Successo formazione segreti - il potere di successo trovato In errore Word

"Il successo è la capacità di passare da un fallimento a altro senza la perdita di entusiasmo".
Winston Churchill.

Ugh.

Il fallimento della parola si trasforma stomaco maggior parte della gente.

Non è tuo?

È un'immagine che la maggior parte non vuole avere, né anche avvicinarsi a. Se volete veramente vedere che sono tuoi amici, fallire massicciamente a qualcosa.

Lo scoprirete.

Paradigma della maggior parte della gente del fallimento è un perdente e qualcuno che "semplicemente non può tagliare la senape".

La maggior parte delle persone Mostra come una malattia e qualcosa di totalmente stare lontano da fallimento.

La maggior parte della gente pensano di fallimento per quanto riguarda i deboli e per il "rinunciare a folla."

Stupide.

Stupido.

Sbagliato.

Sciocco.

Fallimento è l'unico modo diventerete mai successo, perché è le battute d'arresto e avversità nella vostra vita che crea la persona dentro di te che attrae il successo.

Devi diventare magnetico di successo.

Non perseguire successo.

Essa persegue si.

Non diventare di successo.

Successo si diventa.

Non ti creare successo.

Si, crea attraverso le tempeste, battute d'arresto e fallimenti che sono tutti una parte della Formula di successo.

Chi sei tu per pensare che il fallimento è per i perdenti?

Chi sono io per dire che il fallimento attrae perdenti?

Con una sola frase posso cambiare radicalmente il paradigma del fallimento e non si sarà mai vederlo lo stesso.

E vi permetterà di attingere l'incredibile potere di successo che rimane nascosto all'interno della parola.

E vedrete il vero segreto di attrarre il successo nella vostra vita.

Quale sarebbe quella frase?

Qui è:

L'ultima parola in fallimento è l'esca.

È il modo più potente per Lure e attrarre il successo nella vostra vita che dura. Periodo.

Non non c'è nessuna cosa come fallimento impotente.

Entrambi vostri sforzi hanno il potere di attrazione o potere repellente per il successo.

Si può solo permettetevi di fallire. Non è qualcosa che accade a voi, o contro, ma IN voi.

Pepita di successo:

Fallimento tutti proviene dall'interno.

È qualcosa che permettono di accadere. Quando non colpite in insegnamento è costruzione di potere.

Persone non solo quando si arrendono e rinunciano perché essi si concentrano su:

La prima parola in fallimento.

Non l'ultimo.

E cioè come attirare nella tua vita di enorme successo.

benedizioni...
Doug Firenzuola

(c) 2006 / ricchezza trasformazione Systems(tm)

Spero che le cose Pick Up

"Spero di raccogliere le cose. Sarebbe un peccato per voi di avere un lavoro vero."

Come ho sentito queste parole uscire dalla bocca di una donna che avevo considerato un amico per oltre dieci anni, ho sentito il mio cuore collasso. Un'altra parola parlata, un altro rapporto rotto. Avevo sentito tante cose sconto dal suoi tante volte prima. Avevo provato ad ignorarli, pensando che sicuramente lei non poteva dire quelle cose. Certamente ha onorato il viaggio su che ero e il coraggio che si è tenuto ad per andare avanti.

Lei non sapeva quanto fosse difficile per me di lasciare il lavoro che avevo fatto, a lasciare una situazione che era scortese e poco amorevole, per abbracciare una vita che adorato e lavoro? Sì, è a volte difficile e impegnativo. Così tante persone ammirare la forza e il coraggio che vi ho mostrato. Così tante persone sono difendere me e tifo me su. Tante persone mi raccogliere ogni giorno con il loro sostegno e la gentilezza amorevole.

Mentre parlavo di questo con un altro amico, mi ha chiesto di esaminare il mio cuore quando ho pensato di lasciare il mio lavoro e tornare a lavorare per qualcun altro. Ho fatto e il mio cuore appassito e morì. Lei lo sapeva. Lo sapevo. Le sfide possono essere quelli forti, ma la mia forza e il potere dietro di me è ancora più forte. Non sono stato portato questo lontano per essere eliminato dal mio potere superiore e mostrato tutto l'amore che mi circonda per non aspettarsi che ancora di più l'amore si trova avanti.

E ancora, questi erano amorevole parole da qualcuno che avevo pensato come un amico. La notte prima ho avuto questa conversazione che io avevo presso una donna raccolto dove stavamo parlando di dover lasciare persone che noi non supportano o che ci fanno stare male per noi stessi quando siamo intorno a loro. È essenziale che imparare a "prendere" noi stessi – a volte a crescere e a volte andare.

Ho imparato che ci sono alcune persone che devo lasciare alle spalle. Ci sono alcune persone che non posso condividere me stessa con, anche se ho avuto un passato con loro e li chiamò il mio amico.

Ho imparato che la responsabilità a lasciarli andare con amore e benedizioni per le lezioni che hai insegnato a me, per i doni che mi hai dato. Ho imparato che alcune persone hanno bisogno di me per giocare piccole in modo che possano sentirsi sicuri e protetti nella loro vita limitata. Ho imparato a lasciarli andare con la realizzazione che non ho bisogno di ripetere quelle lezioni che mi insegnavano piu '.

Ho imparato a prendere me li perdona e avere compassione per loro. Ho imparato a prendere me perdonare me stesso e avere compassione per me, troppo. Ho imparato a prendere me stesso con le parole giuste e le azioni. Ho imparato a prendere me stesso con diciture, riconoscendo i miei successi. Ho imparato a prendere me stesso così vibrare a un livello superiore e naturalmente attirare, con grazia e semplicità, esperienze di una vibrazione simile.

Ho imparato che posso scegliere di circondarmi di persone che amano e mi sostengono – persone che vedono me e la visione che è possibile scegliere di avere del mondo. Ho imparato che posso scegliere di avere una cerchia di amici che adoro mi e i doni da che portare al mondo. Ho imparato che io posso celebrare la vita e vivere ogni singolo giorno con questi amici, aprendo sempre più ai sentimenti di gioia!

Ho imparato che I meritano il meglio nella vita. Ho imparato ad onorare me stesso e per curarmi con rispetto e dignità.

Ho imparato che la vita è un'avventura incredibile. Ho scelto di lasciare questa vita sapendo che ho ballato ogni danza, cantata ogni canzone, scritti ogni storia, amato e stato amato profondamente, e che il mio cuore è traboccante di gioie di questa esperienza. Ho scelto di vivere la mia vita senza trattenere. Ho scelto di vivere ogni giorno della mia vita, sapendo che sono veramente sto benedetto per essere vivo.

Formazione segreti - inizio di successo! Appena inizio dove sei

"Fare il possibile, con quello che hai, con cui sono..."
Theodore Roosevelt

Avviare.

Basta iniziare.

Nike dice esso... "Just Do It!(tm)"

Nel successo di WildFire, diciamo "Just Start!"

Non importa se non hai tutte le istruzione, formazione, strumenti o manuali di successo.

Non importa se la tempistica non è perfetto.

Non importa se non siete nel posto perfetto per fare ciò che il tuo cuore brucia per e ha il sogno, se massiccio successo o lifestyle massiccia.

Avviare. Ora.

Le persone meno conosciute in tutto il mondo che ha iniziate anni fa, ora sono milionari/miliardari.

Steve Jobs.

Ha iniziato la Apple Computer - totalmente sottofinanziata, a corto di personale, frainteso.

Ma egli ha preso il via.

Ha iniziato.

Bill Gates.

Ha iniziato. Beh, sai, quella compagnia di Seattle. Ha iniziato in una stanza del dormitorio, senza soldi, e solo un ingranaggio:

OverDrive. E la sua auto è quello che lui ha ottenuto sopra le macchie difficili.

Ha iniziato.

Michael Jordan.He iniziato. E fu arrestato più volte, ma lui continuava a partire sopra e oltre. E Beh, sai. Ha fatto abbastanza bene.

Ragazzo fatto ha inizio!

E la lista è infinita.

Tutti i grandi successi hanno una cosa in comune:

Un punto di partenza. Un'accensione. Una scintilla. Un primo passo.

Che cosa sono non iniziando? E perche ' non sei?

Paura? Dubbio? Mancanza di autostima? Mancanza di conoscenza? Cattivi genitori? Brutta infanzia? Capelli brutta giornata?

Senza soldi? Non hai tempo? Nessun credito? Nessun aiuto? Senza istruzione? Assolutamente no?

Tutti i "Pat" scuse che ognuno accetta come fattore "ragionevole" di non fare nulla?

* * * Che ci ha venduto su quel gioiello? * * *

"Vieni! Essere ragionevoli e non viviamo in un mondo di fantasia! Il successo è per gli altri! Non nella nostra famiglia!"

Non non c'è nessun "ragionevoli" con creazione di enorme successo. Persone di successo sono alcune delle persone più irragionevole sulla terra. Si rifiutano di ascoltare di altro motivo per mediocrità.

Solo la "Costituzione" crea nuovi destini per la loro vita e per migliaia di altri, e il cambiamento diventa loro mantra.

WILDFIRE segreto di successo:

Ragionevole è stare fermo. Irragionevole è potenza di partenza.

Non ci sono scuse per non iniziare.

Vuoi sapere cosa acronimo di Start?

"Il successo che si rivela sempre (un) sentiero."

Ecco perché è necessario all'inizio.

Il sentiero non si cammina.

Qual è la prima cosa che devi fare per creare il vostro sogno di successo e passione nella tua vita?

Scriverlo.

Suddividono in 3-4 attività necessarie per completarlo.

Vedere sullo schermo il film nella tua mente come successo.

Revisione e prove sul vostro "schermo", più e più volte.

Ottenere 2 pezzi di carta.

Su uno, scrivi tutte le ragioni, non puoi fare questo e avere successo.

Sull'altro pezzo, scrivere tutti i motivi è necessario farlo e riuscire.

ORA..--Strappare uno di loro.

E se hai scelto le ragioni deve riuscire:

Avviare. Basta iniziare.

Non c'è dove si trova il magnete di successo:

Essendo totalmente, radicalmente, assolutamente irragionevole nel vostro inseguimento di realizzazione e successo.

benedizioni...

Doug Firenzuola
(c) 2006 / ricchezza trasformazione Systems LLC

Come avere una vita felice e produttiva.

Vivere una vita felice e produttiva non è altro che la somma totale di molti giorni felici di fare attività produttive. Si tratta di creare tanti momenti "Ora" come possibile.

Come avere una vita felice e produttiva.

So esattamente cosa sia che si desidera.

Decidere che felicità significa al tuo. Cercare quello che vuoi dalla vita e cosa vi piace fare e avendo. Qualunque cosa si sta cercando, lo troverai all'interno. Informazioni da libri, opinioni di altre persone e idee sono stimolo per innescare il processo di pensiero. Le risposte sono dentro di te.

Avere il pieno controllo del vostro futuro.

Puoi diventare e avere tutto ciò che desideri perché siete in controllo. Essere o non essere ' a voi. Si può scegliere di agire invece di reagire. Rimangono tenaci dalla stessa situazione ripetutamente perché non hai scelto di avere il controllo della propria mente e l'atteggiamento. Una volta che si decide di prendere in carico, si finirà il dolore e la miseria.

Appendere intorno con gente felice e produttivo.

Dissociare e camminare lontano da persone e situazioni che causano infelicità. Appendere intorno con persone di fiducia e sono in armonia con le vostre esigenze e desideri.

Godetevi il lavoro che è divertente e stimolante.

Non c'è niente di più stressante che fare il lavoro che non vi piace. Trovare un lavoro che ti dà piacere e ti fa sentire felice. È il tipo di lavoro dove si può mettere il cuore è in esso e si esibirà al meglio.

Godersi la propria azienda.

Imparare a godere la propria azienda. Sontuoso te stesso con la lettura, di apprendimento o indulgere con qualsiasi attività che ti rende felice. Aspettarsi il meglio da te stesso e ti attività. Esplorare e scoprire il vero si e convincere te stesso a come chi sei. La persona più importante e l'unica persona a parlare e ascoltare in modo continuativo è quello dentro la propria mente.

Costruire migliori relazioni.

Trattare gli altri bene e con rispetto, apprezzare e si otterrà lo stesso trattamento. Investire tempo, energia, spirito e il cuore nelle tue relazioni. Impegnarsi a promuovere l'altrui benessere e felicità. Evitare incomprensioni e frustrazioni, comunicando in modo efficace. Condividere le vostre preoccupazioni e la comprensione di ogni altri valori e regole.

