta direzione. A volte può sembrare occupato a fare le cose che sono di non molta importanza. Contemplazione consente di osservare e ascoltare e fornisce ispirazione.

Imporre le discipline. Persistenza anche quando il progresso sembra lento.

Tenere su anche quando il progresso sembra lento. Ricordare a te stesso che ci vuole tempo per crescere e per fare i cambiamenti di vita. Imporre le discipline per agire ogni giorno. L'azione successiva o la prossima persona che incontrate può fornire la soluzione.

Dieci più uno modi per aggiungere significato positivo alla vostra vita quotidiana

1. È stato detto che è non quello che ci succede, è come abbiamo a che fare con esso. La prospettiva è la chiave per mantenere se stessi in uno stato d'animo positivo. Qualunque cosa accada, riflettere su qualche aspetto positivo.

2. Aspettarsi il meglio non importa cosa. Questo, in un primo momento, non è una cosa facile da fare. Quando ci troviamo in siauations difficile, è facile aspettarsi il peggio, così non si può essere delusi. Hai ragione, perché quando si pensa in questo modo che si è rara deluso. Lo stesso vale quando si aspetta il meglio.

3. Bandire il timore e preoccupazione. Entrambe queste cose controllerà se voi non li controllano.

4. Se si deve preoccupare, limitatevi a un determinato periodo di tempo quando si sarà preoccupare e quando quello ha fatto lasciare andare. Preoccupazione si può paralizzare così che si può diventare immobile.

5. Apprezzare le cose buone che hai. Pensate a come abbondantemente sono benedetti. Più ti focalizzi su queste cose, li che avrete più. Lavoro si scendendo? Alcune persone non hanno nemmeno un posto di lavoro. Lo stesso vale per scarpe, un computer, la capacità di leggere, famiglia e su e su va.

6. Visualizzare il giorno prima di iniziare a esso. Prima di alzarsi, di iniziare a pensare su ciò che si compirà quel giorno. VEDI te stesso completato con successo la vostra attività. Anche se si ottiene solo una cosa fatta, applaudono se stessi-che è una cosa in meno dovrete affrontare domani.

7. Stagione la tua vita con qualcosa di nuovo. C'è qualcosa che hai voluto fare, ma sono stata messa fuori? Non deve essere qualcosa di grande. Può semplice come cambiare il tuo percorso per l'archivio. Andare avanti e provare credendo che potrai godere di esso. Varietà è il sale della vita, dopo tutto.

8. Lodiamo e sostenere gli altri. Tutti hanno bisogno di sentire che sono speciali o che cosa essi hanno compiuto è significativo. Dire a qualcuno di speciale come sono. Andare avanti-fare qualcuno giorno. Finché sei sincero, vi farà sentire delizioso.

9. Non essere così duro con te stesso.

10. Assicurarsi che si vive una vita di qualità e non quantità. Non si tratta di materiale - si tratta di carattere.

PIÙ uno: "Se abbiamo fatto tutte le cose che siamo stati capaci di fare, ci sarebbe letteralmente stupire noi stessi."-Thomas Edison

Come pensiero crea la realtà?

Recentemente mi è stato chiesto di essere un ospite esperto per discutere di manifestazione e, in particolare, come quello che pensiamo crea la vita che sperimentiamo - la nostra realtà e i risultati. Si è verificato a me che ho parlato di questa idea nel tempo nella mia newsletter, e che era il momento di essere veramente diretto su di esso con tutti voi in modo che è chiaro. Questo non è solo "woo woo" o metafisico roba più.

Let's get ad esso. Come molti di voi sanno, io sono uno scienziato di sfondo e la formazione. A parte i risultati sorprendenti e trasformazioni che vedo ogni giorno nel mio lavoro, una delle cose più emozionanti di aiutare le persone a ricordare come manifesto e a creare la loro vita è che il lavoro che ho fatto è tutto essere confermato ora dagli scienziati! Questo è qualcosa che possiamo tutti ora capire.

Più di questo, è essenziale che non solo riconosce ma assumersi la responsabilità per la potenza di ciò che pensiamo, diciamo e fare nella creazione di vita intorno a noi!

La maggior parte di voi sono chiare sull'idea che ciò che si concentra su è attrarre, o creare, nella vostra vita. Probabilmente tutti sapete che la creazione inizia con i vostri pensieri e le scelte che fate. Vostri pensieri conducono per le vostre emozioni, le vostre emozioni conducono alle tue azioni e le vostre azioni portano a dei risultati e la realtà che si verificano. Mentre tutto comincia con i vostri pensieri, la chiave qui è la vostra risposta emotiva.

Desiderio + emozioni = creazione. Ciò che si dà energia emozionale di è che cosa è scatenato nella creazione. Ora, la domanda può essere "Ciò che rende questo HAPPEN?"

Ecco la risposta:

La fisica quantistica ha ora dimostrato che c'è un campo di un'energia, un misurabile web, che permea tutto, che è intelligente, e che risponde alle emozioni umane. Questo campo di energia è stato chiamato la "mente di Dio" da alcuni scienziati, ed è più comunemente noto come il "Quantum Hologram". Tutta la creazione è collegato attraverso questo campo di energia e in questo campo, l'ologramma di Quantum, risponde alle emozioni umane.

Emozioni, sentimenti e pensieri umani sono le vibrazioni che creano modelli in ologramma quantistico. Le emozioni positive hanno una vibrazione più elevata. Le emozioni negative hanno una vibrazione inferiore.

Alcuni dei precedenti studi sull'ologramma quantico focalizzata sulla via del che nostro DNA imposta modelli nel campo dell'energia. È stato dimostrato in studi che sentimenti di compassione, gratitudine, comprensione, apprezzamento e l'amore relax in realtà i filamenti di DNA nei nostri corpi. L'esposizione prolungata a queste emozioni positive permette effettivamente i filamenti di DNA per rilassarsi, che consente l'accesso individuale a tutte le opzioni genetiche o possibilità per la salute e la vita. D'altra parte, rabbia e frustrazione stringere DNA bobine, chiudendo la capacità del corpo di reagire e guarire.

Emozioni, quindi, cambiano la forma del vostro DNA e il campo elettromagnetico dell'ologramma quantistico, che è il tessuto della nostra creazione. Questi effetti cambiano il nostro mondo fisico.

Sappiamo anche, che il cuore e il cervello sono costantemente comunicando, e che il cuore è più appena una fisica pompa per il sangue. Il cuore ha un campo di energia della propria che si estende 5-8 piedi dal corpo. Questo campo di energia riflette ciò che "diventiamo" nei nostri cuori come le nostre scelte producono sensazioni ed emozioni che producono effetti nel nostro mondo fisico.

Se si può sentire l'esperienza, si può manifestare. Se ti senti come se qualcosa si è già verificato, si sta creando! Ecco perché è così importante nel processo di manifestare di essere grato per ciò che si sceglie per la tua vita – come grato come sarà quando è fisicamente presente! L'ologramma quantico invisibile è rispondere ai vostri pensieri e sentimenti e cambiando il mondo fisico intorno a te ogni momento.

Ricordate, la vostra mente non so vero dal falso, fatto dalla fantasia, e non ha un senso dell'umorismo.

Scegli saggiamente, potentemente e positivamente! Scegliere la vita che desideri e meriti!

TE lo meriti!