Creare cose nuove.

Fare qualcosa di diverso per creare nuovi interessi. Lavorando su nuove cose personalmente e professionalmente motiva e aumenta le tue possibilità di crescita personale e soddisfazione. Potete costruire competenze di vita migliori, creare nuove opportunità e incontrare persone nuove e interessanti.

Ogni attività e un progresso porterà ad una crescita più ogni giorno e avrà un effetto cumulativo sul vostro futuro.

Mantenere la vostra attenzione sul tuo obiettivo.

Custodire la mente dai pensieri negativi e disempowering. Concentrarsi e concentrarsi su quello che vuoi, anche quando trovano a confrontarsi con difficoltà e sfide. I problemi maggiori si risolvere, più felice che vi farà sentire e si creerà più energia.

Guarire la tua anima.

Se hai fatto degli errori, perdonarti, alzarsi e andare avanti. Se qualcuno ti ha fatto male, non lasciare che si cieco. Elevarsi di sopra di esso, non ottenere intimidito e lasciate avvelenare il tuo futuro. Andare avanti per inseguire i tuoi sogni e scopo nella vita. La vita è troppo breve per pagare lunghe visite ai vecchi fa male e l'ingiustizia della vita.

Perché si deve stare sul corso

"Dopo aver parlato con un sacco di persone che sono delusi cercando di fare qualcosa fuori dal loro 'passioni', Marquez Comelab rilascia il suo primo di una serie di articoli, dicendo che nonostante il ciclo delle frustrazioni vissute da artisti e animatori, ci sono motivi perché si dovrebbe stare sul corso."

Credo che tutti noi vogliamo esprimere qualcosa: un'idea, una teoria, un'opinione o un'istruzione. Credo anche che la maggior parte degli esseri umani piacerebbe essere creativi nell'espressione di queste idee, teorie e affermazioni. Creatività permea in tutto la nostra mente e viene sfidato a fare. Sono certo che se dato la probabilità, la maggior parte o tutti noi piacerebbe una carriera nel settore della fotografia e intrattenimento perché è lì dove possiamo esprimere noi stessi nel più creativo dei modi.

Così, ci sono molti di noi che sono in arte, recitazione, musica, fotografia, modellazione, scrivere, disegnare o mestieri. Ci piace fare questi per molte combinazioni uniche di motivi e sarebbe ideale se potremmo farlo per vivere per il resto della nostra vita. Perché abbiamo bisogno di andare a lavorare ogni giorno, facendo qualcosa che non ci piace veramente rispetto a qualcosa che ci piace?

Quindi, se uno ha qualcosa: un talento, un'abilità innata o anche semplicemente anni di conoscenza ed esperienza in una delle arti dell'espressione, sembrerebbe essere uno spreco se tutto ad un tratto, quella persona decide di smettere di sognare e sperando complessivamente.

In qualsiasi momento, un individuo nell'industria creativa e intrattenimento può essere classificato in uno dei tre gruppi descritti di seguito:

1) Coloro che hanno dato in sull'idea: questo gruppo può hanno già ammesso che essere dire, una rock star è stato solo il loro sogno adolescenziale e che loro ore di canto e songwriting ha avuto il suo scopo. Tuttavia, per essere una carriera ora sarebbe già troppo tarda: ora che sono sposati o ora che hanno bambini, ecc... ecc. Se non stiamo attenti, possiamo rimanere in questa fase per il resto della nostra vita e chiedo sempre che cosa potrebbe sono stati e forse addirittura diventare amaro a causa di esso senza nemmeno sapere perché.

2) Coloro che sono ancora fiducioso, ma non stanno facendo nulla sui loro obiettivi attualmente ma vorrebbe tornare al loro seguito: stanno facendo qualcos'altro adesso, come vendere, lavorando in un call center o forse anche gestire un impianto di produzione, tuttavia essi sono non accantonando tempo, denaro e fatica per il loro obiettivo di riuscire a creare la musica o scattare fotografie per vivere. Si può sempre tornare ad essa dopo, suppongo, 'quando c'è un po' più tempo'. Forse dopo si sposano, dopo il primo figlio, dopo il secondo figlio, dopo la loro ottenere una promozione o pagare i loro debiti, qualunque cosa loro circostanze uniche possono essere.

3) Coloro che sono disposti e in grado di allocare tempo, fatica e denaro per progredire la loro arte e talenti: la gente in questo gruppo sono fare qualcosa con la loro arte e talenti. Credono ancora nell'idea che possono diventare chi vogliono essere..--che la vita può essere il modo che lo vide una volta, non sopportare tutti gli anni della 'realtà controlli' che ne seguì. Essi possono effettivamente avere finito un dipinto, o hanno appena venduto uno. Essi forse impettito su una passerella o forse si sta progettando logo di un cliente questo momento. O forse, potrebbe essere qualcosa di preparatori come preparare la prima Mostra nel loro portafoglio o leggendo un libro per imparare a proteggere i loro diritti d'autore. Indipendentemente dal fatto che lo sforzo è, grande o piccolo, fintanto che essi stanno adottando misure attive, una persona sarà appartengono a questo gruppo.

Nella prima fase, sperimentiamo un evento molto frustrante e demoralizzante nella nostra 'carriera'. Non possiamo aiutare ma sentire sconfitti quando il nostro lavoro non ottiene la reazione abbiamo sperato o previsto e forse cominciamo a credere che ci stiamo solo prendendo in giro noi stessi e che dovremmo rinunciare nostri folli speranze e sogni.

Tuttavia, non rivelano che si avvia alla fine, agire nuovamente (nella 3 ° tappa) dopo avere stato meditabondo, forse anche facendo tonnellate di scuse per un po' (nel 2 ° stadio)? Venite a realizzare, ancora una volta, che non importa cosa, '' è ancora quello che vuoi fare indipendentemente da ciò che è accaduto in passato e ciò che può accadere o non accadere in futuro.

Dopo anni di sperimentare questo ciclo, ho deciso anni fa che indipendentemente da quello che stavo facendo e indipendentemente da qualunque decisioni 'carriera' forse dovrò fare, deve essere di avanzare o sostenere i miei sforzi creativi. Ha più senso, perché ogni volta che ho cercato di sopprimerla, provato ad ignorarlo e ha cercato di far finta che non c'è la voglia, tutto quello che ho finito per fare era sprecando il mio tempo. Ho imparato ad abbracciare la mia voglia di esprimermi in modo creativo e hanno accettato che è parte di me e meno tempo che trascorro sconfitto, prima riuscivo a lavorare verso ciò che conta davvero. Forse puoi usare qualcosa dalla mia esperienza e se ciò si verifica è lo stesso, speriamo che tu non spenderebbe troppo della tua vita pensando che tua 'passione' non è davvero quello che vuoi fare. Perché onestamente, che cosa sarebbe meglio fare le cose accadere il modo è il sogno per la vita?

Marquez Comelab, © 2004

La lingua di fiducia

Il linguaggio che usiamo programmi nostri cervelli. Padroneggiare la nostra lingua ci dà un grande grado di padronanza sulla nostra vita e i nostri destini. È importante utilizzare il linguaggio nel miglior modo possibile al fine di migliorare notevolmente la qualità della tua vita.

Anche la più piccola delle parole può avere l'effetto più profondo sulla nostra mente subconscia. È come un bambino, davvero non capisce la differenza tra ciò che realmente accade e ciò che si immagina. È disposto a svolgere tutti i comandi che si dare – se fanno consapevolmente o non è interamente a voi e desiderosi di piacere.

«Cercare»

È una piccola parola ma ha un incredibile impatto su di noi. Se qualcuno dice, "cercherò di farlo" Sai che non stanno andando essere mettendo tutto il loro cuore in esso e può anche non a tutti. Come spesso si usa il parola provare quando si parla di cose che ti interessano? Si dice "Cercherò di essere più sicuri" o "Cercherò di farlo" o "Cercherò di chiamare"?

Pensate a qualcosa che piacerebbe realizzare e dire a te stesso in due modi diversi. In primo luogo dire, "cercherò di..." e notare come ti senti. Quindi dire "Lo farò..." e vedere come ti senti.

Quest'ultimo ti ha fatto sentire meglio di prima non si? Ti dà un senso di determinazione; la sensazione che sarà fatto. Ascoltare le persone intorno a voi e quando dicono che cercheranno il preavviso se esso viene fatto o non. Eliminare la parola prova dal tuo dizionario e vedere come migliora la tua vita.

"Impossibile"

Questa è un'altra piccola parola con grande impatto. Esso dis-autorizza noi, ci fa sentire la settimana e indifeso e danneggia la nostra autostima. Limita le nostre capacità infinita e soffoca la creatività. Strofinare dal vostro dizionario interno e sostituirlo con qualcosa che ti fa sentire grande.

Invece di dire che non si può, perché non dire qualcosa come "scelgo..." o "Ho scelto di non...". Usando parole come questo consente di riprendere il potere e di essere in controllo della tua vita.

Parole possono sembrare piccolo e insignificante, eppure essi possono avere un effetto profondo e duraturo su di noi. Padroneggiare la lingua ti dà il potere di vivere qualunque vita che desiderate.

Quello che le parole usate molto che dis-autorizzano si? Fare una lista di parole che si utilizzano comunemente e poi scrivere accanto a loro alcune alternative che è possibile utilizzare. Rendere queste parole alternative che ti fanno sentire favoloso, non solo di se stessi, ma circa vita e cosa stai facendo!

Come trattare con persone difficili parte 3 - il passivo aggressivo

Trenta - tre anni Roberto aveva promesso a sua moglie Tina che sarebbe stato a casa dopo il lavoro in tempo per lei di frequentare il suo settimanale "gruppo donne" alla sua chiesa. Avendo solo un automobile, Tina era completamente in balia della promessa di Roberto.

Avete indovinato! Roberto non ha mostrato fino a 20:45-troppo tardi per Tina di partecipare alla sua riunione. Piuttosto che essere apologetico, tuttavia, Roberto spiegò a Tina (che a questo punto era indignata) che egli "non poteva farne" perché "ho dovuto aiutare un amico che auto era rotto." Ha lamentato "dove potrei lasciare Michael? Egli fu testimone al nostro matrimonio."

Era Tina essere irragionevole nella sua rabbia? Dopo tutto, Roberto stava aiutando un amico comune. Ancora, guardare più in profondità questa situazione, scopre che Roberto non vuole veramente Tina a frequentare quelle riunioni perché era "messa idee in testa."

Ancora, egli solo non poteva vietare Tina da frequentare, quindi ha gestito la situazione in un subdolo modo-sabotando sua presenza in un modo che sarebbe ancora fargli guardare bene.

Dopo tutto, egli potrebbe sostenere, quale persona ragionevole vuoi arrabbiarti con qualcuno che era tardi perché stava aiutando un amico?

L'anatomia dell'aggressività passiva
Aggressione passiva è un meccanismo psicologico per gestire ostilità o rabbia in maniera subdola o subdola che è difficile da dimostrare per gli altri. A volte il passivo-aggressivo è consapevole di ciò che lui o lei sta facendo e altre volte non.

Eppure, il risultato è le stesse cose sono sabotate da passivo-aggressivo e in qualche modo non è mai colpa loro. Un ottimo passivo aggressivo è molto scivoloso con scuse, giustificazioni o ragioni alternativi perché le cose vanno male. Aggressione passiva non possa essere espresse direttamente nel comportamento- ma in parole o umorismo. Sarcasmo che comunica l'ostilità è spesso uno strumento della persona passivo-aggressivo, come lo sono scherzi fatti a tue spese.

Alcuni esempi comuni di comportamento passivo - aggressivo:

* Quando conversando con qualcuno che è arrabbiato con te, lasciano fuori le informazioni importanti che ti danno l'impressione sbagliata.

* Parlando dietro la schiena di un collega in un modo nocivo - spettegolare.

* Esagerando le colpe del tuo coniuge (dietro la propria schiena) ai tuoi genitori, mantenendo la "dolcezza" verso il vostro coniuge.

* Giocare muto o inadeguate a frustrare qualcuno o ottenere un vantaggio...

* Sconvolto con peso di tua moglie, tu "" chiamano affettuosamente suo "braciola di maiale" in pubblico in un modo che appare giocoso sulla superficie.

Si occupano di comportamento passivo-aggressivo è estremamente impegnativo perché un ottimo passivo aggressivo è molto scivoloso. Spesso, troppo, potresti non essere sicuro se siete stati vittima di comportamento aggressivo passivo- o non. Si può sentire arrabbiato e sconvolto, ma non sono sicuro perchè o se è giustificato.

Come fa a dire? Un modo per identificarla è alla ricerca di modelli di comportamento di qualcuno - non solo isolati incidenti. Per esempio, se Roberto generalmente è affidabile ed è casa in tempo per Tina a partecipare alle sue riunioni, quello "perdere" maggio non essere motivati da aggressione passiva. Tuttavia, se egli spesso sabota la presenza di Tina negando sta facendo così, un modello di comportamento è evidente. Cosa si deve fare per affrontare passivo-aggressione dopo esso hanno identificato?

Tre suggerimenti per affrontare il comportamento aggressivo passivo:

Suggerimento #1 - direttamente confrontarsi con il comportamento e chiedere se la persona è arrabbiata con te. Per esempio, chiedere "mi hai chiamato braciola di maiale stasera. Avete problemi con il mio peso?"

Suggerimento #2. Stare in guardia e non fidatevi di ciò che la persona dice o esegue il commit. Sviluppare un piano B. Per esempio, Tina potrebbe avere organizzato per qualcun altro a prendere lei per l'incontro, nel caso in cui Roberto non fare a casa in tempo.

Suggerimento #3. Utilizzare le abilità di comunicazione assertiva per lasciare una persona a sapere come che cosa ti colpisce e ti fa sentire. Provare qualcosa come "ti ho sentito ripetere qualcosa che ti ho detto in confidenza. Che veramente mi ha fatto male; per favore non fatelo nuovamente perché vorrei fidarmi di te."

2005 © Dr Tony Fiore All diritti riservati.

Obiettivi del nuovo anno

"Azione passi per il successo"
Consigli di Life Coach

Pensare agli inizi del 2005. Come la maggior parte, è iniziato il nuovo anno con molti gol. Quali obiettivi hai impostato? Forse 2005 è stato l'anno che stavi per perdere peso, ottenere un lavoro migliore, fare più soldi, incontrare qualcuno o smettere di fumare.

Com'è andata?

2005 è giunto alla fine. Come molti di questi obiettivi è realizzare? È ok per ammettere che è non realizzare quello che si pensava sarebbe o peggio ancora, che cosa si sapeva che si potrebbe avere. Il riconoscimento è il primo passo verso la creazione di cambiamenti positivi.

Nuovo anno dopo anno nuovo si riflette sul passato e te stesso ha promesso che questo nuovo anno sarebbe stato diverso. Si obiettivi e si fece "risoluzioni" che tu vuoi realizzare ciò che non siete riusciti a realizzare in passato, e ancora si ripete lo stesso comportamento e non ha fatto realizzare i tuoi obiettivi.

Albert Einstein disse: "Follia è fare la stessa cosa più e più ancora aspettandosi risultati diversi". Perché si aspetta cambiamenti se si mantenere obiettivi allo stesso modo? Si aspetta davvero a raggiungerli? È necessario adottare un approccio diverso. Se non siete disposti a cambiare il vostro approccio che sarà porre fine 2006 allo stesso modo hai finito 2005 e, ancora una volta, nulla cambierà.

Anche se l'impostazione e il raggiungimento di un obiettivo non richiede l'avvio di un nuovo anno, ha un effetto psicologico. Ti senti come si è data l'opportunità di tabula rasa e iniziare fresco. Il motivo che si desidera pulire l'ardesia è a causa di ciò che non hanno raggiunto. Gli individui che raggiungere i loro obiettivi non vogliono iniziare fresco; vogliono ricordare e continuare a costruire il loro successo passato.

Come successo individui raggiungere i loro obiettivi, essi sono costantemente l'impostazione di nuovi traguardi e slancio in avanti viene mantenuto, producendo risultati senza fine. Non è necessario un nuovo anno di entrare in azione. Quello che vi serve deve essere risolto per produrre risultati nella tua vita. Ecco cosa fare una risoluzione significa, essere risolto per modificare il comportamento.

In passato vi ha fatto non raggiungere i tuoi obiettivi perché si voleva ottenere risultati senza cambiare il tuo comportamento e seguendo i passi verso il successo. Beh, Einstein ha detto giusto; è pazzesco pensare che i vecchi schemi stessi otterrà nuovi risultati.

Questo nuovo anno, iniziamo il movimento in avanti di conseguire gli obiettivi continuamente. Ecco i passi di azione per realizzare i vostri obiettivi e produrre successo nella tua vita:

1) Avviare in piccolo. Non pensare a enormi cambiamenti radicali che si desidera. Scegliere piccoli obiettivi che si possono raggiungere nel prossimo 30-60days.

2) Diventa risolti e impegnata a vostri obiettivi scrivendole e firmando il tuo nome a loro.

3) Lettura vostri obiettivi fuori ad alta voce ogni giorno e chiedono quali comportamento e le azioni sono necessarie oggi per conseguirli. In passato fatto gol e ha occupato e tali obiettivi sono stati rapidamente dimenticati. Ricordare a te stesso ogni giorno.

4) Prendere l'azione deciso quel giorno. Ogni centimetro si sposta in avanti ottiene più vicino al vostro obiettivo.

5) Alla fine della vostra giornata, leggere il vostro obiettivo, ancora una volta ad alta voce e chiedetevi se avete fatto tutto il possibile per realizzarlo. Apportare i necessari adeguamenti sulle tue azioni il prossimo giorno, quando leggendo i vostri obiettivi nuovamente.

6) Raggiungere i tuoi obiettivi entro 30-60 giorni.

7) Dopo raggiungimento dei vostri obiettivi, immediatamente fare gol di nuovo 30-60 giorni e ripetere il processo.

Seguire questi sette passi verso il successo e alla fine del 2006 si celebrerà un riuscito modello di comportamento che vi porterà risultati infinite per gli anni a venire.

Che cosa significa per sé migliorare?

Miglioramento di auto è diventato mainstream. Negli ultimi anni, poiché sono stato scrivendo articoli e sottoporle a siti di articolo, ho notato che la categoria di "Self Improvement" ha mostrato fino ultimamente quando non è mai stato lì prima. A me, questa è una buona notizia.

Ma che cosa realmente significa "Auto migliorare?" Che cosa stiamo noi davvero migliorando quando abbiamo auto migliorare? E che cosa "sé" stiamo migliorando?

Ognuno di noi ha due "sé" – nostro sé feriti e nostro core Self. Nostro core Self è il nostro vero sé, la nostra anima naturale sé – la nostra essenza. Nostro core Self è la nostra passione la nostra gioia, i nostri doni e talenti, la nostra capacità di amare, la nostra creatività. Entriamo in questa vita come nostro core Self, e quando questo sé è amato e apprezzato dai nostri genitori, noi continuiamo naturalmente crescere il nostro Dio-dato doni e talenti e manifestare la pienezza del nostro esseri. Questo sé vuole migliorare imparando le abilità necessarie per esprimersi pienamente.

Ma quando questo sé non è visto ed apprezzato nel modo che ci serviva, creiamo un'auto alternativa, un sé che speriamo avranno controllo ottenendo l'amore che abbiamo bisogno ed evitando il dolore che non possiamo gestire – un sé per aiutarci a sentirsi al sicuro. Questo è il nostro sé falso, il nostro sé ferito, nostro ego self. Questo sé è pieno di false credenze che abbiamo assorbiti come noi stavamo crescendo – credenze che finiscono per limitare il nostro vero, nucleo a sé. Questo sé non ha bisogno di migliorare – ha bisogno di guarigione.

Il termine "self improvement" a volte può essere un po ' fuorviante, perché non vogliamo migliorare il nostro sé feriti. Non vogliamo migliorare i modi di mentire, manipolare ed evitare nei nostri tentativi di avere il controllo, sempre amore ed evitando il dolore. Non vogliamo migliorare le nostre dipendenze molti alla sostanza e processi. Non vogliamo migliorare la nostra rabbia, la nostra conformità, nostro ritiro e la nostra resistenza.

Vogliamo guarirla.

Guarigione e migliorare non sono la stessa cosa.

Certamente possiamo auto-migliorare quando si tratta di competenze. Possiamo migliorare nello sport, nell'arte, musica, scrittura, cucina. Possiamo migliorare la nostra salute e il benessere migliorando il nostro programma di dieta ed esercizio fisico. Possiamo migliorare nella consapevolezza che dobbiamo essere più riuscito per quanto riguarda il lavoro e denaro. Potremmo essere in grado di migliorare le nostre relazioni di apprendimento di nuove capacità di comunicazione. Ma cosa succede se acquisire nuove conoscenze e competenze non migliora la nostra salute, o la nostra capacità di guadagnare denaro, o i nostri rapporti? E cosa succede se l'apprendimento delle nuove competenze non ci portano più gioia e pace interiore? Può significare che dobbiamo sanare le paure sottostanti e le false credenze che ci inducono ad essere ansioso, depresso, stressato, colpa, vergogna, ritirati, arrabbiato, incolpare o triste.

Talvolta Self Improvement significa solo praticando un'abilità, e altre volte essa significa che abbiamo bisogno di partecipare a un profondo processo di guarigione. Per esempio, molte persone cercano di migliorare la loro salute perdendo peso ed esercitandosi. Ma se loro dipendenze alimentari stanno coprendo sopra unhealed dolore, potrebbero non essere in grado di cambiare solo la loro dieta. Si potrebbe essere necessario aprire a un processo di guarigione per eventualmente migliorare.

Se stai davvero cercando di sé migliorare ma trova bloccati e incapaci di progresso, o trovare, che non hai gioia o pace interiore, si potrebbe voler aprire alla possibilità che non cicatrizzate dolore e credenze sono bloccando i vostri progressi e causando il vostro dolore. È facile migliorare te stesso quando non c'è nulla bloccando la strada. Ma se avete vecchie credenze false circa l'adeguatezza e la pena, queste credenze potrebbe bloccare la vostra capacità di amare agire nel tuo nome. Tutti i vostri sforzi per sé migliorare non vi porterà la soddisfazione che cercate se hai credenze che stanno mantenendo limitata nell'esprimere pienamente il tuo vero, nucleo a sé. Se siete bloccati, devi cercare un processo di guarigione, come il processo di Bonding interno ci insegnano, che si sposterà fuori le paure e le convinzioni che ti limitano. Guarigione di queste paure e limitando le credenze volontà aprire la porta a migliorare la vostra vita in tutti i modi!

Ricchezza e cose materiali in relazione alla felicità personale

Un'idea sbagliata comune è che il denaro e le cose materiali possono aiutare a comprare la felicità. Una delle verità della vita è che molte volte avendo la ricchezza e l'acquisto di nuovo materiale elemento offrirà solo una Spinta temporanea vuota nella felicità. Presto in seguito, queste spinte temporanee di felicità spesso svaniscono.

Il trucco per le persone che hanno un reddito extra per l'acquisto di oggetti non-necessità è solo cercare le cose materiali che veramente fanno la felicità e l'amore per la vita e chi ti circonda. In breve, il vero valore dell'elemento materiale sarà dipende da come è utilizzarlo per rendere la vita di essere il migliore possibile.

Elementi di materiale per le ragioni sbagliate:

Per stare al passo con i tuoi amici, parenti o vicini. Chi sei? Sei tu quello che si acquista? Devi essere onesto con te stesso e sii te stesso. Se non sai chi sei, deve cercare di scoprire ed essere chi vuoi essere.

Per lo stato sociale-

Per essere meglio di vostri amici, parenti o vicini. L'invidia è un circolo mortale che è senza vero amore per gli altri o se stessi.

Avendo questi oggetti costosi causi a perdere su amore e vita avrebbe potuto avere voi non erano al tuo lavoro come spesso?

Cose da guardare fuori per:

Esperto vendite e marketing vi aiuterà a vendere il sogno di un migliore rispetto lo stile di vita di realtà. Essere onesti con voi stessi, ne davvero bisogno o sono stati venduti in esso?

Prodotto / servizio funzionalità di vende. Le novità più recenti calde possono essere un ottimo modo per le aziende ottenere soldi extra da voi per cose che non hai veramente bisogno. Ancora una volta, essere onesti con voi stessi. Avete veramente bisogno gli extra o pensi solo che fai?

Oggetti stravaganti-

Più grande (e più costoso) è meglio (case, veicoli, gioielli, ecc.).

Per iniziare è la parte più dura del lavoro

Una delle cose più impegnative di partenza su un nuovo progetto, obiettivo o attività solitamente non è la pianificazione, il pensare e il mapping fuori. È il fare! In realtà fare il primo passo è spesso la parte più difficile di qualsiasi sforzo di nuovo.

Stavo leggendo manuale di project manager e trovato interessante che elencati, come uno dei motivi per progetti non riescono, è mancanza di attuazione. In altre parole - il progetto di partenza non era delle principali cause del suo fallimento. Tale è la vita; possiamo avere le migliori intenzioni e i piani, ma se non iniziamo mai, non succederà nulla.

Ho notato che, quando inizio un nuovo progetto, procrastinazione imposta. Ricordo che quando stavo scrivendo mia dissertazione, in casa mia non è mai stato pulito. Infatti, un giorno ero fuori di sfregatura giù mia pattumiera cucina con uno spazzolino da denti. Mio marito voleva sapere cosa diavolo stavo facendo. "Sto evitando lavoro sul mio libro," ha detto. Appena iniziato sembra essere l'aspetto più impegnativo del nulla di nuovo.

La mia ipotesi sono uno dei principali motivi che di partenza è così impegnativo è la paura dell'ignoto. Tutti i dubbi e l'incertezza può essere schiacciante. Inoltre, la paura di non farlo a destra, o addirittura non sapendo cosa fare. La cura per tutti questi timori è azione. L'azione è il nemico della paura. La cosa migliore da fare quando la paura mette in è di agire e il segreto è - qualsiasi azione farà. Basta muoversi e paura si muoverà da parte così che all'inizio può iniziare.

Se ha iniziato lei stordito con paura, prendere un respiro profondo e una piccola azione. Fare qualcosa, qualsiasi cosa. Non importa cosa fai, come puoi agire. Per iniziare è impegnativo, ma una volta fatto, potrete costruire slancio che vi terrà in corso.

Un altro trucco che potrebbe aiutare è quello di ottenere un socio di responsabilità. Qualcuno riferisce al tempo il vostro progresso. Sembra sciocco, ma hanno maggiori probabilità di iniziare e bastone con quello che prometti qualcun altro, piuttosto che appena promettente voi stessi. È così facile rompere una promessa che fate a voi, ma non come facile farlo quando sono impegnati ad un amico, un mentore o un allenatore. Ho clienti che assumono solo per l'aspetto di responsabilità, e funziona!

Fissare gli obiettivi personali per il nuovo anno

Alla fine di un anno e l'inizio di un'altra porta con sé l'opportunità e l'ispirazione, per molti, a considerare la loro situazione personale e il piano per l'anno a venire. Speriamo tutti che si concluderà il nuovo anno meglio nelle nostre vite personali che abbiamo avviarlo. Di "meglio" potremmo dire finanziariamente, in termini di felicità e relazioni, nelle nostre carriere e stili di vita; Infatti, in ogni aspetto della nostra vita.

Se iniziamo l'anno con un intento positivo sul miglioramento della nostra vita in qualche modo, c'è una buona probabilità che possiamo riuscire in questo modo. Uno dei modi che possiamo aiutare noi stessi riuscire è di fissare gli obiettivi personali per l'anno a venire. Lungamente è stato una tradizione fare risoluzioni Capodanno, e sono un esempio di impostazione oggettiva, solitamente basato su una correzione di una debolezza personale, come fumare o essere in sovrappeso. Tuttavia, risoluzioni Capodanno abbastanza spesso sono solo un po' di divertimento e non presi seriamente che. Pianificazione per l'intero anno, basato su un insieme di obiettivi può essere un modo molto più vantaggioso per migliorare se stessi nell'arco di un anno.

Risoluzioni Capodanno, tuttavia, dare un suggerimento a un modo di andare sull'impostazione personali obiettivi per l'anno: essi tendono ad essere sull'indirizzamento debolezza. Se avete una debolezza personale all'inizio dell'anno e si sono rafforzate entro la fine dell'anno, quindi avrete fatto progressi. Così, quando ti siedi e considerare quali obiettivi personali per impostare voi stessi, concentrandosi sulle tue debolezze può essere un buon punto di partenza.

Come fare per impostare i vostri obiettivi personali

Non c'è più di un modo per impostare sulla formulazione di obiettivi personali, ma mi concentrerò su concentrandosi sulla debolezza personale. "Concentrando" non intendo pensare a solo quei debolezza continuamente in maniera critica negativa, di per sé. Lo scopo è quello di migliorare se stessi entro la fine dell'anno, quindi quelle debolezze, o anche solo una debolezza, devono essere affrontati in modo positivo. In definitiva, si desidera che la debolezza che concentrerà su a non essere più una debolezza entro la fine dell'anno. Ecco alcuni semplici passi da seguire:

1. Il primo passo è quello di identificare un'area o aree della tua vita in cui si desidera apportare miglioramenti significativi. Ad esempio, diciamo hai il proprio business, che è abbastanza nuovo, e si stanno trovando ancora i piedi.

2. Una volta che avete deciso su quale area della tua vita per concentrarsi sul primo, dovrebbe quindi pensarci in maniera distaccata e realistico, penna in mano, con un bianco foglio di carta davanti a voi. Andare oltre nella vostra mente vostre esperienze da quando iniziato l'attività e individuare quali debolezze sono stati esposti da quando hai iniziato l'attività. Annotare in modo rilassato, non non c'è nessuna fretta. Quando siete sicuri si hanno evidenziato la debolezza più critica e hanno perso nessuno, passa a considerare la tua lista.

3. Adesso dovresti andare nel vostro elenco di affari relative debolezze e dare loro la priorità. Se qualcosa davvero si distingue come essendo critico, che sarà il punto di partenza. In questa fase, tenere a mente che l'impostazione degli obiettivi non è circa puntando l'impossibile; che è auto-distruttivo. Se avete una lista lunga delle debolezze e sembra scoraggiante, poi la prioritizzazione è particolarmente importante.

In questo esempio, supponiamo che la vostra debolezza più critico nel vostro nuovo business è finanza e contabilità. Per molte persone che iniziano un business, che è una realtà, così che è un bel esempio realistico. Non aspettatevi che si rimuoverà tutte le debolezze di 100% in un anno; si dovrebbe essere realistico e adottare un approccio graduale. Ogni anno che vi si baserà sui tuoi punti di forza e costantemente eliminare le proprie debolezze. Tuttavia, non si può pretendere di farlo tutto in una volta.

4. Ora pensare di più sul lato finanziario del business e con un nuovo foglio di carta annotare tutte le cose che vi turbano. È tutto di finanza e la contabilità? Che non sarebbe insolito neanche. Non può anche essere in grado di raccontare un debito da un credito, ma che non è sorprendente. Per una persona normale, contabilità in partita doppia è nuovo al fronte.

5. Supponendo che tutto ciò che riguarda la finanza e la contabilità è un mistero per te, impostare un piano per porre rimedio a tale situazione. Qualsiasi imprenditore saggio deve capire le sue finanze affari; Egli sarà vulnerabile se non lo fa. Ci sono diversi modi di affrontare questa debolezza, ma volete migliorare la vostra conoscenza di contabilità nel corso dell'anno. Così, ad esempio, è possibile impostare manualmente i seguenti obiettivi per l'anno:

a. imparare qualche base contabilità. Si può raggiungere questo obiettivo attraverso un libro di contabilità per piccoli imprenditori, o corsi serali. Se si dispone di un ufficio di guida locale di piccole imprese di qualsiasi tipo, possono essere in grado di indicarti la giusta direzione; possono anche avere regolari seminari.

b. arrivare a conoscere il proprio sistema di contabilità, o magari introdurre un semplice programma di software di contabilità che non solo vi aiuterà mantenere conti precisi, ma insegnare lungo la strada.

c. ottenere capire conti profitti e perdite, in modo che si può iniziare a capire come e perché il vostro business è fare un profitto o una perdita.

d. imparare a fare previsioni di cassa, che sempre sarà fondamentale per il vostro business.

Entro la fine dell'anno, si dovrebbe avere una migliore comprensione delle vostre finanze affari, e quando si va oltre lo stesso esercizio nuovamente l'anno successivo, è possibile pianificare salire a un superiore, se vi pare necessario, o affrontare quelle debolezze che non hanno ancora imparato.

L'esempio di finanza e contabilità è solo uno. Potrebbe anche essere di marketing o di gestione del tempo o di qualsiasi altro aspetto del business. La cosa importante da fare è valutare le debolezze più critiche e risolverli attraverso i vostri obiettivi personali. Che il processo può essere applicato a qualsiasi parte della vostra vita, si sceglie, se legate alla carriera, famiglia, salute personale o cattive abitudini.

Come si sposta da un solco ad un Groove?

Un solco e un groove sono entrambi solchi. Ma un solco è noioso, poco interessante e può essere deprimente. Considerando che essendo in scanalatura è buon divertimento ed eccitazione. Ed essendo nella scanalatura è un ottenendo il meglio di te stesso.

Dove sei in questo momento?

In un solco o un Groove?

Un solco è causato avendo il piede saldamente sull'acceleratore. State premendo verso il basso per tutti che voi valete ma non andrai da nessuna parte. Assolutamente nessun dove!

Si è, più probabilmente, che coprono tutta la gente in piedi dietro di te con la terra, erba, spazzatura e rifiuti ecc, ma non si sta muovendo.

Infatti sei sempre più profondo e più profondo nei guai, fino a quando finalmente sono all'altezza dell'asse e non vai da nessuna parte. Così bloccato che avrete bisogno di una vanga, una forchetta, un carro attrezzi, niente per farti andare ancora.

Come ci si arriva?

Facendo la stessa cosa il giorno dopo giorno. Seguendo la stessa routine più e più volte. Seguendo quelle meravigliose frasi nella tua testa;

Era abbastanza buono per... Sarà abbastanza buono per me

Ha funzionato per. Funziona per me.

Avete sempre fatto in questo modo...

Prima di avere un andare a noi non ci stiamo bussando tradizione. Tradizione ha un posto ma non a scapito della felicità e l'eccitazione.

Nel nostro libro, se ti rende infelice, annoiato e pessimista perché stai facendo questo?

Come uscirne?

Semplice.

Cambiare le tue abitudini.

È vostra abitudini che hai ottenuto nella carreggiata ed è vostra abitudini che ti porterà fuori.

Ma prima.

Devi accettare che sei in un solco.
Bisogna ammettere che stiate prendendo l'opzione semplice per lungo tempo.
Devi accettare che a un certo punto nel tempo, hai fatto un errore.
Devi accettare quel tempo e soldi non stanno andando fuori da questo pasticcio.
Si deve cambiare.
Deve avviare l'azione. Nessun altro. Solo per voi. Nessuno si può ottenere da un solco solo tu.

ORA DI SMETTERE.

Sedersi per un attimo. Pensare.

• Qual è il vero problema?
• Cosa c'è dietro il vostro andare più profondo e più profondo in un solco?
• Che cosa è la paura qui?
• Che cosa stai cercando di evitare?

Non ha fretta. Soggiorno con esso.

Fare qualunque cosa devi fare per basso esso e trovare il modo di procedere.

ORA.

Scrivere gradualmente giù la via d'uscita. Non prendete la prima risposta. Fare sforzo per scrivere 30 idee di via d'uscita. Gradualmente si diventa più creativi. Poi un'idea si attacchi. Verrà equipaggiato con lucine, luce spot e se siete davvero fortunati un'intera orchestra.

Che è la strada da seguire.

Ora avete un modo di procedere che si sente comodo. Ora stanno muovendo nella scanalatura. Ti senti felice, eccitato, focalizzata. Sei nel flusso. La passione è destata. Tutto è in sintonia. Tutto ti funziona.
Sono spenti.

Vai sulla prova.

Lo dovete a voi stessi.

Buona Fortuna

Graham e Julie

Attuare la tua Idea oggi per timore che qualcun altro lo fa

Pensieri sono energia e l'energia si muove. Trovo sempre sorprendente me come qualcuno da qualche parte implementa un'idea che hai avuto o hanno attualmente. La mia convinzione è che in ogni momento un'idea pensata è anche formulare da qualche altra parte contemporaneamente precisamente.

In passato ho avuto alcune grandi idee, come un dato di fatto ho avuto alcune idee davvero enorme-unico problema è stato in passato che non ho fatto le cose accadono, altri, purtroppo, ha fatto per me.

Anni fa, quando stavo studiando fotografia freelance e racconti di viaggio, che fatto una lista di tutte le grandi interviste che stavo per fare – una delle quali era con i cani addestrati aeroporto, i Beagle splendide e senza pretese. Mi vuoi impostare l'intervista e poi, per un motivo che non ricordo, mai avuto ad esso.

Fatto anche una lista di spunti fotografici. L'idea di progetto di un calendario luna davvero mi aveva motivato – per un po'. Ancora una volta, per qualsiasi motivo, al momento, semplicemente non ho ottenuto ad esso.

Poi c'erano i paesaggi marini che venduto presso i mercati di Opera House prima di chiunque altro ha fatto la 'cosa' nautica – purtroppo non avevo idea di come io stesso mercato affinché idea finalmente svanito.

Tutte le idee avevo si è conclusa con qualcuno altrimenti facendo il fare e ricevere credito per esso!

Sono molto più concentrato in questi giorni e se l'occasione si presenta che mi interessa in, andare per esso!

Se sta giocando con un'idea ora... oggi... correre con esso, perché se non lo fai, qualcun altro sarà e ricevere i riconoscimenti e tutte le opportunità che vanno con esso. Essendo il primo blocco di partenza con una nuova idea o il concetto può avere conseguenze di vasta portata molto gradite l'effetto farfalla (vedi teoria del caos) - una piccola cosa come il battito d'ali di una farfalla su un lato del pianeta, può in effetti avere un risultato monumentale da altra parte del mondo.

Quando accanto avete qualche tempo tranquilla, ponetevi alcune domande a partire dall'inizio e li butto giù nel rough draft.

* * Qual è la vostra idea?

* * Perché si desidera perseguire questa idea?

* * Da dove proviene la tua idea?

* * Qual è lo scopo della vostra idea?

* * Cosa devo fare prima?

* * Può raggiungere il risultato in sette passi o meno?

* * Quali sono i sette passi?

* * Che è necessario coinvolgere? Durante la fase concettuale è prudente mantenere idee a lei finché non sei chiaro nella vostra mente come realizzerete il vostro risultato. Poi cercare consulenza professionale.

* * Quando si elencano i sette passaggi – iniziano con il primo più piccolo e tuo lavoro.

* * Quando questo arriverà a compimento? Quanto tempo ti danno se stessi?

Se sei diventato totalmente coinvolto ed emozionato per questa fase, bene sintonizzare la tua idea con un business, il piano di marketing e operativo e avere un professionista andare attraverso di essa con voi.

Quando avete una grande idea (o pensa di avere uno) può essere facile diventare sopraffatto. La mente si riempie di una moltitudine di pensieri e di possibilità. Il segreto qui è pezzo giù per la più semplice delle azioni (come mettere penna su carta) e il tuo lavoro da lì. Così la prossima volta un'idea viene a voi e vi riempie di possibilità so che da qualche parte qualcuno ha lo stesso (o molto vicino ad esso) pensato.

Vedendo il quadro complessivo è facile - il bit difficile comincia il 'fare' per ottenere l'immagine grande!

Michaela Scherr trasformazionale allenatore

Pietre miliari della fiducia in se stessi

Fiducia in se stessi è qualcosa che tutti noi abbiamo bisogno se abbiamo voglia di fare bene nella vita. Ci dà il coraggio di affrontare le più difficili situazioni, qualcosa che non può essere detto di persone che mancano di fiducia in se stessi. Essi spesso abbattere quando di fronte a una sfida.

La questione, tuttavia, è come si fa a ottenere fiducia in se stessi? È possibile farlo se si definiscono le attività e le priorità, correttamente. È quindi necessario chiedersi quanto a come è possibile eseguire queste attività. Una buona strategia è quello di rompere i vostri obiettivi in attività più piccole. Questo rende il compito principale sembra meno scoraggiante. È quindi necessario te pat sulla schiena ogni volta che si raggiunge un traguardo. Questo aumenta la propria autostima e rende facile per voi per raggiungere i tuoi obiettivi.

Devi anche guardare l'immagine che hai di te stesso. Se non hanno una buona immagine di te stesso e sono sempre se stessi abbattendo, sono ridotte le possibilità di successo. L'immagine di sé o quello che credi di te può essere danneggiato facilmente se biasimarti per qualsiasi battuta d'arresto nella tua vita come un fallimento aziendale, la perdita di un lavoro o un divorzio. Quindi, evitare auto-flagellazione. Nutre di tuoi pensieri negativi e può facilmente diventare un mostro. Hai bisogno di scrivere i vostri fallimenti, imparare da loro e piano per nuove sfide. Questo è un positivo approccio da adottare e può puntellare la propria autostima traballante.

Coloro che sono vicino a te gioca un ruolo importante nel plasmare la propria autostima. Se capita di critica o negativa, avranno un impatto negativo sulla tua autostima. La priorità dovrebbe essere a distanza voi stessi da queste persone e trovare amici e sostenitori che sono permeati di una prospettiva positiva. Senza il sapere, si aggiungerà la propria autostima.

Un altro problema che conta è la vostra reazione agli eventi nella vostra vita. Dovrebbe considerare una persona unica che ha il suo proprio posto speciale nel mondo. Questo porterà ad uno sviluppo di atteggiamenti positivi, credenze e valori, qualità che si può dare la fiducia in se stessi per avere successo contro ogni pronostico. Tuttavia, c'è un pericolo insito in una visione del mondo. Si può diventare troppo troppo fiduciosi e fermata ad ascoltare ciò che dicono gli altri. Non permettere che questo accada. Ascoltare tutte le critiche, di escludere i punti che si possono fare un individuo migliore; ignorare il resto. Questa correzione di rotta costante vi farà un individuo migliore.

Allo stesso tempo, è necessario monitorare il vostro dialogo interno. Deve parlare di te stesso facendogli credere che può prendere qualsiasi assegnazione ragionevole. Questo drive convinzioni e atteggiamenti negativi lontano e aggiungere alla vostra autostima.

Infatti, l'immagine che hai di te stesso ha bisogno di costante monitoraggio e cura. Non può permettersi di lasciarlo a prendersi cura di sé. La fiducia in se stessi, la felicità e il successo dipende da esso. È necessario premunirsi contro vendendosi a breve. Non sottovalutare te e impedire la strisciante in sentimenti di inferiorità. Mirare alto e sentire che sei in grado di raggiungere tutto ciò che si sceglie. Scrivere come si vorrebbe vedere da soli cinque o dieci anni da oggi.

Fare una lista dei tuoi punti di forza, le cose che fanno bene e i complimenti che ricevete. Annotare alcune delle cose su di te, che pensi che il bisogno di miglioramento. Pensate a voi stessi come una persona sicura di sé e agire come se tu sei molto sicuro di sé, anche se non ti senti in questo modo. Cercate di mantenere atteggiamenti negativi e le credenze lontano da se stessi e mantenere una distanza di sicurezza dalle persone negative e distruttive.

Se si prendono la responsabilità per la vostra vita e pratica questi metodi regolarmente, aumenterà la propria autostima. In più, esso rimarrà alta.

Superare gli ostacoli la storia del gioiello

Hai un sogno? Scommetto che faccio.

E scommetto anche che hai una lunga lista di ragioni perché non sono perseguire quel sogno.

Ma si può iniziare a trasformare il vostro sogno in realtà – non importa quali sono le attuali circostanze.

Prendete il gioiello, la cantante pop. Anche come un bambino, gioiello sapeva che voleva essere il cantante.

Dopo il liceo, ha deciso di lavorare lavoro dead end è stato un modo insopportabile per vivere, così si trasferisce nel suo furgone VW (e penso che anche sua madre si trasferì nel furgone con lei). Ci ha vissuto sul burro di arachidi e carota bastoni, ha scritto canzoni e suonato presso un negozio di caffè locale a San Diego. Alla fine, mentre ancora nel furgone, lei è stato "scoperto". Con il suo primo anticipo, ha affittato una casa con la madre, comprata una macchina "nuova" (una Volvo usata) e una nuova chitarra.

E il resto è, come si suol dire, storia.

Gioiello sapeva che voleva inseguire un sogno e lei ha fatto, anche se lei era senza soldi e senza connessioni. Lei ha superato la sua mancanza di soldi e alla fine è diventato un enorme successo.

Ma anche senza diventare un enorme successo, si possono ancora prendere passi questo giorno per iniziare a vivere il tuo sogno. No, non sto chiedendo di lasciare il tuo lavoro e spostare nella vostra auto. Ma ci sono piccoli passi che si può prendere ogni giorno per portare un po ' più vicino a vivere il tuo sogno.

Punti di azione:

1. Scrivete il vostro sogno.

2. Ora scrivete tutti i passaggi che devono accadere a trasformare quel sogno in realtà. Non sono sicuro di tutti i passaggi? Fare ricercando i passi la prima cosa che il vostro piano d'azione.

3. Rendere l'impegno a spendere 15 minuti ogni giorno lavorando sul tuo sogno. Questo è tutto quello che devi fare..--basta spendere 15 minuti su un'attività (di più se si può adattare nel tempo).

Quindici minuti può non sembrare un sacco di tempo, ma fidati, anche qualcosa che piccolo fa una differenza enorme. Vi garantisco che se spendi religiosamente 15 minuti sul tuo sogno, prima che lo conosciate, inizierai a vederlo che si manifesta proprio davanti ai vostri occhi.

L'alto nove passi per impostare e realizzare i vostri obiettivi nel 2006

Questa settimana, un circa 100 milioni di americani saranno intraprendere un viaggio per adempiere il risoluzioni loro Capodanno. L'inizio del nuovo anno porta un tempo ideale (e popolare) per il cambiamento, come molti sono desiderosi di ottenere indietro la loro vita nella normalità dopo il mese di mangiare troppo, troppo comprando e, forse, eccessivamente socializzante abbuffata che spesso viene con la stagione delle vacanze.

Ma risoluzioni Capodanno, come grandiose come essi possa sembrare, è davvero una parola di fantasia per qualcosa molti evitare per il resto dell'anno: gli obiettivi.

Che si tratti di Capodanno o di qualsiasi altro periodo dell'anno, gli obiettivi sono spesso impostare e dimenticati. Ma quest'anno può essere diverso. Qui ci sono nove punti più importanti per impostare i vostri obiettivi correttamente quindi può effettivamente realizzarli nel 2006.

Scrutare il vostro ragionamento.
Vuoi iniziare a mangiare meglio e rinunciare perché qualcuno ha suggerito che si dovrebbe guardare la TV? O è qualcosa che vuoi per te? Affinché il vostro obiettivo diventi realtà, la ragione deve essere un duraturo. Se non è importante per voi, non sarà l'ultima.

Essere realistici.
Tu hai risolto a perdere 50 chili entro la fine di gennaio, in tempo per le vostre vacanze alle Bahamas? L'impostazione di un obiettivo realistico è solo insediano te stesso fallimento. Un'opzione migliore? Risolvere a perdere non più di due sterline alla settimana.

Assumere solo quello che può gestire.
Se mordere più di quanto si può masticare- - dico cercando di smettere di fumare, perdere peso, uscire del debito e trascorrere più tempo con i vostri figli - lo stress da solo può farvi rinunciare. Specialmente quando si sta tentando di cambiare le abitudini di vita, concentrarsi su un solo obiettivo alla volta.

Essere specifico.
Invece di impostare un obiettivo vago come "esercitare più", pianificare il vostro obiettivo fuori giù per i dettagli. Risolvere a "correre 30 minuti il lunedì mattina, prendere una lezione di yoga giovedì dopo il lavoro, andare in palestra per l'ora di pranzo il mercoledì," ecc.

Mantenere le cose semplici.
È comune affinchè la gente grumo molti obiettivi in un unico, scoraggiante mega-obiettivo. Un obiettivo di possedere il proprio ristorante, l'acquisto di una casa in Tahoe e una nuova casa di vacanza per i tuoi genitori si inserirebbe in questa categoria. Obiettivi raggiungibili sono quelli semplici che fare un passo alla volta.

Prendere azione.
Una volta che avete il vostro obiettivo in mente, scriverlo su carta. Poi prende i provvedimenti necessari per metterlo in moto. Vuoi pagare i tuoi debiti, per esempio? Capire quanto si può permettere a salvare, per questo scopo, ogni mese, quindi scegliete un giorno a tendono a bollette ogni settimana.

Tenere traccia dei tuoi progressi.
Il vostro obiettivo deve avere un risultato misurabile se voi mantenere motivati. Si desidera salvare X dollari alla settimana? X perdere chili al mese? Determinare che cosa si sta puntando, quindi monitorare quanto sei vicino a ottenerlo.

Condividi i tuoi obiettivi.
Raccontando le sue intenzioni altre persone (appoggio!) è un booster morale eccellente. Queste persone possono incoraggiarvi quando ottenete fuori pista e tenere che concentra su ciò che si sta cercando di raggiungere.

Te Pat sulla schiena.
Premiati per ogni passo che fai verso raggiungendo il tuo obiettivo. Questo è un passo necessario per mantenere al sentirsi motivato e per mantenere la vostra intenzione di slancio. Si meritano un riconoscimento come ci si sposta verso il raggiungimento dei vostri obiettivi.

Un'occhiata alla depressione differenti regimi di trattamento

Il problema di salute più diffuso in molti paesi del mondo si depressione. Infatti, i ricercatori hanno concluso che la maggioranza delle persone sarà vivendo la depressione clinica, ad un certo punto durante la loro vita. Di conseguenza, tutte le persone dovrebbero almeno avere una consapevolezza di base di regimi di trattamento quali depressione diversi sono disponibili in 21. Infatti, quando si tratta di trattamento della depressione, ci sono un certo numero di opzioni differenti disponibili per persone affette da questa malattia debilitante possibilmente.

Se una persona soffre di un caso isolato, lieve di depressione, un programma di trattamento efficace della depressione può includere più sonno, una dieta migliore ed esercizio è aumentato. In alcuni casi, una combinazione di questi ricorsi si traduca in un regime di trattamento efficace della depressione.

Molte persone si ritrovano a sofferenza attraverso un attacco più grave di depressione. In tali casi, un programma di trattamento di depressione deve includere l'assistenza professionale. Quando la consulenza con un operatore sanitario qualificato, un programma di trattamento di depressione che include farmaci e farmaco o terapia rischia di essere raccomandato.

Quando si tratta di un programma di trattamento della depressione, i farmaci sono utili per aiutare nella riduzione dei sintomi che sono comunemente associati con una malattia depressiva. Detto questo, nella maggior parte dei casi, è importante che un programma di trattamento di depressione include la terapia. La terapia è un elemento importante di un programma di trattamento della depressione in molti casi per assistere il paziente afflitto con scoprendo le cause alla radice della malattia depressiva con cui lui o lei è afflitto.

In alcuni casi, una malattia depressiva è così grave che un programma di trattamento della depressione include il ricovero ospedaliero. Nella maggior parte dei casi, una persona che è ricoverato in ospedale per una malattia depressiva sarà limitata solo per un breve periodo di tempo - per una questione di giorni. L'obiettivo del ricovero come un regime di trattamento di depressione nel XXI secolo è paziente stabilizzazione. Il trattamento a lungo termine sarà condotta su base ambulatoriale. Sono lontani i giorni (nella maggior parte dei casi) in cui la stabilizzazione e trattamento intensivo si verifica mentre un paziente è coinvolto in un programma di trattamento della depressione del ricoverato.

Negli ultimi anni, molti professionisti di sanità mentali hanno iniziato nuovamente a sostengono l'uso di EST (terapia elettro-shock) per i pazienti che hanno una malattia depressiva più profonda. Per un certo periodo di tempo gli anni settanta e ottanta, EST come un'opzione di trattamento della depressione è stata disapprovata da un ampio settore della comunità professionale sanità mentale. Tuttavia, negli ultimi anni, le tecniche associate a EST sono state raffinate e molti medici sono venuti a vedere risultati positivi nel loro pazienti che sono sottoposti a un regime di trattamento di depressione che include est Ma, ancora una volta, EST è utilizzato come un'opzione di trattamento della depressione in soltanto un numero limitato di casi in cui la depressione di un particolare paziente è grave e senza sosta per un periodo prolungato di tempo. Come con i programmi di trattamento di depressione che includono il farmaco, i pazienti che ricevono EST anche partecipano a un corso di terapia per cercare di scoprire che le cause profonde della malattia depressiva.

La cura adeguata e l'alimentazione del vostro atteggiamento: 7 consigli per mantenere un atteggiamento positivo e sano

Molto è stato scritto e parlato di atteggiamento. Infatti, si possono trovare letteralmente "tonnellate" di informazioni circa l'atteggiamento mentale giusto, atteggiamento positivo, un atteggiamento vincente e così via. Così ciò che differenzia questo articolo?

Come tutto il resto nella vita, avere il giusto atteggiamento richiede pratica. Il vostro atteggiamento è la chiave del successo in ogni aspetto della tua vita come la tua salute, costruzione di ricchezza, relazioni, successo al lavoro e godendo di vita quotidiana. Il vostro atteggiamento è molto più di una decisione di "pensare pensieri felici", anche se i pensieri felici pensiero è certamente una chiave per sviluppare un atteggiamento mentale positivo.

Qui la mia ipotesi sono che si sta leggendo questo, perché già comprendere l'importanza del vostro atteggiamento. Anche capire che c'è una differenza tra la scelta di avere un atteggiamento positivo e la difficoltà a mantenere un atteggiamento positivo.

Il corpo richiede cure adeguate e alimentazione per raggiungere e mantenere una buona salute. Voi semplicemente non può mangiare un pasto nutriente, prendere una vitamina e hanno un giorno davvero grande esercizio di essere sani. Questo vale per il vostro atteggiamento pure.

Sviluppare e mantenere un positivo, atteggiamento sano e produttivo comincia con fare la scelta di cambiare il tuo atteggiamento. La decisione di avere un atteggiamento di grande è il punto di partenza e tale decisione è una decisione giornaliera, anche una decisione di momento in momento. Con tutto ciò che vita getta via ogni giorno, solo la decisione da soli può essere difficile. Ecco alcuni consigli su come prendersi cura e nutrire il vostro atteggiamento correttamente.

1. Essere grati. Entrambi sono circostanze nella vita che prendono un tributo su noi tutti i giorni. Il più delle volte che lasciamo che circostanze negative Prendi il meglio di noi e il nostro atteggiamento mentale positivo prende un pestaggio. Prendetevi un momento, diversi se necessario e riflettere su ciò che si deve essere grati per. Se hai problemi per iniziare let me suggerisco di andare a uno specchio, ottenere reale vicino ad esso e respirare su di esso. Se una nebbia appare sullo specchio che sei in buona forma... tu sei vivo.

Successivamente, pensare altre cose per cui sei grato, anche le cose più semplici come la tua famiglia, il lavoro, il fatto che siete in grado di leggere questo. Ognuna di queste sono benedizioni veri e per ogni benedizione si può pensare c'è qualcuno che non ha una benedizione. Ci sono stati innumerevoli studi che indagano il legame tra un atteggiamento grato e buona salute. In una storia che ha ventilato sul Osgood File di CBS Radio Network, dottor Michael McCullough, della Southern Methodist University di Dallas, Texas e il dottor Robert Emmons, dell'Università della California a Davis, ha detto che loro studio scientifico iniziale indica che gratitudine gioca un ruolo significativo nel senso di una persona di benessere. Sviluppare un atteggiamento di gratitudine.

2. Avere fede. La ricerca ha dimostrato che il 97% delle cose che non si preoccupano mai venuto a passare. Il restante 3% sono le cose che sono per lo più fuori dal nostro controllo, quindi non c'è niente che possiamo fare su di loro, comunque. Una piccola parte di quel 3% sono il risultato diretto o indiretto le decisioni che prendiamo quindi imparare a prendere decisioni migliori è la chiave per evitare le preoccupazioni che possiamo controllare. Avere fede in te stesso e le decisioni che prendete per quanto riguarda le cose che potete controllare.

Avere fede in quello che ti ha creato e sapere che lui sta cercando per voi. Avere fede che le cose buone sono in serbo per voi e focalizzare la tua attenzione per il bene anziché il male. Vita si compone degli opposti. Terza legge del moto Sir Isaac Newton afferma che per ogni azione c'è un uguale e di fronte alla reazione. Fede ha un opposto chiamato paura. Entrambi funzionano ugualmente bene. Quando si consente la paura a dominare il tuo pensiero è letteralmente portare negatività nella vostra vita. Succedono cose cattive, anche se non desiderate, perché si opera da un'aspettativa timorosa. Fede, invece, porta cose positive nella vostra vita.

Non c'è spazio sufficiente sentire per esplorare pienamente il significato più profondo degli effetti di fede e di paura. Permettetemi di riassumere il concetto di fede in questo modo, si aspettano cose buone e cose buone accadrà. Sviluppare un atteggiamento di fede.

3. Custodire la vostra mente. Guardate le influenze nella vostra vita. Decidere quale di questi dovrebbe essere eliminato o almeno ridotto al minimo. Secondo la società A.C. Nielsen, l'americano medio orologi oltre 4 ore di televisione ogni giorno. Che arriva fino a oltre 9 anni, dal momento che sono 65 anni! La maggior parte di ciò che è disponibile a guardare in televisione ha pochissimo valore positivo. Spettacoli TV da guardare ti lascia una sensazione responsabilizzati o sgonfiato? Se ciò che si guarda, ascoltare e leggere abbattere invece lift che up ti devi fermare permettendo quelle cose in mente. Piaccia o no, essi hanno una profonda influenza negativa sul vostro atteggiamento.
Lo stesso vale con le persone della tua vita.

Conosci qualcuno che illumina la stanza lasciandola? Si associa a qualcuno che ha costantemente alcune cattive notizie per quota o qualche bocconcino di informazioni negative circa qualcun altro per esporre? Li evito come la peste! Queste persone solo causare un effetto negativo sul vostro atteggiamento.

Eliminare tutto il possibile che ti interessa negativamente. Questo può essere difficile all'inizio perché la negatività è molto coinvolgente. Alla fine che è come fare a poco a poco nel veleno, così sbarazzarsi di esso! Sviluppare un atteggiamento di discernimento.

4. Nutrire la vostra mente. Non devi guardare lontano per trovare letteratura edificante, ispiratore e motivazionale per leggere. Se non avete tempo per molta lettura, guardare in versioni audio per ascoltare in auto mentre viaggiate a e da luogo a luogo. La musica ha il potere di andare oltre il cosciente mente in profondità la vostra mente subcosciente. Una buona regola del pollice nella selezione della musica che ascolti è chiedersi "Mi sento meglio o peggio dopo aver ascoltato questo?"

Considerare se gli spettacoli TV che stai guardando stanno alimentando le informazioni positive della mente. Cercare e di impegnarsi in conversazioni con persone di mentalità positiva. Se notate una conversazione prendendo una piega negativa, interporre un commento positivo o l'idea di portarla indietro sulla pista. Sviluppare un atteggiamento di nutrizione mentale. Ciò conduce al successivo processo della corretta cura e alimentazione del tuo atteggiamento.

5. Cambia il tuo discorso. Fare una ricerca su Google della frase "il potere delle parole" e troverete 116 milioni di risultati. La stessa ricerca su Yahoo Mostra risultati 122 milioni. Parole hanno potere. Scegliere attentamente le vostre parole. Può essere utilizzati sia per costruire o demolire e come già sapete, le parole che dici influenzano tutti coloro che li sente. Le sue parole provengono nella vostra mente, quindi è necessario parlare mentalmente a te stesso con parole positive. Tenerli positivo.

Cambiando coscientemente il tuo discorso si modifica inconsciamente il tuo atteggiamento. Sarete stupiti di come questo piccolo pezzo di consulenza porterà cambiamenti positivi per le relazioni con gli altri, ma ancora più importante, i cambiamenti che si verificano all'interno di se stessi e nei propri pensieri. Sviluppare un atteggiamento positivo di lingua.

6. Dare agli altri. Quando possibile, qualcun altro dare qualcosa che non possono avere. Un regalo semplice, che si può dare a chiunque, in qualsiasi momento, senza costo o perdita a voi, è un sorriso. Anni fa, adottato il motto di "Lasciarli meglio rispetto che li ha trovati" che può essere semplice come l'apertura della porta per qualcuno, sorridente, offrendo un commento piacevole e molte altre cose semplici.

Naturalmente, vi consiglio di dare alle organizzazioni caritatevoli, ma che cosa sto parlando qui è quello di dare voi stessi in qualche piccolo modo che rende più luminoso di un altro giorno. A sua volta, si sente meglio di farlo. Sviluppare un atteggiamento di dare.

7. Alleggerire. Iniziare essendo amichevole a tutti. A nessuno piace un sourpuss, quindi basta alleggerire e diventare qualcuno che è facile essere intorno. Persone tendono a come persone che come loro. Imparare a come altri allevierà molta tensione e stress nella vita quotidiana. Abbastanza interessante, se si seguono i consigli precedenti sarà stupito di come questa si sviluppa naturalmente.

Diventando qualcuno che gli altri desiderano essere intorno a voi portare beneficio a voi stessi e loro. Presto troverete che quelli intorno a voi comincerà a alleggerire e modello dopo di te, anche se possono non essere consapevoli del fatto che sta accadendo. Sviluppare un atteggiamento di piacevolezza.

Questi suggerimenti per la corretta cura e alimentazione del tuo atteggiamento aiuterà a portarti sulla buona strada per mantenere il vostro atteggiamento e senza intoppi. Come prendersi cura di se stessi fisicamente deve curare per te mentalmente. È più facile di quanto si potrebbe inizialmente pensare, ma richiede sforzo da parte vostra. Se l'atteggiamento è tutto quindi certamente dobbiamo imparare a prendersi cura del nostro. È più sano per esso.

Rilassando la mente

Che cosa è il rilassamento?

In comune la terminologia, relax significa che noi lasciamo libero di tensione. Rilassando mente può significare che la mente non è sotto stress o attivo. Nel stile di vita odierno, questo sembra difficile. Non è vero?

Ora un giorno, la maggior parte di noi credono di essere essere sotto stress durante la maggior parte della settimana e rilassarsi solo nei fine settimana. Questo è considerato il modo di vita comune. È questo il modo giusto di vivere? È una vita rilassata tutto il tempo non nostro diritto? Ci permetta di riconquistarla.

Stress cattivo-

Se chiedete a chiunque questo che è lui/lei sotto stress più della settimana, che risposta ti aspetti di ottenere? Ho tanto lavoro da fare, scadenze per incontrare, compiti per essere completato, preparare per il nuovo lancio ecc. Non pensi che qualcosa di simile sarà la risposta?

Cerchiamo di discutere perché la maggior parte di noi sono stressata tutto il tempo.

A un certo momento della nostra vita, mentre noi stiamo inseguendo i sogni perdiamo la nostra abitudine di seduta indietro e riflettere. Iniziamo dando risposte di auto. Se noi stiamo tenuti in un ingorgo, è la nostra risposta - a preoccupare il lavoro avanti, o colpa del sistema o qualcosa del genere negativo pensiero. Non molti di noi pensano - tutti i diritti. Se il traffico non è in movimento, mi permetta di rilassarvi, ascoltare buona musica o tornare indietro per alcuni ricordi d'infanzia, ricorda i buoni amici, mi permetta di fare il miglior uso del tempo per rilassarsi e godersi la vita. Non molti di noi rispondere in questo modo. Rispondiamo in modo stressato ogni volta che ci imbattiamo in qualsiasi situazione simile. Questa abitudine sta prendendo un grosso pedaggio sulla nostra qualità della vita.

Stress - un modo di vita.

Abbiamo preso lo stress come un modo di vita. Pochissimi di noi pensare perché stanno cercando di lavorare a ritmo frenetico e se, in definitiva, stiamo per lasciare questo mondo con un sacco di lavoro incompleto, perché non lavorare almeno in modo rilassato? Qual è l'uso di lavorare così tanto, se uccidiamo tutta la gioia. In cerca di un migliore domani, uccidiamo il presente. Non è vero?

Ambiente di lavoro stressato, ha sottolineato la vita familiare, non c'è tempo per camminare semplicemente non fare nulla, ma guardare la natura...Perche '? È come se vogliamo raggiungere la maggior parte nel minor tempo possibile e quindi non hanno tempo per rilassarsi lavorare ininterrottamente tutta la settimana è un modo di vita per una larga maggioranza. L'aumento degli attacchi cardiaci, depressione ecc, sono tutti i risultati di questo stile di vita stressato. Quando noi veniamo stressati, ci guardiamo intorno per l'ultima busters stress, terapie più recenti, ecc contrastare lo stress.

E poi con il tempo la settimana termina, ancora una volta andiamo da qualche parte a rilassarsi. A volte vacanze anche pneumatici, non è vero?

Perché non condurre una vita rilassata durante tutta la settimana?

Perchè non lavori in una cornice d'animo rilassato? Perché essere stressate?

Riflessione sulla nostra vita è molto essenziale, se vogliamo recuperare il nostro diritto di vivere serenamente.

Lo aiuterà, se portiamo alcune belle scene della natura nei nostri computer? Lo aiuterà, se troviamo il tempo per guardare una farfalla volare sui nostri schermi?

La bellezza di un fiore colorato. Esso può farci poco rilassata?

Se la risposta è sì, pochi di questi screensaver scaricare e trovare il tempo per guardarli ogni volta che trovi il tempo durante il lavoro.

Li guardo, chiedo circa la bellezza della natura, pensare della loro perfezione e rilassarsi.

Lasciate che il romanticismo ci motivano

Che cosa motiva una tigre da eseguire dopo la sua preda? Il desiderio di ottenere il suo pasto. Cosa motiva la preda per scappare dalla tigre? Il desiderio di salvare la sua vita. Ecco perché, molte volte, la preda eccede la tigre. Il desiderio di salvare la vita dà motivazione molto oltre il desiderio di ottenere un pasto. Per lavorare verso un obiettivo, tutti noi abbiamo bisogno di motivazione. Alcuni di noi lavorano per ottenere successo in modo che possano per dimostrarsi davanti ai loro amici. Alcuni lavorano per ottenere più soldi e vivere una vita più confortevole. Alcuni vogliono riuscire per il brivido del successo. Per ogni persona, c'è la sua propria motivazione.

Perché abbiamo bisogno di motivazioni?

Per vivere, abbiamo solo bisogno di aria, acqua, cibo e riparo. Ma ci stiamo molto più evoluti rispetto gli animali. Quindi vogliamo ottenere qualcosa nella vita che ci soddisfa. Essere umano è dato una mente che pensa. Questa mente pensante può ottenere molto, se si tratta di pensare. Ciò che rende la mente pensare è la motivazione!

Raggiungere nella vita.

Tutti noi abbiamo i nostri obiettivi. Alcuni di noi hanno obiettivi molto piccoli. Per nutrirsi due volte al giorno e vivere tranquillamente può essere un tale obiettivo. A altra estremità, pochi di noi hanno obiettivi che sembrano molto ambiziosi. Per esempio - una persona piccola città vivono in povertà, rende il suo obiettivo di diventare la persona più ricca della terra. Tale persona non può diventare la persona più ricca, ma destinato sicuramente a diventare ricca, se l'obiettivo è perseguito in modo intelligente.

Come motivare se stessi per obiettivi più grandi?

Non è che gli obiettivi ambiziosi sono impossibili da realizzare. La storia ci dice che questo è stato fatto. Prendere qualsiasi campo e troverete alcuni scolari che essi stessi non può credere sul proprio successo! Era storia d'amore tra le motivazioni per queste persone? Si dice che dietro ogni persona di successo, c'è uno del sesso opposto. Questo è vero, perché il romanticismo è un grande motivatore.

Perché è romanticismo tale un grande motivatore?

Nel romanticismo, si comincia a guardare il mondo con una prospettiva diversa. tutto comincia a sembrare molto affascinante. Uno nell'amore, vuole guardare bene negli occhi dell'amato. Nel romanzo si vuole fare tutto quello che piace a uno è amato. L'amore vince tutti gli ostacoli sulla strada e Impossibile inizia cercando possibili. Romanticismo dà una nuova vita per le cellule morte della mente, una nuova energia al corpo stanco e nuove emozioni nel cuore. Guardare una farfalla. Guarda all'inseguimento con fiori e si troverà fuori come la vita diventa bella nel romanticismo.

Portare la storia d'amore nella vita.

Portare la storia d'amore nella tua vita. Vi troverete una persona cambiata. Si raggiunge altezze da dove tutto sarà piccolo. Lasciate che il romanticismo motivarti a fare ciò che aveva solo sognato. Lasciate che il romanticismo ti fanno pensare a nuovi e ambiziosi obiettivi. Lasciate che il romanticismo motivarti un successo.

La magia di maggio

Come si raggiunge il punto di mezzo in questo mese di maggio, ci sembra di essere una chiamata a ricordare ciò che questo particolare periodo dell'anno è circa e come possiamo sfruttare questo nella nostra vita. È un momento perfetto per utilizzare tutte le energie disponibili creare la magia – quella scintilla di luce, risate e gioia – che ci aiuta ad andare avanti con entusiasmo. Forse, nella vostra vita, è un tempo per rinnovare il vostro impegno ai vostri sogni e di lasciar andare la lotta e il duro lavoro che hai investito attraverso i mesi di inverno per portarvi a questo punto nel tempo.

Giorno di maggio, ci ricorda che questo è un tempo di celebrare la fine dell'inverno, il ritorno del sole, la fertilità dei suoli e la vita dei campi. Questo è un momento per ammirare la nuova vita che sta emergendo e ad abbracciare la rinascita e rinnovi nella nostra vita. È un tempo per far tutto ciò che hai lavorato verso cominciano a sbocciare e si animano.

Giorno di maggio è anche la festa di classe operaia internazionale celebra la giornata lavorativa di 8 ore. Qualcuno ricorda che? Quando lavorato solo 8 ore al giorno? Tutti coloro che lavorano duramente, è messa in tante ore al lavoro (anche se è la vostra passione), che hai perso contatto con la gioia di vita e di vivere? Fanno di questo il tempo per creare più equilibrio e cura di sé nella vostra vita. Datevi la possibilità di rinnovare e diventare preparato per tutta la mirabile vita nuova che sta emergendo in avanti. Abbandonare la lotta e rilassarsi un po ' di più. Essere dolce, gentile e amorevole a te stesso, come si sarà in grado di condividere di più che amore, gentilezza e compassione con gli altri per creare più pace e felicità nel vostro mondo.

Cinco de Mayo, il 5 maggio, ci ricorda per celebrare la libertà e la libertà. Riconoscere ciò che hanno rilasciato e guadagnato la libertà, cosa hai lasciato. Celebrare se stessi e lo spazio che la libertà ha creato più gioia, successo e vera ricchezza per entrare.

15 Maggio è un giorno molto speciale. È un giorno di luna piena che è un tempo quando viene rilasciato più energia sulla terra. Questa particolare luna piena è speciale, perché segna il giorno quando il Buddha è nato, quando era illuminato e l'anniversario della sua morte. Molti si riuniranno oggi a speciale Festival Wesak a meditare per portare il bene più alto per tutto il mondo. Questo è un momento quando le vostre intenzioni e ciò che stanno concentrando su può essere attivati da queste stesse energie per manifestare.

Ecco alcuni passi che si può prendere per creare la magia di maggio nella vostra vita:

1. Vostri pensieri, tue visioni, le vostre azioni, tue parole, tuoi sogni e le sue intenzioni di concentrarsi su ciò che desideri. Scegliere consapevolmente oggi e nei giorni a venire quale sarà la vostra visione per il futuro.

2. Prendere tempo ogni giorno per visualizzare la vita che si sceglie di utilizzare tutti i vostri sensi. Vederlo, sentirlo, sentirlo, assaggiarlo, toccarla, annusarla, senso, lo sai.

3. Se non hai fatto di recente, questo è un grande momento di sedersi a scrivere la sua visione per la tua vita usando tutti i vostri sensi. Scrivere la perfetta giornata lavorativa, il rapporto perfetto, la perfetta giornata di divertimento e gioco. Scrivete quello che vi sentirete, quello che si vede, ciò che voi udite, cosa puzzi, ciò che si tocca, che cosa è degustare. Rendere la vostra visione come meraviglioso e vivace come potete possibilmente.

4. Aspettare che ciò che desideri è venuta a voi. Essere certi che solo ciò che è amorevole, buona, bella, abbondante, perfetto, pacifica e gioiosa è presente nella tua vita.

5. Essere grato per tutto quello che avete ricevuto. Lasciate che amore e gioia e grazie versare fuori in tutto quello che pensi, dicono e fai.

Provengono da tue visioni più alti, con lo scopo e la passione, e si è sicuri di manifestare la magia di maggio!

TE lo meriti!

Agire nell'anno del 2006!

Come sono tornato nella mia città natale per le vacanze ho visto molti dei miei cari. Questo mi ha fatto sentire molto felice tranne; per un vecchio amico. Questa persona davvero preoccupato me. Mi sembra che questa persona si deprimono e triste. Tuttavia, questo non è l'unica volta che ho visto questa persona sente in questo modo. Infatti, egli ha incorporato lamentarsi nella sua routine quotidiana. Una conversazione con lui è spesso spiacevole grazie alla sua capacità di vedere solo l'aspetto negativo di tutto, che per me; Questo è a mala pena vivere poiché la negatività ha preso un tributo sul suo aspetto fisico e personalità.

Non ho potuto fare ma sento un misto di emozioni quando lo vidi; Mi sentivo impotenza, tristezza e rabbia. L'impotenza mi sentivo perché in piedi davanti a me era una persona reale che ha dimenticato di prendere le cose con leggerezza e vivere al meglio che poteva, e peggio di tutto non posso aiutare qualcuno che non vuole aiutare se stessi. La tristezza mi sentivo perché mi preoccupo per lui. La rabbia mi sentivo perché qui si lamentava ancora una volta, ma non vedo lui cercando di cambiare la sua vita intorno. Che è esattamente quello che voglio sottolineare in questa colonna?

Se per qualche motivo sono infelici o insoddisfatti con la vostra vita o un certo aspetto di esso. Perché non provi a cambiare le cose? Non attraversare le braccia pensando tua sfortuna o altri aspetti negativi. È uno spreco di tempo. Sì, quando si fanno degli errori è bene guardare indietro e chiedi e forse anche gli altri cosa avete sbagliato. Ma, non credo che o si lamentano problemi per sempre. Inoltre, evitare di incolpare gli altri o le circostanze per i vostri problemi (trovando un capro espiatorio).

Invece, di intervenire per cambiare la vostra vita intorno. Definire gli obiettivi e seguirli. Imparare a pianificare e mantenetevi motivati sul vostro cammino verso il successo. Dimenticate tutte le negatività e concentrarsi sulle possibilità. Se sei stato depresso per un lungo termine poi vorrei suggerire che cercare un aiuto professionale. Questo ti aiuterà a far fronte con angoscia o depressione. Chi conosce la tua vita potrebbe diventare positivo dopo tutto.

Applausi, per un felice anno nuovo!

Kenia Morales

Perché non realizzare i vostri obiettivi?

Hai dimenticato cos'è che volete diventare e avere? Probabilmente avete fatto qualche tentativo, trovato che le sue strategie non ha funzionato e perso te lungo la strada.

Perché non dare un'altra possibilità di realizzare i vostri obiettivi?

Tutto inizia con l'obiettivo.

Definire e descrivere. Scrivere quando volete realizzarla. Annotare le ragioni perché lo vuoi. Scrivere come si sarebbe sentito come quando lo avete ottenuto.

Piano di esso.

Pianificazione conteggi. Gradini piani, strategie e azioni mostrano la strada. Pianificare ciò che si vuole fare e come vuoi farlo. Suddividere i compiti. Una buona mappa rende la navigazione più facile.

Lavoro duro a esso.

Lavoro più difficile di quanto tu abbia mai fatto. Se non si ottiene il risultato, provare qualcos'altro. Se che qualcos'altro non funziona troppo, modificare e provare a farlo in modo diverso. Potrebbe essere necessario trascorrere molte ore, giorni e notti, ma finché persistono, otterrai giusto.

Visualizzare.

Usa la tua immaginazione per creare innanzitutto all'interno prima ancora che si può avere all'esterno. Foto avendo la tua ambizione realizzato nella vostra mente. Mettere i suoni e le sensazioni. Ripetuto più e più volte.

Ascoltare il tuo dialogo interno.

Che cosa stai dicendo all'interno ti colpisce fisicamente, emotivamente e mentalmente. È il sistema di difesa dentro cercando di farvi attaccare alle vostre vecchie credenze limitante e percezioni? Assumere e sfidare la vostra critica interiore.

Focalizza la tua attenzione.

Non ottenere ondeggiava facilmente con il rumore e avvenimenti succedendo fuori. Mette la propria attenzione su ciò che si sta tentando di raggiungere. Ricordate l'obiettivo e si avrà il controllo sopra i disagi e le difficoltà.

Cercare aiuto.

Trovare informazioni, competenze e conoscenze che è necessario da altre persone, libri e programmi audio o video. Accelerare il processo di apprendimento emulando quello che hanno fatto altre persone di successo. Puoi risparmiare tempo e ottenere risultati più velocemente.

Handicappati possono cambiare il nostro atteggiamento

Questo articolo è per chi si sente infelice. L'infelicità è parte della vita per molti di noi. Per alcuni di noi, sembra che le difficoltà sono modo di vita. Per ottenere la felicità in questo mondo sembra impossibile a volte?

Come migliorare la qualità della nostra vita e ottenere la felicità?

Portatori di handicap

Confrontiamo le nostre vite con molti dei nostri amici che sono portatori di handicap. Ciò che le persone non vedenti del mondo?

Immaginare la loro vita per un momento. Vedono senza colori, senza forme, senza volti, no albe, non tramonti, non passi e senza nuvole. Vedono nient'altro che buio. Che vita deve essere? Potete immaginare il dolore?

Per quanto riguarda persone senza capacità uditiva? Senza musica, senza parole, senza suoni di risate.

Per quanto riguarda persone senza mani?

Non è possibile digitare su un computer come facciamo noi tutti i giorni. Essi non possono sollevare nulla. Non si lavano. Essi non possono difendersi. Si sentono totalmente impotenti.

Come portatori di handicap può aiutarci?

Pensare le persone minorate del mondo ci renderà più consapevoli dei nostri beni. Questo ci farà contare più delle nostre benedizioni e meno delle nostre difficoltà. Nonostante gli handicap, molte persone ancora raggiungere le cose, che è qualcosa di altamente apprezzabile.

Piuttosto che pensando nostri problemi a tutti i tempi, se proviamo a fare qualcosa che può migliorare la vita delle persone che possono ispirarci per raggiungere più disabili. Che può migliorare la nostra autostima. Che ci può rendere grazie a Dio per tutte le benedizioni.

Lasciate che i portatori di handicap ci ispirano a vivere una vita più ricca.

Fateci avere non si sentono depresso dal pensiero di ciò che non abbiamo, ma lasciatevi ispirare dalla cosa di tutto quello che abbiamo! Cambiamo il nostro atteggiamento.

Cerchiamo di essere positivi. Fateci essere ispirato da coloro che sono meno fortunati di noi. Oggi è il giorno di cambiare noi stessi.

Siamo nostri prigionieri?

Immaginate una persona in un carcere. Lui/lei è stato incarcerato per vita e attenderà fino alla morte in carcere.

Quello che eventualmente può motivare tale persona? Cosa queste persone lieti nella loro vita? A volte, siamo prigionieri dei nostri pensieri e le nostre azioni passate. Abbiamo anche nient'altro per guardare al futuro. Abbiamo solo rimpianti. Almeno, noi possiamo fare qualcosa circa le condizioni, ma i prigionieri non possono fare nulla.

Vita può a volte essere deprimente. Come ispirare noi stessi in queste condizioni?

Che cosa è l'ispirazione?

'Ispirazione' la parola come è capito comunemente significa sperimentare uno stato d'animo che spinge noi a lavorare felicemente, cercare di raggiungere obiettivi e sentirsi bene con noi stessi e il mondo.

Come rompere la prigione?

Quando non siamo ispirati e non possibile impostare nessun gol, sentiamo che siamo così impotente che nulla può essere fatto. Il primo passo sarebbe di provare a trovare storie di persone come Helen Keller che ha superato tante difficoltà per uscire vittoriosi. Che ci darà un pensiero di base che le cose non sono così male. Apriamo almeno una porta della nostra prigione con questo pensiero.

Poi tornare nella vostra memoria. Cercare di pensare di istanze quando sentiva bene a causa di alcune realizzazioni. Potrebbe essere qualcosa di molto piccolo. Nulla. Come arrivando primo nella classe nel vostro secondo anno nella scuola, o ottenere una buona osservazione da un insegnante per un saggio o per una risposta matematica. Che romperà aperto un'altra porta.

Ora iniziare a contare le tue benedizioni. Avete un rene di funzionamento? Si può vedere? Riesci a sentire? Possibile puzzi? Sono ok le mani e così via. Venderà gli occhi per qualsiasi prezzo? No! Chi ha detto che non hai soldi? Sei un benestante persona che non è a conoscenza della vostra ricchezza, la vostra benedizione, non è vero? Verrà aperta una porta più.

Rompere l'ultima porta aperta dal pensiero degli obiettivi che vuoi raggiungere. Credo che si può fare. Iniziare a pianificare. Pensare a modi. Parlare con la gente. Essere pronti per una lunga lotta, ma con una ditta di risolvere che riuscirà a realizzare gli obiettivi. Questo vi porterà fuori dalla prigione del tuo pensiero e ti fanno una nuova persona pronta a combattere.

Preparati per andare avanti. Sei un vincitore nel fare!

Tre semplici modi per sciogliere lo Stress utilizzando solo carta e una penna

XXI secolo vita può essere definita utilizzando una sola parola - stressante! Il rumore, le scadenze, soldi, aspettative e vincoli di tempo. Dormire voglie di privazione e alimentari, dove tutto finisce? Occupato come ci stiamo, avendo cura di tutte le cose che passano il nostro cammino, la verità è che si crei un'enorme quantità di stress per noi stessi. Nostre menti sono fabbriche di stress, costantemente prendendo in informazioni, elaborando e creando panico immotivato che aggiungiamo alle nostre emozioni drenati.

La buona notizia è che si può fare qualcosa per questo! La verità è che a volte ci basta pensare troppo. Passiamo ore pensando a cose che dobbiamo fare, le cose che vogliamo dire, ciò che vogliamo acquistare o trovare, ecc. Noi di replay i nostri errori più e più volte nelle nostre teste. Nessuna meraviglia che non abbiamo energia! Invece di usare il vostro tempo ed energie archiviare tutta questa roba in testa, mettere i pensieri su carta.

1. Le cose da fare
Un'ala di questa fabbrica lo stress mentale è denominata, "Le cose che devo fare." Non fare affidamento sulla vostra memoria per arrivare a tutti i vostri appuntamenti importanti. Quando non si riesce si tre volte sconvolto. Mantenere una lista di cose da fare e segnare accanto a ogni attività quanto tempo avrà il compito. Numero attività nell'ordine in cui si dovrebbe eseguire loro o li gruppo di priorità. Questo aiuterà è suddividere i progetti più grandi in attività più piccole così non sembrano schiaccianti e vi impedirà di dimenticare scadenze importanti.

Quando si assegna ogni attività un tempo limite, si può anche programmare destra nella vostra agenda giornaliera. Poi si vede che hai solo a lottare attraverso la tua tesi in incrementi di trenta minuti, e poi tu sei libero di andare a giocare. Bonus!

2. Cose da dire
La fabbrica di stress nelle nostre teste ha un'altra ala denominata, "Che cosa voglio dire." Incredibili creature, come siamo, abbiamo regolarmente passare ore e ore pensando di conversazioni, discussioni, presentazioni e situazioni nella nostra testa. Alla fine di tutto, siamo completamente esausti, e il lavoro reale non ha ancora iniziato!

Se sei bloccato su una conversazione con te stesso, scrivi. Si rimuoverà la preoccupazione di cercare di ricordare cosa hai intenzione di raccontare il tuo capo quando danno il vostro avviso, o come frase che domanda difficile per vostro figlio. La vostra mente sarà libera di passare ad altre, più importante e piacevole attività.

3. Esperienze di apprendimento
L'uscita più impegnativo che si ottiene da questa fabbrica lo stress deriva dall'ala intitolato, "Che cosa ho fatto di sbagliato." La vita è una esperienza di apprendimento dopo l'altro, astutamente travestito da qualcosa che ci piace chiamare "guasto". In età di meglio-più veloce-più forte-primo, non siamo incoraggiati a fare errori. Il biglietto vincente va a coloro che possono farlo bene la prima volta, uscito dallo scivolo. Solo perché questa mentalità è popolare non fare bene, e quando non otteniamo i risultati che ci aspettavamo, siamo eccessivamente dure su di esso.

Proprio come una conversazione, capire la situazione sulla carta. Che cosa è successo? Come è accaduto? Cosa hai imparato? Quali domande chiederà la prossima volta? Che cosa è necessario per completare l'esperienza? Terminare il tuo diario con una breve nota a te stesso, congratulandomi con te stesso di essere abbastanza intelligente per permettere a te stesso di imparare qualcosa di nuovo. Questa è l'essenza della auto-crescita, che devono accettare tutte le persone forti e intelligenti e abbraccio.

Sappiamo come auto-sconfiggere i nostri pensieri negativi possono essere, ma chi avrebbe pensato che la maggior parte di questi pensieri poteva essere domato così facilmente? Praticare queste tecniche spesso e godetevi lo stile di vita che viene fornito con avere meno stress e ansia. Bastano carta e una penna!